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《青少年与网络游戏》出来了!

 
 
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大数据,大噪音:互联网时代寻找问题网络发布的挑战

2018-5-24 21:11:27 阅读34 评论0 242018/05 May24

大数据,大噪音:互联网时代寻找问题网络发布的挑战

张海丽、雷雳

噪音是数据收集中不必要的信息,在大数据时代,学者们专注于分析特定问题的网络内容,尽管研究者们有独特的收集信息的策略以避免噪音问题,可是在大数据时代整理和分析数据更加困难,使用网络爬虫等技术仍然会产生很多的噪音,并且噪音具有的开放性、多样性、分散性、承载能力无限性等特点使其成为公共网络内容的基本特征。

Waldherr和Maier等人(2016)通过研究美国和德国食品安全问题发布中的超链接网页来评估三种过滤策略——关键字过滤、机器学习分类和提取核心网络的噪音过滤情况。

在进行三种过滤策略评估之前,作者先在美德两国各选取了8个讨论食品安全的代表性的种子源,利用滚雪球方法——网络中连接该网站中的网站,来产生超链接网络。最后得到美国未过滤的网络包含1506个网站,17331个网页;德国未过滤的网络包含1112个网站,16206个网页。

首先,关键字过滤通过索引软件Visual Web Spider进行关键字搜索“食品安全”等词组,并且访问了所有UCL列出来的网站,最后删除不包括关键字的网页来确定相关网页。

其次,机器学习算法是使用RapidMiner来开发文本分类程序,使软件自动导出分类规则。机器学习算法首先进行样本的培养,让工具熟悉相关的德语、不相关德语、相关英语、不相关英语四种分类类别;然后让四位编码人员人工检查网页的随机样本生成预分类文本,最后确定四类文本的数量;第二步是培养分类器,先导入手动分类的文档进行预处理,根据贝叶斯算法创建模型应用于未分类的文档,根据算法来归类文档。最后一步是将统计模型应用于全部的文档,删除无关的网页。

作者  | 2018-5-24 21:11:27 | 阅读(34) |评论(0) | 阅读全文>>

心怀感恩,益处多多

2018-5-22 20:41:58 阅读40 评论0 222018/05 May22

心怀感恩,益处多多

聂佳、雷雳

当孩子们开始步入青春期,大多数家长也逐渐焦虑起来。这些忧虑源于青春期是一个“尴尬”的时期:青春期的个体在生理上越来越成熟,比如他们的个头越长越高,看上去可能与成年人无异;然而,青少年容易出现很多心理问题,其中最为明显的就是他们日常的情绪状态波动大,而且随着年龄的增长,青少年体验到的消极情绪越发增加,这对他们的健康发展是极为不利的。因此,为了让孩子们顺利度过青春期,培养其情绪调节能力是很有必要的。来自美国耶鲁大学的Kirsten E. Gilbert在2012年发表的综述里提到了一种情绪调节的方法,让青少年心怀感恩。

按照Harmon Jones和Gable(2009)对积极情绪的分类,感恩是一种低趋近动机的积极情绪,不同于热情、欲望或兴奋等高趋近积极情绪,它不会促使个体的冲动行为。Gilbert认为,感恩干预是一种重要的情绪调节策略,它可以缓冲消极情绪对青少年的不利影响,甚至帮助他们进行个人资源建设。例如,报告更多感恩情绪的青少年,他们同时也报告更多的幸福感、乐观、亲社会行为和社会支持,以及更少的感冒、头痛和胃痛等身体症状。

总而言之,当青少年被消极情绪带来的痛苦所折磨时,家长们不妨试试这样的方法,即多陪孩子们参与一些感恩活动。这些感恩活动不必太复杂,比如说,可以选择让孩子们给朋友、家庭成员或者老师写一封感谢信这样简单的任务。值得注意的是,青春期不可避免地会经历一些消极的情绪,这是很正常的。对于家长而言,只要让孩子们学会用积极正面的力量来克服消极的情绪和行为,就无须太过担忧了。

作者  | 2018-5-22 20:41:58 | 阅读(40) |评论(0) | 阅读全文>>

婚姻关系对健康的影响

2018-5-17 21:48:38 阅读2 评论0 172018/05 May17

婚姻关系对健康的影响

尹立鹏、雷雳

关于婚姻对人们的健康的影响,研究者Kiecoltglaser和Wilson (2017)对相关领域的研究进行了梳理,让我们可以看到一些有趣的方面:

一般来讲,已婚人士的心理和身体健康状况比未婚人士要好。在多种急性和慢性疾病,包括诸如癌症、心脏病和手术等,已婚人士的发病率和死亡率都比未婚人士低得多。

然而,不和谐的婚姻关系本身就是一种压力,也限制了伴侣在其他关系中寻求支持的权利。婚姻质量能够反映一个人的总体幸福感,而婚姻危机会提升健康风险。

不和谐的婚姻关系和抑郁常常相伴而生。抑郁症状与婚姻不和谐紧密相关。这种关系是双向的:痛苦的婚姻会加重抑郁症状,而抑郁则会导致更糟糕的婚姻质量。抑郁会导致炎症,炎症加重是许多疾病的特征,包括心血管疾病、糖尿病、代谢综合征等。患上上述疾病中的任意一种都有增加抑郁风险的可能。

共享资源假认为夫妻通常有共同的生活环境,一起吃饭,共享一个社交网络。共同的重大和次要生活事件有助于双方行为的相互影响。伴侣的个人归因——情绪、态度、行为、健康、压力和生活方式——都会影响另一半。英国一项针对中年和老年人的研究发现,如果伴侣中一方做出同样积极的改变,另一方也更有可能产生戒烟,增加体育活动和减肥等积极的改变。这种相互影响也产生在消极的方面,当夫妻中一方有糖尿病史时,另一方患糖尿病的风险增加26%。

夫妻关系中健康和疾病的相互影响是存在性别差异的,妻子受到丈夫的影响比丈夫受到妻子的影响更大。当照料一个患有痴呆的另一半时,女性比男性更容

作者  | 2018-5-17 21:48:38 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

严肃游戏对心理治疗的作用

2018-5-15 19:51:14 阅读4 评论0 152018/05 May15

严肃游戏对心理治疗的作用

陈东阵、雷雳

自电子游戏被发明以来,一直就充满争议性。一方面,研究者认为游戏是有害的,比如在进行暴力游戏之后,玩家会表现出攻击性增强,侵略性思维增加以及亲社会行为减少。但是,随着时间的推移,一些研究者也发现游戏实际上存在着一些正面效应,如提升玩家的学习动机,提升知识水平,提高问题处理能力等。

其中,严肃游戏就是有益游戏中的典型代表。严肃游戏指的是一类以教育或治疗为目的的研发电子游戏,同时包含一定的娱乐功能,但教育和治疗始终是游戏的第一目的。

严肃游戏在先前的研究中被发现是具有众多正面功能的,如严肃游戏比传统教学方法更有效,能够更大程度地帮助玩家提升知识和技能的留存率;严肃游戏能够对玩家的情绪和动机产生积极的作用。在心理治疗方面,抑郁症患者在接受严肃游戏治疗时有更好的持久性,以及更好的治疗效果;同时,很少有研究关注严肃游戏在青少年治疗中的效果。

但总体来说,目前对严肃游戏与心理治疗之间的研究依旧较少,因此,研究者Eichenberg和Schott(2017)对相关领域的研究进行了梳理,让我们可以看到一些有趣的方面:

研究对目前严肃游戏在心理治疗中的作用进行总结,旨在1)梳理严肃游戏在心理治疗中的作用;2)探究严肃游戏在心理治疗中能够应用的领域。

研究通过关键词搜索找到了共15篇包括至少一次前后测研究的用严肃游戏干预心理治疗的研究报告。通过定性的分析发现:

1.    严肃游戏在这些研究中都表现出了积极的效果,甚至在一些研究中发现,严肃游戏的治疗效果比传统方法更好。

作者  | 2018-5-15 19:51:14 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

大脑研究对教学和学习的启示

2018-5-13 11:02:39 阅读2 评论0 132018/05 May13

大脑研究对教学和学习的启示

缪潇羽、雷雳

教育神经科学起源于二十世纪上叶,桑代克(1926)在他三卷教育心理学系列的第一卷,就讲了学习的生物基础,即情境与反应间的联系表现为神经元和神经元的连接。来到二十一世纪,认知神经科学取得重要进步——尤其是fMRI和EEG的应用,教科书中相关领域的比重增加,也不断有新的期刊:如Mind,Brain,Educational Neuroscience等。尽管神经科学家已经提出了许多与教育相关的信息,但研究还没有对教育产生太大影响。研究者Mayer(2016)梳理了相关领域的研究进展,认为原因在于学习科学并不能直接转化为教育科学来指导人们如何学习。因此有必要合理地建设三个学科之间的关系以促进教育神经科学的发展,作者以教育心理学的发展历史为例来进行阐释。

教育心理学包括学习科学、教学科学和评估科学,这三者是相互结合不断反馈的过程。心理学与教育学的关系经历三个过程:一是二十世纪上半叶的单行道关系,心理学应该提出大量理论,教育学对此进行应用;二是二十世纪中叶,心理学(理论研究)和教育(实际教学问题)双方都关注各自领域的纯粹问题,二者没有进行交流;三是二十世纪下半叶二者的双向关系,心理学关注应用于教学领域的学习理论,教育学也开发学习理论。作者认为神经学、教育学和心理学的关系也应当是双向关系。神经科学与心理学相互作用,解释学习如何发生(即学习科学),后者又通过教育心理学的相关科学与教育相互作用,解释教学方法如何影响学习过程和结果(即教学科学)。

作者认为教育神经科学对教育的贡献有四点:一是检验学习中的

作者  | 2018-5-13 11:02:39 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

没有咨询师在场的心理干预有效吗?

2018-5-10 21:12:42 阅读3 评论0 102018/05 May10

没有咨询师在场的心理干预有效吗?

龙杰、雷雳

在过去的十年中,心理和行为健康领域出现了通过计算机等设备实现的技术干预措施。

尽管目前美国儿童及青少年的心理和行为问题非常普遍(13%-20%),其中最常见的包括注意力缺陷、物质滥用、焦虑抑郁等问题。但是传统的心理咨询存在的一些问题,如:缺少专业的心理干预从业人员,覆盖地区不够全面,收费较贵等,导致了实际接受心理干预的患者并不多。

因此,越来越多的通过网络、计算机等心理干预手段成为了人们的新选择。基于新技术的干预措施并不是没有咨询师,而是不需要前往专门的咨询场所和咨询师面对面交流。来访者在他们自己的家中就可以进行干预,还能更好地保护隐私。而且,许多这种干预措施要么收取的费用非常低廉,要么就完全免费。

来自南加州大学育儿和家庭研究中心的学者MacDonell 和Prinz(2017)针对目前市面上常见的30种基于新技术的干预措施共51项研究进行了综述,探究了这几干预措施的特点和效果。

根据干预对象的不同,研究者把这些新干预措施分为对儿童和青少年的家长或家庭进行干预最终影响他们,以及直接对儿童和青少年进行干预两类。

多数以家长和家庭为干预对象的措施,对儿童和青少年的抑郁和焦虑症状以及教导父母正确的育儿方式效果显著。部分措施有助于减少青少年的物质滥用情况。少数措施有助于改善青少年创伤后应激障碍(PTSD)和儿童孤独症(ASD)症状。

而部分以儿童和青少年为干预对象的措施在减轻抑郁和焦虑症状方面效果显著;少数措施能减轻进食障碍、物质滥用和ASD症状。

作者  | 2018-5-10 21:12:42 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

幸福是什么?

2018-5-2 0:34:13 阅读6 评论0 22018/05 May2

幸福是什么?

方圆、雷雳

2012年中秋、国庆双节前期,中央电视台的一档特别调查节目“你幸福吗?”使“幸福”成了热议的话题,引发了中国人对于幸福的深入思考。有人说,幸福无处不在,就像猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽。那么,幸福究竟是什么呢?关于幸福感的研究在心理学领域中一直是热点的主题。

主观幸福感(subjective well-being)一词最早是Diener教授在1984年提出来的,它反映的是个体对于自己生活主观上的总体评价。主观幸福感主要包括两个方面:一个是认知判断,体现在个体对生活满意度的评价上;另一个是情感经历,分为积极和消极的情绪体验。Diener提出了主观幸福感的计算公式,即,主观幸福感=生活满意度+积极情绪+消极情绪。

来自加拿大布鲁克大学的研究者Michael A. Busseri和Stanley Sadava(2011)对上述主观幸福感的三种成分的结构进行了深入的探讨。研究结果显示,主观幸福感的三种成分可以产生五个结构模型:

模型一认为生活满意度、积极情绪和消极情绪是主观幸福感中三个相互分离的成分,需要独立地进行检验。

模型二认为主观幸福感是一个高阶因素,包含生活满意度、积极和消极情绪三个低阶的成分。

模型三认为生活满意度是主观幸福感的预测指标,高水平的积极情绪和低水平的消极情绪会产生对生活的积极评价。

模型四认为生活满意度与积极和消极情绪共同作用产生主观幸福感。

模型五认为主观幸福感是一个综合的系统,生活满意度、积极情绪和消极情绪在个体内部以不同的方式组织到一起。

作者  | 2018-5-2 0:34:13 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

工作狂是怎么炼成的?

2018-4-24 19:30:23 阅读4 评论0 242018/04 Apr24

工作狂是怎么炼成的?

王佳怡、雷雳

工作狂是奥提斯(Oates, 1971)在40多年前创造的一个术语,它描述了一个感觉到了强迫,仍不断工作的工作者,尽管这对他/她的健康和社会功能有负面影响。这代表了传播最广的观点,也就是将工作狂视为一种行为成瘾。研究者Loscalzo和Giannini (2017)对相关领域的研究进行了梳理,可以让我们看到一些有趣的方面:

工作狂的发生率较高,挪威的成年人中约8.3%是工作狂,美国达到了10%,意大利为7.6%。

但目前对工作狂一直缺乏清晰的诊断分类。精神疾病诊断和统计手册(DSM-5),以及国际精神疾病分类(ICD10)都没有纳入工作狂。

有研究者提出,主要的原因在于,对于工作狂没有一个广泛认同的定义以及操作性诊断标准。于是提出新定义——工作狂是由外化(成瘾)和内化(强迫)症状,以及工作投入水平判断的一种临床状况。这样的定义有助于避免对工作狂的过度病理化,或许有工作狂症状同时工作卷入程度低的才是真工作狂。

工作狂与一些个人内在因素有关,如完美主义,以及一些外在表现,如攻击性行为。同时,组织因素也会与个人因素交互作用,过度工作的氛围(即工作环境的特点是期望他们过度工作,例如在空闲时间工作或无偿加班)会引发个体的工作狂。

已发现的结果中,工作狂对个人无任何积极影响,会导致更低的幸福感和高的健康失调,同时带来家庭-工作冲突。具体而言,工作狂妻子的丈夫更可能体会到工作-家庭冲突,而工作狂丈夫的妻子则不会。

组织层面,工作狂与因病缺席,较差

作者  | 2018-4-24 19:30:23 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

2011年发表的论文及出版的著作目录

2018-4-23 13:30:05 阅读7 评论0 232018/04 Apr23

2011年发表的论文及出版的著作目录

(以发表时间倒序排列)

1.   雷雳、马晓辉(2011)。青少年网络道德实证研究。载于当代中国德育研究新进展。北京:人民教育出版社。

2.   尹娟娟、雷雳(2011)。青少年网上音乐使用问卷的编制及应用。社会心理科学,26(4),65-70,114。

3.   马晓辉、雷雳*(2011)。青少年网络道德与其网络亲社会行为的关系。心理科学,34(2),423-428。

4.   雷雳(2011)。青少年“网络成瘾”探析。中国人民大学复印报刊资料·心理学,1期,67-73。(原载于心理发展与教育,2010-5)

5.   范德赞登等(俞国良、黄峥、樊召锋译,雷雳、俞国良审校,2011)。人类发展。北京:中国人民大学出版社。

6.   雷雳、马晓辉(2011)。青少年网络道德实证研究。载于当代中国德育研究新进展。北京:人民教育出版社。

7.   尹娟娟、雷雳(2011)。青少年网上音乐使用问卷的编制及应用。社会心理科学,26(4),65-70,114。

8.   马晓辉、雷雳*(2011)。青少年网络道德与其网络亲社会行为的关系。心理科学,34(2),423-428。

9.   雷雳(2011)。青少年“网络成瘾”探析。中国人民大学复印报刊资料·心理学,1期,67-73。(原载于心理发展与教育,2010-5)

作者  | 2018-4-23 13:30:05 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

2013年发表的论文及出版的著作目录

2018-4-23 13:26:27 阅读4 评论0 232018/04 Apr23

2013年发表的论文及出版的著作目录

(以发表时间倒序排列)

1.   张国华、戴必兵、雷雳(2013)。初中生病理性互联网使用的发展及其与自尊的关系:同学关系的调节效应。心理学报,45 (12):1345-1354。

2.   王财玉、雷雳(2013)。电子口碑影响力产生机制与市场应用研究前沿探析。外国经济与管理,35(10),62-71,80。

3.   史光远、崔丽霞、雷雳、郑日昌(2013)。大学生的压力、情绪与心理弹性。中国心理卫生杂志,27(9),703-708。

4.   雷雳、柳铭心、郭菲、伍亚娜(译,2013)。教育心理学精要(第3版,奥姆罗德著)。北京:中国人民大学出版社。

5.   俞国良(主编)、雷雳、周俊、罗晓路(副主编)(2013-12)。心理学大师心理健康经典论著通识丛书——卡特尔心理健康思想解析(衣新发著)。杭州:浙江教育出版社。

6.   俞国良(主编)、雷雳、周俊、罗晓路(副主编)(2013-12)。心理学大师心理健康经典论著通识丛书——鲍尔比心理健康思想解析(王燕、陈斌斌著)。杭州:浙江教育出版社。

7.   俞国良(主编)、雷雳、周俊、罗晓路(副主编)(2013-12)。心理学大师心理健康经典论著通识丛书——奥尔波特心理健康思想解析(姜兆萍著)。杭州:浙江教育出版社。

8.

作者  | 2018-4-23 13:26:27 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

为什么会存在受虐狂呢?

2018-4-15 21:12:59 阅读6 评论0 152018/04 Apr15

为什么会存在受虐狂呢?

人们为什么要调节自己的情绪?

杨晓凡、雷雳

人们对于情绪调节动机一种普遍常识性的认识,即情绪调节主要是为了追求感觉更好和避免感觉糟糕。因此,对情绪调节的动机研究较少,来自以色列希伯来大学的Tamir教授在整合前人研究的基础上,采用演绎法提出了一套系统的情绪调节的动机模型。

她指出在情绪调节中,许多实证研究的结果与我们的普遍认同不符,如人们并不总是期望增加自己的积极情绪,并减少消极情绪,相反我们有时会主动维持或增加自己的消极情绪,比如35%的刚刚体验到失败的个体不想变得更好, 55%将要与陌生人进行谈判的个体想要感受到至少一定程度的愤怒,不同情绪调节动机的出现受个体和情境因素所影响,她认为这可能是由于情绪调节中的负享乐动机,或出于工具性的实际需要。

首先,根据人们期望情绪调节能带来的收益,她将其分为了两类:享乐性动机和工具性动机。

享乐型动机是指增加快乐、减少痛苦的动机。作者认为存在两种不同的享乐动机:正享乐动机和负享乐动机。正享乐动机即我们通常所说的享乐动机,而负享乐动机则是指个体会有意的增加自己的负性情绪、减少正性情绪的调节动机。既然享乐动机是为了增加我们的愉快并减少痛苦,为什么存在这种反向的调节过程呢?作者提出了两种可能的机制,其一是相比于剧烈的痛苦,人们更倾向于去体验轻微的痛苦,并将其知觉为更愉快的,这是一种对比的结果;其二,某些人可能能够从痛苦中获得快乐,如受虐狂会从身体或精神的痛苦中获得快乐的感受。如果以上的机制存在,人们就可能处于负享乐动机而调节他们的情绪。

作者  | 2018-4-15 21:12:59 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

爱自然就是爱自己:自然联结让你不再抑郁

2018-4-11 8:00:19 阅读6 评论0 112018/04 Apr11

爱自然就是爱自己:自然联结让你不再抑郁

王财玉、雷雳

人类来自于自然,自然是人类社会的母体和进化本源,人类对自然有着本能的联结需求。充满压力的城市生活是否让您更愿融入自然?自然环境对人类进化史和个人健康具有重要意义。中国传统文化一直比较重视人与自然的关系,比如庄子思想“天人合一”的大我境界,但在当代这种信念与我们则是渐行渐远,伴随着西方消费主义所带来的系列问题,有必要重新挖掘它的现代价值。

信阳师范学院的王财玉、中国人民大学的雷雳(2018)合作的一项研究采用问卷法,通过对360名大学生调查拟考察自然联结对抑郁情绪的影响,并考察孤独感与自尊在其中的中介作用。

研究发现:大学生自然联结存在性别差异,并对抑郁情绪具有显著的负向预测作用;自然联结可以通过孤独感和自尊的中介作用对大学生抑郁情绪产生影响,且该中介作用包含了三条路径,即孤独感的中介作用、自尊的中介作用以及孤独感和自尊的链式中介作用。

具体体现为:女性比男性更爱自然;尤为重要的是,自然联结可以有效降低抑郁情绪体验,这是因为自然联结不仅可以降低个体的孤独感、还能有效提升自尊水平。

因此,可以认为,在城镇化日益加速的今天,增强与自然的联结感是干预抑郁情绪的一项重要方式。

资料来源:

王财玉、雷雳(2018)。大学生自然联结现状及对抑郁情绪的影响。黑龙江高教研究,286(2),89-93。

作者  | 2018-4-11 8:00:19 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

来自星星的你,可懂得地球人?——自闭症患者的社会认知

方圆、雷雳

有这样的一个群体,他们通常被冠以“孤独的天才”之称,行为举止怪异却有着超群的智商。电影《雨人》中的雷蒙,记忆力惊人,可以迅速地数清楚掉落在地板上的牙签数,也能准确报出飞行史上所有空难发生的详细信息,但在生活中却存在着明显的刻板行为和社交障碍。

来自伦敦国王学院的研究者Happe和Bird以及伯明翰大学的研究者Cook(2017)对这一群体的社会认知过程进行了综述分析。

自闭症谱系障碍(autism spectrum disorder),简称自闭症,又称孤独症,是神经系统发育障碍所造成的疾病。事实上,“超能”并不是自闭症的代名词,绝大多数的自闭症患者并不会展现出过人的天分。相反,他们却存在着严重的社会交往障碍。

自闭症的儿童对有生命的物体运动没有注意的偏向,对社会刺激非常不敏感,这正是他们对所有的事物“视而不见”、“充耳不闻”的原因。他们仿佛永远沉浸在自己的世界里,外面的一切都与他们无关。在心理理论任务中,与正常的儿童相比,自闭症的儿童无法将自己的正确信念与他人的错误信念区分开。心理理论在社会互动中起着重要的作用,如果个体不能发展出良好的心理理论,那么在预测他人和自己的认知与情感的过程中便会出现困难,进而导致人际交往的障碍。

因此,对于自闭症的儿童来说,外界的正确引导与干预是非常重要的。比如,在日常的生活中,可以通过一些干预训练来增强他们对社会刺激的注意,建立共同注意等。但是不管怎样,父母在整个过程中都是最核心的力量,只要自闭症儿童的父母始终坚持,采用科学的引导方式,自闭症患者都可以得到改善。

作者  | 2018-4-8 0:29:58 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

如何“科学育儿”?——父母积极参与的重要性

2018-4-5 21:09:01 阅读11 评论0 52018/04 Apr5

如何“科学育儿”?——父母积极参与的重要性

郭瑾瑾、雷雳

如何“科学育儿”是当今社会非常关注的一个问题。健康、幸福感和积极的社会功能的途径都可追溯到童年,这些途径中最有力的预测因素是孩子接触的早期家庭和养育环境的质量,且有证据表明这些途径和父母所创造丰富的育儿环境有关。研究者(Piotrowska et al., 2016)对此相关领域的研究进行了梳理,提出了一个概念模型,让我们可以看到其中一些有趣的方面:

一、育儿计划的好处

以往基于社会学习和认知行为理论的育儿计划来减少儿童心理健康问题,旨在提高儿童行为和情绪的结果,目标是培养子女的技能和亲子关系,主要是家长加强对孩子积极参与的关注,鼓励积极行为,并减少破坏性和反社会性的儿童行为和情绪反应。

育儿计划在短期内有效改善了育儿技能和一系列儿童期行为,包括破坏性行为问题,孤独症和多动症,并且儿童的积极成果可以维持,甚至在干预后维持了长达8 到10年。还有元分析发现,这些计划也可以改善了家长的一系列社会心理结果,如父母的心理健康以及对伴侣关系的满意度。可以认为,育儿计划具有好的成本效益。

以往关于育儿的研究主要关注不同的育儿计划对儿童成果的影响,以及如何最好地训练和教父母制定这些策略,常被忽视是育儿计划中父母的卷入程度,即育儿计划如何更好地与父母接触,并让他们出席参与,将这些策略落实到儿童情境中去。

二、父亲在育儿计划中的角色

研究显示,父亲在育儿计划中担任着相

作者  | 2018-4-5 21:09:01 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

如何培养好习惯?

2018-4-3 19:38:21 阅读8 评论0 32018/04 Apr3

如何培养好习惯?

聂佳、雷雳

很多父母都希望自己的孩子能养成良好的习惯。比如说,希望孩子回家后能自觉完成作业,平时能多吃一些健康的蔬菜,等等。然而,这些期待经常容易落空,因为培养孩子的好习惯似乎是一项困难的任务。

其实,按照社会心理学家Wendy Wood在2017年发表的一篇综述中提到的观点,培养好习惯也没有那么困难。Wendy Wood认为,习惯只是一种通过重复的奖励学习形成的情境线索和反应之间的内隐联结。比如,学生会自觉完成课后作业,是因为他们在第一次做出该行为后得到了奖励,这种奖励可以是来自父母的表扬、老师对其的赞赏,或者是一些物质奖励。学生们为了再次获得这些奖励,会重复这些行为,这时候习惯就慢慢生成了。

不过,随着习惯的加强,奖励的影响力会下降,甚至说过分追求奖励不利于习惯的培养。具体而言,家长们最终的目的是让孩子形成自动性的习惯反应,孩子们不是为了获得奖励而去自觉完成作业,而是一回到家看到书桌就自动拿出书本来学习,即形成了情境线索(书桌)—反应(学习)的习惯联结。

总的来说,为了培养孩子良好的习惯,家长们应该先学会如何给予和分配奖励,同时也要为孩子们创造一些合适的情境。如果孩子们回到家里,进入眼前的并非安静的书房和整齐的书桌,而是一张麻将桌、几台手机以及正在玩手机的成年人,那么再去期待孩子养成“多读书多看报少玩手机不吵闹”的好习惯,可能会有些强人所难了。

资料来源:

Wood, W. (2017). Habit in personality and social psychology.

作者  | 2018-4-3 19:38:21 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

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