北京奥运会闭幕了，可以说无论过程或者结果都很完美，借着主场优势中国代表团获得了史无前例的好成绩，估计以后也很难再达到这样的高度了。就把金牌榜贴在这以做纪念吧。

排 名	国家/地区	金 牌	银 牌	铜 牌	总 数
1	中国	51	21	28	100
2	美国	36	38	36	110
3	俄罗斯	23	21	28	72
4	英国	19	13	15	47
5	德国	16	10	15	41
6	澳大利亚	14	15	17	46
7	韩国	13	10	8	31
8	日本	9	6	10	25
9	意大利	8	10	10	28
10	法国	7	16	17	40
11	乌克兰	7	5	15	27
12	荷兰	7	5	4	16
13	牙买加	6	3	2	11
14	西班牙	5	10	3	18
15	肯尼亚	5	5	4	14
16	白俄罗斯	4	5	10	19
17	罗马尼亚	4	1	3	8
18	埃塞俄比亚	4	1	2	7
19	加拿大	3	9	6	18
20	波兰	3	6	1	10
21	挪威	3	5	2	10
21	匈牙利	3	5	2	10
23	巴西	3	4	8	15
24	捷克	3	3	0	6
25	斯洛伐克	3	2	1	6
26	新西兰	3	1	5	9
27	格鲁吉亚	3	0	3	6
28	古巴	2	11	11	24
29	哈萨克斯坦	2	4	7	13
30	丹麦	2	2	3	7
31	泰国	2	2	0	4
31	蒙古	2	2	0	4
33	朝鲜	2	1	3	6
34	阿根廷	2	0	4	6
34	瑞士	2	0	4	6
36	墨西哥	2	0	1	3
37	土耳其	1	4	3	8
38	津巴布韦	1	3	0	4
39	阿塞拜疆	1	2	4	7
40	乌兹别克	1	2	3	6
41	斯洛文尼亚	1	2	2	5
42	保加利亚	1	1	3	5
42	印度尼西亚	1	1	3	5
44	芬兰	1	1	2	4
45	拉脱维亚	1	1	1	3
46	多米尼加	1	1	0	2
46	比利时	1	1	0	2
46	爱沙尼亚	1	1	0	2
46	葡萄牙	1	1	0	2
50	印度	1	0	2	3
51	伊朗	1	0	1	2
52	喀麦隆	1	0	0	1
52	巴拿马	1	0	0	1
52	巴林	1	0	0	1
52	突尼斯	1	0	0	1
56	瑞典	0	4	1	5
57	克罗地亚	0	2	3	5
57	立陶宛	0	2	3	5
59	希腊	0	2	2	4
60	特立尼达	0	2	0	2
61	尼日利亚	0	1	3	4
62	爱尔兰	0	1	2	3
62	奥地利	0	1	2	3
62	塞尔维亚	0	1	2	3
65	吉尔吉斯坦	0	1	1	2
65	哥伦比亚	0	1	1	2
65	阿尔及利亚	0	1	1	2
65	巴哈马	0	1	1	2
65	摩洛哥	0	1	1	2
65	塔吉克斯坦	0	1	1	2
71	厄瓜多尔	0	1	0	1
71	冰岛	0	1	0	1
71	智利	0	1	0	1
71	南非	0	1	0	1
71	越南	0	1	0	1
71	苏丹	0	1	0	1
71	新加坡	0	1	0	1
71	马来西亚	0	1	0	1
79	亚美尼亚	0	0	6	6
80	中华台北	0	0	4	4
81	多哥	0	0	1	1
81	埃及	0	0	1	1
81	阿富汗	0	0	1	1
81	摩尔多瓦	0	0	1	1
81	以色列	0	0	1	1
81	委内瑞拉	0	0	1	1
81	毛里求斯	0	0	1	1

在网上学了个做法简单的菜哈哈^_^

材料：茄子、葱。

做法：
1、茄子洗净，切块

2、放盘子码好，蒸锅加水大火烧开后，将茄子连盘放入，蒸熟（约15分钟左右，视茄块大小而定）

3、蒸茄子的同时切好葱花

4、准备酱汁：生抽、老抽、豆瓣酱，加清水拌匀

5、热锅放油，把葱花爆香，倒入拌匀的酱汁煮开，关火

6、煮开的酱汁浇到蒸好的茄子上~

7、拌匀来吃：

更简单的也可以用蒜蓉来拌。

        由于女友来北京看我，当然借奥运的时机，去鸟巢看看是必不可少的项目了。
        10号那天和女友一同来到了国家体育场——鸟巢，天气比较阴，所以视觉效果不是很好，照片也拍的灰蒙蒙的，不过并没有影响我们的心情。尤其特别的是在路边被日本记者拦住，问了一些问题，呵呵叽里咕噜说了一堆鸟语，一个字也没明白，还好旁边有翻译，不过面对摄像机还是挺紧张的，感觉有些不自然。谈及了对鸟巢的感受，到奥林匹克中心会不会迷路，和旁边mm的关系，还有一些客套话。可惜的是也不知道他们什么来头，不知道会不会在日本播放。^_^

在学校做代理的同学那买了个TF卡，昨天晚上过去拿时，碰到本实验室的师弟，得知老师因为胆结石动了手术，随即在路上买了两箱牛奶直奔老师家，算是毕业三个月来第一次回来拜访老师吧。

虽然已经拆线，老师也说恢复的差不多了，不过还是看得出身体很虚弱。一直拼命的工作，为了实验室的发展殚精竭虑，觉得借这个机会刚好可以好好休息一下。实验室的那帮师弟们也可以放风几天了呵呵

然后，话题不可避免的落在了毕业后我的工作和生活，这也是老师比较关心的问题，得知我各方面都挺好，老师也应该很欣慰吧。接着对在学校3年的表现也给了些评价。

给的评价：从入校到毕业进步非常大，独立思考的能力比较强，思维比较活跃，抗压力能力也比较强；不过缺点就是和老师主动沟通的比较少，这也是在以后工作中需要改进的地方，要主动和领导多沟通，这样才能得到认可和赏识。

给的建议：工作中要善于总结，不可机械的重复的工作，那样就变成民工式劳动了，要把每一件工作的收获和经验进行记录，使自己不断的进步。多和同事朋友出去玩，经营好自己的圈子。

给的意见：比较高的起点，发展空间也很大，前途是光明的，心态要乐观，此刻不用太在意钱，目光放远大。要有较高的目标。

恩，就这么多了吧。一些建议还是很中肯的，记录下来时刻勉励自己。：）

 一些工作方面的总结，有总结才有提高，呵呵

领导或者同事提到的工作或者问题，一定要随时记录到电脑或者记事本上，因为在脑子里很容易忘记。

和合作方讨论问题之前要提前想好对方会怎样扯皮，想好应对方案。

考虑问题尽量全面，细节问题很重要。

一些重要的问题电话联系的同时，尽量发送邮件给相关人，以后有据可查。
并通过抄送给相关负责人，可使得工作人员保证进度

写邮件时要注意措词准确，要严谨，不要有漏洞，不要被挑出问题和把柄。

 

全民超人Hancock马上将在7月上映，此片无疑是今夏最值得期待的电影之一，因为他是好莱坞大片，因为媒体的大力宣传，当然更重要的是它的主演——威尔史密斯是我喜欢的演员之一

从中学开始看好莱坞电影以来，数数看过的威尔主演的电影，均是那么过瘾，各个都给我留下了深刻的印象。

Independence Day 独立日 (1996)

当时看的时候名字叫天煞·地球反击战，以外星人入侵为题材。影片内容从最初人们认为外星人是友好的，到外星人发动攻击，地球损失惨痛，到最后由电脑专家和牛×的飞行员站出来一起破坏了外星人的母飞碟，从而获得胜利的转机。

典型的美国商业大片，科幻题材、火爆场面、个人英雄主义，最求的就是感观享受，个人感觉是九十年代的经典科幻影片，不知道现在看来还会不会觉得过瘾，但是当时10年前的背景下，是相当有看头的。

当时还不认识演员，多年后才知道，其中的黑人飞行员就是威尔史密斯。

Enemy of the State 国家的敌人 (1998)

FBI内部高层有反面人物，由于一起刺杀时间被拍摄，由录映带引起的一系列惊心动魄的追与逃。

最深的印象就是美国监控设备之完备，无论你躲到什么地方都可以监控和追踪。

美国大片喜欢以高科技带来的社会问题或者破坏自然带来的问题等等为题材，引起人们的思考。看国家的敌人时刚刚上大学，影片中的一系列的高科技技术和手段似乎是打开了一扇门，让人遐想无限。

Men in Black 黑衣人 (1997)

    科幻，喜剧

内容很有创意，再加上威尔的喜剧天赋，当时也是让人看的津津有味。

Men in Black 2 黑衣人2 (2002)

    续集，但是觉得一般。

I, Robot 我，机器人 (2004)

    又叫“机械公敌”，这个中文名字应该因为之前出演过“国家公敌”的缘故吧。科幻题材，借用了科幻界著名的阿西摩夫机器人三定律。探讨了机器人具有思想的顾虑。又是源于对科技发展的恐惧心理。情节逐步深入，环环相扣，火爆的场面和绝佳的视觉效果，

并且能激发人们的思考。

Hitch 全民情敌 (2005)

喜剧，爱情

    剧情很好，也很温馨。

The Pursuit of Happiness.当幸福来敲门 (2006)

励志片，展示威尔不同的风格。也是自己看过的少有的励志片之一。

落魄的医疗器械推销员，由于生活窘迫，妻子离开了，在绝境中努力，最后终于获得了成功，成为股票经纪人。

I Am Legend 我是传奇 (2007)

印象中好像有个最短的科幻小说，内容是“世界上最后一个人坐在屋子里，突然他听到了敲门声……”我是传奇的意境挺像的。

冲着威尔史密斯主演，而且是科幻大片而去看的，不过看过后觉得整个片子没有想象的那么好看。也许是期望太高了吧。

Hancock 全民超人 (2008)

    期待中……

爱一个人，

       要了解，也要开解；      
       要道歉，也要道谢；      
　　要认错，也要改错；      
　　要体贴，也要体谅；      
　　是接受，而不是忍受；      
　　是宽容，而不是纵容；      
　　是支持，而不是支配；      
　　是慰问，而不是质问；      
　　是倾诉，而不是控诉；      
　　是难忘，而不是遗忘；      
　　是彼此交流，而不是凡事交代；      
　　是为对方默默祈求，      
　　而不是向对方诸多要求；      
　　可以浪漫，但不要浪费；

　　不要随便牵手，      
　　更不要随便放手。

为什么一切都是那么的遥远？
为什么我们只能随波逐流？
为什么相聚成了一种奢求？
为什么不断的努力，确仍在踏步？

总是有那么多的顾虑，
总是有无数的理由，
要等待条件成熟，
但何时才是尽头；

不知从什么时候，
我们已经走到了两个不同的世界，
选择我，注定要放弃那个世界，
而继续留在那世界，只会相距越来越远，

是对或是错，
也许根本没有对和错，
选择了往左，
就永远不知道右面的路是否好走。

To be or not to be, it's a question.

        电信重组尘埃落定，与自己似乎没什么很大的关系，不过因为被并到了新联通，所以被要求手机号换成联通的世纪风，虽然不太情愿，不过没办法。

        昨天晚上看到了央视一套的TD－SCDMA的广告，看来中国移动终于开始着手大力推广TD商用了。黄金时间天气预报后的第一个广告，以视频通话为主要切入点，些许幽默元素，觉得还不错，不知道一般大众对这个广告以及对TD－SCDMA能有多少的理解。有些许提这个中国标准担忧，作为中国人，还是希望移动能把TD－SCDMA做大做好。

        BLESS TD

        第一个端午节的假期，也是自己工作后的第一个节假日，对前一段时间连续的出差工作也是个调整吧，可以回来休整一下。

        昨天女朋友陪着给我买了一身衣服，感觉都很不错，价格也比较便宜，穿着看上去对自己的形象是一个提高吧。毕竟不再是穿成什么样都无所谓的学生时代了。

        刮胡刀坏了，发现再买一个合适的电动刮胡刀成本还是挺大的，动辄好几百，最后目标定在了手动的吉列风速3，经常看到电视上广告，应该不错，自己从来没有用手动刮胡刀的经验，就买个手动的刮胡刀尝试一下了。

        明天要出差去汕头和潮州，怎么说呢，第一次出差，第一次去真正的南方，第一次做飞机，第一次到海边，这么多的人生第一次注定这次出去对我具有不同的意义。

        面临的工作还未知，毕竟对于这个工作很多方面自己都还是空白，有那么一点担心，希望自己到那边能够顺利完成工作。当然希望也能玩的开心。

今年的雪，特别的大，爸爸还有妈妈，回不了家。
有群坏人，来把人吓，烧了我的学校，砸我的花。
那个喇嘛，叽里呱啦，长鼻子的洋人，假装眼瞎。
巴黎铁塔，伦敦警察，抱火炬的姐姐，人见人夸。
汽笛嘟嘟，铁轨哗哗，去天堂的列车，还没到达。
龙又翻身，大地垮塌，教室的瓦砾下，埋了童话。
重重的墙，将老师压，我们在他身下，都很听话。
没过多久，听到喇叭，外面有个爷爷，叫我别怕。
叔叔的手，使劲地挖，解放军的飞机，送我回家。
经过灾难，我已长大，永远不会忘记，二零零八。

        突如其来的5.12地震几乎使整个中国都晃了一晃，对于我们来说只是楼晃了晃，大家受了些惊吓，但对于四川的重灾区却是数万计的生命的代价，看着电视上以及网上的新闻和图片，情不自禁的总想流泪。

        面对天灾，突然醒悟发现生命是如此脆弱，我们努力奋斗，为了买房买车，为了生活更好，总是觉得压力很大，但是买了房买了车又怎么样呢，震一震什么都没有了。

        调整心态，面对现实，努力做自己需要做的，尽量实现人生的意义。

        刚刚毕业入职，工资还没发过，虽然囊中羞涩，不过还是捐了200元钱，自己只剩下400了够吃到开支吧。四川的灾情牵动全国人民的心，自己能尽微薄之力也算是个欣慰吧。

        希望救出更多的生还者，希望灾区生活能够尽快恢复！

        bless ！

昨天到单位报到办了各种手续，今天开始了入职培训的第一天，对企业有了进一步了解，感觉对自己的前景有了比较清晰的认识。不过自己需要加倍努力了。

　　近日在网上看到关于增肥的资料，摘录如下。

       增肥应是增肌肉

　　在网上咨询中，专家发现不少人将“增肥”看得很简单，认为体重只要逐渐增长就达到增肥的目的了，其实这种做法是不正确的。因为 脂肪的增加超过一定比例后对身体产生一系列的不良影响，因此有利健康的“增肥”除包括脂肪组织的增加之外，还包括肌肉组织比例的增加。健康增重意义应该在增加肌肉上。

　　人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长。其次，摄入热量的分配必须科学。人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物，20%左右来自于蛋白质，其他来自于脂肪--这样的比例，才能增“重”--感觉结实，而不是增“肥”--感觉虚胖，同时提升体能状况。

　　大吃大喝不科学

　　很多人认为，要增肥就需要毫无忌惮地大吃大喝。因此他们不间断地摄取零食，吃高脂肪高蛋白质的食品，时间一长，体重自然是上去了，但是感觉却是虚胖起来。因此，毫无顾忌地大吃大喝并非科学增肥的方法，只能增加体重罢了。

　　专家认为，体重就如同银行存款一样，当摄取的热量没有办法超过需要的热量时，体重自然无法保持。当然吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。因此，增肥需要根据自身不胖的原因对症下药。

　　增肥不要怕运动

　　很多瘦人担心运动会减轻体重，因此对待运动小心翼翼，惟恐将自己来之不易的体重给减掉。但专家认为，对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

　　在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲 减肥的人最应忌讳的。

　　典型问题

　　问：我是一个比较容易上火的人，比较瘦，睡眠也不是很好。我想胖一点，请问有什么建议。谢谢！

　　答：健康建议：1.早上起来喝一大杯清水(大概400ml)清肠胃，排毒。

　　2.鱼、肉、豆、蛋、奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食。

　　3.一星期锻炼一次。

　　4.远离垃圾食品。太过精制的食品现在也被评为垃圾食品，因为没营养可言。

　　5.注意休息，尽量不要熬夜.6.心理健康。

　　问：我极力想自己长胖,吃的也挺多,就是没长进，有何妙法?

　　答：这方面的问题要注意以下几点。

　　一、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，吃你想吃的东西，以提高食欲。

　　二、除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食。避免吃刺激性强、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药。。

　　三、要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。

        昨天将最后的东西从宿舍搬到了新“家”，虽然似乎缺了些什么，但姑且称之为家吧，毕竟算是在北京有了个归宿。
        今天回到学校，下午领了学位服，还有转单。
        明天的计划：上午拿着转单到处办离校手续，中午照相，下午学位授予仪式，对于自己来说校园生活就在明天结束了。
        这辈子应该不会再有学校生活了，看着要离开的同学，还有已经离开的同学，还是有些伤感，以后见面的机会就很少了，毕竟各自都有自己的事情忙，希望同学们都能混出好的前途。自己也要好好努力，也希望自己顺利。

        先在鼻头上涂上一层润肤乳，准备一小杯热腾腾的水，把鼻子贴住杯口，让鼻子在热气中“蒸”上一小会,洗干净鼻子，黑头就消失了。

       在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清楚干净，毛孔也会变小。

       柠檬具有漂白作用，只要用纱布沾些柠檬汁，每天刷牙之前磨擦牙齿，会变得洁白光亮。

       香瓜皮煮过，过滤压汁，再将汁液放入浴盆与水混在一起，冲洗浸泡，会使皮肤光滑柔嫩。

　　甘菊花煮成汁，利用化妆棉沾上此液，敷在眼部四周约15分钟，然后再以温水擦拭，可消除黑眼圈。

　　柳橙三颗，每颗都切成4~6等份，与三碗水煮，沸腾后五分钟，加入些许冰糖与甘草粉，当饮料喝，有助减胖

　　多吃木瓜，因为瓜含有丰富纤维和维化命，有助消化，对治疗便秘也颇具功效，消化系统正常后，热量便能正常代谢，小腹自然就不见了，若以木瓜配优略乳当早餐，保证隔天排泄清爽。

　　生理期有经痛困扰的新女性们，可以在生理期过后，用龙眼干15~20颗，加2个蛋，一小匙麻油，依人喜好可以添加少许米酒(不加也行)，搅伴煎成蛋饼食用，食用数次后即可减少疼痛，对改善血症状也有帮助，效果不错，不防试试看哦！

        jumper《穿梭者》又名《心灵传输者》

        从小就梦想过瞬间转移的能力，想到什么地方就可以到什么地方。我想这不仅是一个人的梦想，所以就有了电影jumper《穿梭者》。
        最近看了这部电影，可以说好像使自己梦想得到了升华。
        男主角戴维是具有特殊超能力的穿梭者其中之一，他很享受这个能力带来的乐趣，然而世上还有另外一个专门猎杀穿梭者的猎手，他们以捕杀超能力者为己任，很快找到了戴维并要杀死他，戴维也遇到了同类伙伴，并被其营救。其中加入了戴维对初恋情人的爱情。不过个人觉得电影主要看电还是关于瞬间转移的创意以及特效效果。至于其他都是细枝末节。
        另外，男一号扮演者也算是另外一个看点吧，是星战前转中的“天行者”，此帅哥应该会为该片争得不少票房。

★ 瘦人增胖:

鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖

★ 愈吃愈瘦的15种食物

1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2.芝麻 它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3.香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
(含有水溶性纤维质的果胶,会加速新陈代谢,减少下半身脂肪堆积,解决便秘,下痢。此外,还拥有丰富的钙质,有助于代谢体内过多盐分,消除下半身水肿。)
5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6.木瓜 它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7.西瓜 它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。
8.蛋   蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚 大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10.蒟蒻 (即魔芋)完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
11.菠菜 因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿的效果。
12.西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
13.花生 含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇异果 除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
15.西红柿 吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。　
  杨桃: 除了营养丰富之外,它的去脂功能是绝对不容忽视的!杨桃可以排除体内多余的水分,再加上所含的糖分不高,所以吃再多也不容易胖。

★ 食物相克

两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊
1、   鸡蛋忌糖精—-同食中毒、死亡
2、   豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋
3、   海带忌猪血---同食便秘
4、   土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、   牛肉忌红塘---同食胀死人
6、   狗肉忌黄鳝---同食则死
7、   羊肉忌田螺---同食积食腹胀
8、   芹菜忌兔肉---同食脱头发
9、   番茄忌绿豆---同食伤元气
10、   螃蟹忌柿子---同食腹泻
11、   鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏
12、   洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛
13、   黑鱼忌茄子---同食肚子痛
14、   甲鱼忌苋菜---同食中毒
15、   皮蛋忌红塘---同食发呕
16、   人参忌萝卜---同食积食滞气
17、   白酒积柿子---同食心闷

一、 内 科

1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、 多曰感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次曰晨揭去，连用2-3天即愈。
3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一曰两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。4、 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅栽霍熟，早晨空服，每曰一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、 失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、 有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一曰二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、 老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤(药店有售）一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一曰二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次曰晨揭去，连用7天有特效。
10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓(药店有售）半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一曰二次，服完即愈。忌吃辣物。11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一曰二次，连用7天可根治。
12、 胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一曰二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、 高血压、高血脂：芹菜籽(药店有售）一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、 心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一曰二次，需半月。

15、 肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一曰二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一曰二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、 胸闷气胀：白萝卜籽(药店有售）5钱、煎一碗汤服，一曰三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、 神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一曰一次，连吃5-10天。
19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一曰二次，连服半月。忌海带。
20、 内热口干：芦根(药店有售）、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，曰服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根(药店有售）二两，烧一碗水服汤，一曰三次，一般需服半月，忌辣物。
22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一曰2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、 急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一曰一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一曰三次，连用10曰。
25、 糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一曰一剂，连吃20天。
26、 记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、 小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一曰二次，2-3天即可通尿无阻。
28、 小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一曰三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽(药店有售）3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一曰二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
30、 便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一曰一次，一次见效，3曰可愈。
31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一曰二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。　ZBb]
33、 打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
35、 中风：每曰喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化(药店有售）3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一曰二次，5天一疗程，连用3疗程。

37、 甲状腺功能亢进症：黄药子(药店有售）9-12克，用三碗水煎成一碗，每曰一次；另可用50克泡1斤白酒，曰服1两，5-8周代谢率明显降低。

38、 慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、 儿科

39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一曰二次，2天可愈。
40、 百曰咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次曰晨揭去，连用3-5天，可治愈。
42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次曰晨揭去，连用3天。
43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一曰一次，一般两三天即可消食止泻。
44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次曰晨揭去，连用三天。

47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂(药店有售）3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一曰二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、 误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一曰一次，服完即可。
52、 儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一曰一次连用半月。
53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一曰二次，连用三、四天，以后不再复发。
55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁(药店有售）、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一曰二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

三、 外科

56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一曰一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
57、 劳伤腰痛：艾叶(药店有售）一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三曰后用酒涂腰部，一曰2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一曰二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
59、 坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶(药店有售）一两，用布包好敷患处至盐凉，一曰一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、 颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三曰后擦颈部，一曰三次，一般不过15天，可以根治。.
61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三曰后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一曰三次，需用半月可愈。
62、 腿抽筋：桑树果(药店有售）一两，煎一碗汤一次喝下，一曰二次，5天痊愈。
63、 四肢麻木：老丝瓜筋(药店有售）一两，煎一碗汤一次服下，一曰二次，连服一星期，有特效。
64、 内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一曰二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
66、 狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每曰取一小团涂患处并用胶布贴好，一曰换一次，连用半月可根除。
67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一曰二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
68、 脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一曰二次，洗三天。

69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，曰擦七八次。2-3天可治好。
70、 戒烟：干南瓜藤(药店有售）一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一曰三次，7天后永不想抽烟。
71、 戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一曰三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、 喝酒不醉：葛根(药店有售）1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，曰换一次，可治愈烂脚久不收口。
74、 淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，曰换一次，连用7-10天。75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌(药店有售）、大枣、核桃、枸杞(药店有售）各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常曰酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。

四、 皮肤科

76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一曰一次，连洗三天永不再痒。
77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*(药店有售）、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，曰3次。
78、 神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一曰3次，三、四天有特效。
79、 湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一曰二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一曰三次，2-3天即愈。
81、 白癜风：乌梅(药店有售）30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾(药店有售）5毫升，每曰擦患处3次，每次用力擦5分钟。
82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每曰3次。连用7-10曰，有消炎和杀死细菌之特效。
83、 手汗、脚汗太多：明矾(药店有售）5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一曰一次，5天后手脚汗正常。
84、 手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一曰2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一曰五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
86、 冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一曰三次。
87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二曰后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
88、 疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，曰换一次，一般5天即可。
89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一曰二次，5天可脱落不发。
90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散(药店有售）成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

五、妇科、男性科

93、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
94、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经.
95、血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。
96、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
98、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
99、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。

100、产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
101、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
107、小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
109、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
110、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

六、 五官科

111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一曰2次每次10分钟，3-4天痊愈。
112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一曰二次（一曰一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一曰2次，连用5天有特效。
114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一曰二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每曰洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、 流泪眼、沙眼：干桑叶(药店有售）1两，加一碗水烧开、每曰洗眼3-5次，连用一星期。
117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花(药店有售）2钱，枸杞子(药店有售）2钱，每曰用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
118、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每曰2-3次，不出二曰即可治愈。
119、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜(药店有售）250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，曰服2次，8周见效。
120、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每曰吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一曰2次，连用5天。
122、 耳鸣、耳聋：当归(药店有售）15 钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，曰2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每曰2次，2周见效。
123、 虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
124、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一曰5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每曰分几次漱喉并慢咽下，每曰一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，及一切有刺激性食物。
126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一曰二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
127、 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅栽霍熟食用，一曰一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
128、 口臭：芦根(药店有售）（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一曰一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一曰二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
131、 流鼻血：藕节(药店有售）、芦根(药店有售）等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一曰二次，连用5曰，清热止血，永不复发。

七、 美容

132、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次曰晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
133、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一曰二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、 除雀斑:杏仁(药店有售）5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次曰清晨用温水洗去,一曰一次,10-15曰显效,以后不发.
135、 黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一曰2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、 除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15曰,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、 除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一曰三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次曰晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、 脱发头屑头痒:每次用桑树根皮(药店有售）4钱,水二斤,烧开洗头,一曰一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发.
140、 斑秃秃顶:按134条使用,并用老姜片每曰擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、 头发增亮:啤酒醋按2:1混合.每曰用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、 白发变黑:何首乌(药店有售）黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一曰一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
143、 减肥:干荷叶(药店有售）干冬瓜皮(药店有售）按1:2配好,每曰用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每曰一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、 牙变白:用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每曰刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
146、 除汗毛胡须(多毛症):旧电池粉碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一曰一次,5-7天后汗毛胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用。