在花窝泡了一段时间了，看到有许多朋友都有长痘的烦恼，我也忍不住要跟大家说说我的经历。我从上初中那会儿开始长痘，到现在为止已经有十多年的时间了，可痘痘却还没有离开我的意思，期间我把我所知道到、所能想到的方法都用过了，可收效甚微，所以我想把我的经历和大家分享，让其他朋友可以少走弯路。

　　我肤色较白，到青春期时皮肤开始变得很油，并且开始长痘，到现在皮肤还是大油田，鼻子及两边脸颊毛孔较粗，而且还留下了长痘的小凹坑。痘痘开始发是长在额头上，然而呈逐渐下降的趋势，长到了鼻子及旁边的脸颊上，再然后到了沿发际线以下的下颌骨处及脖子上，至今痘痘仍主要盘踞在这个地方。我们家乡口味以偏辣为主，为了治好痘痘我已经把辛辣给戒了，可能是体质太热了吧，痘痘是照长不误，忌辛辣治疗对我无效。

　　我战“痘”的经历可以主要分为三个阶段：

　　第一阶段：初中至高中时期

　　这个时期对护肤根本没有概念，刚开始长痘的时候去看过中医，没有任何的做用，然后自己就乱七八糟用过一大堆的东西，也没见起色，还好没把自己的脸毁了。

　　第二阶段：大学时代

　　这个时候对护肤还是没什么认知，但至少广告看了不少，知道有一些品牌的存在了，买过一些成套的护肤品，号称可以祛痘的，可惜也没看到成果。

　　第三阶段：工作以后

　　到了工作以后，开始更注重自己的外貌了，于是便投入了更多的精力、财力、物力到战“痘”的大业中去了，败家了很多东东噢。又去看了中医，也去了美容院，总算是有些成效了。

　　下面就晒一晒我用过的东东吧，包括擦的、吃的、外用的药等，有些东西因为时间久远记不太清了，还请大家见谅。

 

　　一、洁肤类：

　　1、可伶可俐洗面奶（就是刚上市时一套里面有3小瓶的那种，时间太久记不清了）

　　清洁力很强，洗完后脸上干干的，但无祛痘效果。

　　

    2、可伶可俐毛孔清透洁面乳      100g        28元

 

 

　　里面有蓝色的小柔珠，据说可以洗出黑头，清洁力很强，洗完后脸有绷的感觉，但没有洗出黑头，也无祛痘效果。

　　

    3、碧柔洗面奶

　　是绿色的（好像里面含有薄荷），洗完感觉凉凉的，洗得很干净，但无祛痘的感觉。

　　

    4、上海硫磺皂

　　那时听说硫磺皂能治痘就用了，洗后皮肤很干，痘痘相对少了一些，但效果并不算太好，后来看电视上一个保健节目说，硫磺皂太刺激了，会破坏皮肤自然环境，更容易长痘，就没敢再用了。

　　

    5、玉兰油清莹晶爽系列深层去脂洁面乳    100g       36元

 

　

　
　　这是我看了电视上的广告后买的第一套大品牌的护肤品，用后感觉普普通通，还算舒服，无控油效果，觉得完全无法与它的广告相提并论。

　　

    6、薇姿油脂调护洁面啫喱    200ml        138元

 

 

　　这个是我在瑞丽上看到介绍后买的，当时感觉应该很不错，又是法国的品牌，又只在药店有售，让人觉得很专业，但用过后其实不尽如人意啊。泵式设计便于使用，味道很奇怪，如果不小心弄到嘴里特别的苦，泡沫很多，但洗完后脸上滑滑的，清洗再多次也是这样，让我觉得好像总没洗干净似的。

　　

    7、雅呵雅完美洁肤油    120ml        100元

 

 

　　雅呵雅的这套东东是我在专柜买的，味道很自然，干手干脸使用，按摩完后用清水洗净，一遇水就变成乳白色，用完后再用其它洁面乳洗一遍，感觉洗得很干净，黑头少了很多，是个以后还会使用的产品。

　　

    8、雅呵雅澈净洗面霜2号    125g        100元

 

 

　　有淡淡的花香味道很好，膏体细腻，而且用量少，一点点就可以有很多的泡沫，而且泡沫细腻，洗得干净而且舒服，配合同系列的洁肤油一起使用，感觉不错，还会再买。我是油皮用2号觉得就可以了，如果是干皮的MM只能用最滋润的3号了。

　　总的来说要指望靠洁面乳祛痘实在是太渺茫了，个人认为只要洗得干净，用后皮肤不紧绷，没有刺激成分就足够了。

 

　　二、化妆水：

　　1、可伶可俐系列的水水

　　那是我用的第一个水，可能含有酒精成分，有点消炎的作用，感觉对痘痘好像没什么效果。

　　

    2、泊美柔肤控油化妆水    130ml        60元（这个是现在的价，当时的记不清了）　　
　　这个里面含有吸油粉末，用时要先摇匀了，我感觉用得不太舒服，粘粘的一层在脸上，像涂了一层粉，闷闷的，控油效果不佳，坚持用完一瓶后就再没试过了。

 

　　3、薇姿油脂调护净肤收敛水    200ml        128元

 

 

　　这个瓶子很难打开，每次打开它我都觉得我的指甲要拔断了，水水有一股很浓的酒精味，擦在脸上粘粘的很难吸收，控油祛痘的效果不明显，不过感觉毛孔是小了一些，以后不会再用了，感觉自己被广告骗了。

 

　　4、家美乐茶树平衡化妆水    100ml        68元

 

 

　　这个是新买的东东，下面还会陆续介绍到它家的其它产品。这个东东比较醇厚，但吸收很好，而且用完也不会发粘，味道应该是茶树油的特有味道，有些不习惯的姐妹可能不喜欢，但植物的应该就是这个味道。控油作用不明显，对痘痘可能有一点抑制作用，但不太显著，令我有些失望。

 

　　三、乳液、霜及其它：

　　1、新脸面祛痘精华素、友情蒲公英祛痘膏

　　这两个都是我刚开始长痘时买的东西，牌子是听都没听过的，真佩服自己那时候敢用，对痘痘无效。

 

　　2、军献益肤霜

　　刚上市我就用过了，有点油，对痘痘无效。不过我用的早了，不知道现在的效果怎样。

 

　　3、采诗痘立消

　　对痘痘的确有效，痘痘少了很多，连痘印都淡了，但用了一段时间后似乎产生了抗药性，效果大不如前了，也就再没用过了。

 

　　4、玉兰油清莹晶爽系列清透平衡露    75ml        69元

 

 

　　平衡露质地为啫喱状，很清爽，抹在脸上吸收很快，吸收后脸上滑滑的，有一种粉质的感觉，但我在使用中并没有感到它有控油的作用，也没有把我的肤质调理过来。

 

　　5、李医生神奇暗疮水

 

 

　　打开瓶盖就闻到一股酒精味，觉得就是一瓶酒精，擦在脸上倒也没有太刺激的感觉，坚持用了一段时间，对我的痘痘没作用，还剩下半瓶就倒了，现在想想有些浪费，留着挤完痘痘当酒精用也不错啊。

 

　　6、薇姿油脂调护保湿霜    50ml        158元

 

 

　　瓶口的设计不太好用，过一段时间瓶口那段的霜都会氧化了，堵在瓶口，挤出来都变干了不能用。霜体是淡绿色的，有一种淡淡的植物香，擦在脸上有种粉质的感觉，不好吸收，会搓泥，控油祛痘的效果都不好，而且感觉很干，不容易推开，没有保湿的作用。整体感觉薇姿这套油脂调护系列言过其实，都没有达到广告里说的效果，以后不会再用了。

 

　　7、兰蔻长效控油保湿凝露    50ml        395元

 

 

　　这个凝露的颜色、味道、质感和薇姿油脂调护保湿霜几乎一样，也许配方是相同的，只是比薇姿的稀薄，水分多些，较容易推开，它不含油脂，里面有吸油微粒，擦在脸上马上有亚光的效果，也有一定的控油效果，没有薇姿的那么容易搓泥，但如果擦的时候时间长了也会搓泥，但因为它有吸油微粒，我又担心它会阻塞毛孔。

 

　　8、家美乐茶树油调理衡肤乳    250ml        89元

 

 

　　白色的乳液质地醇厚，和同系列的化妆水是相同的味道，有些油，擦在脸上觉得脸油亮亮的，比较滋润，用完脸软软的，但调理控油的作用不显著。

 

　　9、家美乐暗疮调理精油    30ml       178元

 

 

　　这个是复方精油，每天晚上我把它当按磨油来用，不太好吸收，第二天早上起来，脸上都是一片油汪汪的，用了差不多一个多月，还没看出效果来，不知道是不是还没到时候。

 

　　10、家美乐金缕梅毛孔收细精华素    30ml        69元

 

 

　　这个是啫喱状的，味道很香，吸收很好，不粘腻，感觉好像有点效果，现在已经用掉半瓶了。

　　总体感觉家美乐这套茶树和暗疮调理精油效果不是太明显，但又觉得好像有那么点作用，因为我的痘痘还是隔天就冒出一、两颗来，只是没那么严重的大爆发罢了，可能植物的就是比较慢。但我刚用了一个多月，就在十月一号那天，我们全家出去逛街，我老爸突然对我说：“你擦什么了，怎么这么黑？”，后来到了奶奶家，奶奶八十多岁的人了，也突然问我：“你去哪里晒得那么黑呀？”天呐，我一向皮肤很白的，而且很注意防晒，我一下子就想到会不会是家美乐的原因，因为精油是有感光性的，虽然搞不清楚具体原因是什么，但我还是停用了，不知道其他用家美乐的姐妹有没有出现这种情况的？

 

　　四、面膜类：

　　1、美津植秀矿物泥排毒面膜    180g        50多元

　　这个面膜是海澡般的深绿色，性质较温和，敷在脸上不像绿泥那样有刺痛感，每周一次用它做清洁，敷完后觉得脸好像在呼吸，很清爽的感觉，但痘痘如果发出来了，指望敷面膜就下去了，是不太可能的，也就是用于清洁罢了。

 

　　2、贝佳斯绿泥    90g         30多元

 

 

　　我买的是桔红色小支装的，第一次用的时候觉得脸上凉得难受，还有刺痛感，第二次就好多了，有轻微的刺痛感，而且凉凉的很舒服，这个也仅仅是用于清洁皮肤，看有的姐妹说用完后可以看见黑头浮出来，我好像没看到啊，为什么会这样呢？

 

　　3、可采补水修复面膜贴

　　这个我是在屈臣氏买的，每周两次用来补水，有一股中药味，挺好闻的，好多姐妹不喜欢，可我觉得还不错，大概我是中药喝的多了，所以有了抵抗力，呵呵。

 

　　五、外用药品：

　　1、痤康王

　　一种专门针对痤疮的外用擦剂，味道不太好，擦在脸上粘粘的不舒服，有一定消炎作用，可以让痘痘炎症轻一点，但无法治愈。

 

　　2、XX放心霜（在这里就不具体点名了）

　　据说是我们这里一个很有名的老中医自己的配方，有一个放心霜，还有很多不同型号的中药擦剂，有一点点作用，但无法治愈，而且使用起来很麻烦，弄得满脸黑黑的，那时用它只是求个心安罢了。

 

　　3、硫磺膏

　　看中医时开的，像面膜一样，没太明显的作用。

 

　　4、红霉素眼膏

　　有消炎杀菌的作用，挤完痘痘涂上它，用来消炎不错。

 

　　六、内服药：

　　1、金花消痤丸

　　属于清热排毒的药，吃完后通过拉肚子排毒，吃的时候有效果，停用后痘痘依旧，不推荐大家使用。

 

　　2、排毒养颜胶囊

　　同上

 

　　3、蓝金组合

　　这里我就不把蓝金的外用内服分开了，这个东东确实有效果，使用期间皮肤好的不得了，一颗痘痘没有，连痘印都没有，皮肤从油性变为干性，又白又干净，仿佛回到了没有长痘以前的状态。但是停用后一段时间还是会复发，而且电视上已经曝光了它有副作用，现在已经很少看到了。

 

　　4、中药

　　我在我们这的中医院看的，还找了一个在皮肤科方面很有名的老医生，喝了大半年的中药，喝的时候的确有效果，但停用后仍会复发，中药调理本身就是一个漫长的过程，但太麻烦又花钱，而且是药三分毒，所以没能坚持。

 

　　5、维生素A、E、C、B族群，甘草锌，复方丹参片

　　这个是我去美容院治疗时，治疗师配给我的，人体缺乏维生素和锌是长痘痘的一个诱因，这个相信大家都知道了，就不多说了，这些药配合美容院的治疗还是有效果的。

 

　　七、去痘印：

　　这个是我最近才发现的，因为停用了家美乐我又把雅呵雅透白润肤拿出来用了，我发现我的痘印似乎变小了，而且也淡了，呵呵……难道是它的功劳吗？

　　1、透白润肤水3号    150ml        140元

 

 

　　这个我可能没选对型号，我用太滋润了，感觉可以粘住手指（哈哈），补水效果还是有的，下次选个清爽的再试试。

 

　　2、透白润肤乳1号    100ml        145元

 

 

　　这个乳液质地较稀薄，吸收还可以，和同系列的水都是淡淡的花香味，用完后觉得皮肤有种透明感，美白效果可能比较缓慢。

 

　　总结心得：（把自己用过的东西列出来，我才发现原来我用过这么多东东啊，佩服自己）

　　通过我对这么多年来战“痘”的经验总结，我认为：

　　1、对于长年长痘的皮肤来说，无论是采用中药调理，还是采用清除病灶的外科方法，都是一个长期的过程，不能指望它在短时间内就完全治好，除非你的肤质及身体状况发生了改变才可能。

　　2、戒除辛辣、上火的食物是必不可少的，这些本身对身体就是有好处的。

　　3、口服激素类药物治痘，对身体的伤害较大，不如补充维生素及微量元素。

　　4、保持好心情，无论你长痘还是不长痘都是必要的。

　　5、长痘期间要注意防晒，痘痘或痘印被晒到了，都会留下很难消退的印记。

　　6、基础护肤品只能起到辅助的效果，它能帮助你没有长痘的皮肤不被祛痘产品损伤，并且将它维持在一个较平衡的状态。

　　7、试过这么多方法，我个人觉得通过外科清除痘痘病灶的方法，再辅以使用具有杀菌功效及溶解油脂栓（就是能消灭粉刺）功效的产品，效果是最好的

　　8、皮肤清洁工作是一切的根本。

 

　　总算写完了，第一次发这么长的贴子，很多不完善的地方，还请大家指正，谢谢你们耐心看完！