2012-5-2 8:09:26 阅读5 评论0 22012/05 May2
2012-4-28 22:13:28 阅读5 评论0 282012/04 Apr28
2012-2-12 10:45:25 阅读29 评论0 122012/02 Feb12
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发:梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾,换各种发型;
2、瘦腿全攻略:海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素,可促进代谢排水,纤细美腿;
3、去除黑头:把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀,涂抹在鼻子上,按摩几分钟,一周两次,可去除黑头;
4、秀发修护:洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住,停留20分钟左右冲洗,可修复受损的头发鳞片;
5、最新瘦腰食谱:赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥,作早晚餐食用;
2012-2-12 10:43:21 阅读13 评论0 122012/02 Feb12
每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭
血猪血,其中特别提醒女性朋友:例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿
西瓜 。
另外还要记住做一些动作:梳头(百会穴),大家都知道慈禧太后80多岁
还有一头乌黑亮丽的头发,其中的秘诀就是梳头(不是有个小太监李莲英吗?
他天天给慈禧梳头!我们没有小太监给梳头就自己梳)。
三天更换枕巾,因为头发是很脏的,所以必须勤换枕巾。
洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),这里要告诉大家电吹风比吹头发更
有用的地方:低血糖患者可用电吹风吹腰,月经不调者可以吹后脑勺,再者就
2012-2-10 8:18:02 阅读31 评论0 102012/02 Feb10
2011-12-7 11:14:43 阅读19 评论0 72011/12 Dec7
时光荏苒,又到年末。2011年因充实忙碌而倍感时间流逝之快。在一路探索中,我不断学习知识总结经验,努力将工作做到更好!日常频道维护,新闻更新自不必多说,现将除日常工作外承担任务总结如下:
一.做好嘉宾访谈保障工作。至今为止,今年在演播室举行嘉宾访谈39场,我参与保障其中18场,其中周末时间单独保障2场。
二.做“红色足迹万里行”活动的坚强后盾。今年是建党90周年,报社举办了“红色足迹万里行”大型采访活动。虽然我并非一线记者,但是从4月底至6月底,我一直坚守在后方,每天提前做直播预告,每晚发布前方视频节目,虽放弃了很多休息时间,却保障前方工作顺利高效进行,累却快乐着!
三.参与军网改版工
2011-12-7 8:13:52 阅读14 评论0 72011/12 Dec7