谈谈生气
2012-3-17 3:19:17 阅读56 评论0 172012/03 Mar17
生气就是中医所说的“怒”或者叫“愤怒”。生气是高等动物普遍的心理反应。常见：暴躁、喊叫、骂人、打人、毁物、哭泣、不说话、不见人、 恐惧、自残、自杀等。生气时可以有很多的生理反应：常见有肢体颤抖、眼球突出、毛发直立、面红、心率加快、血压升高、消化液分泌减少等。生气时可以有一些 轻度的病症。如：头晕、头痛、胸闷、多梦、失眠、心情烦乱 。生气严重时诱发的疾病可有：胃溃疡、胃出血、脑溢血、心脏病、心肌梗死、癫痫、精神分裂症等。生气时人体内分泌系统会发生混乱，造成人体生理功能失调或 病理反应。因为经常生气的人百病缠身，寿命自然就会明显缩短。因而不生气，才是长寿之道。因此，研究对应生气的办法是我们每一个人都要认真考虑的事。
稍稍生一点气是人体正常的情绪反应
稍稍生一点气是人体正常的情绪反应
养生的困惑
2012-1-21 8:51:32 阅读87 评论1 212012/01 Jan21
人生一世，生病的事很难避免。身边有好的医生和有效的药物，有了病可以及时治愈是人们的福气。这样的人可以长命百岁。此外，人们还希望用一些方法尽量的少得病或不得病。这些方法被统称为养生。古代医家发现人类脏腑经络的气血会有先天的差异，这种差异会导致某个个体容易发生某类疾病。因此通过后天的方法调整脏腑经络先天的不足就会减少得病的机率，进而达到养生的目的。古代医家还发现人类脏腑经络的气血还会随着年龄的增长而变化。先是由弱到强，接着就是由强到弱，最后气血衰败而死亡。有钱的人和有权的人都希望能够通过什么方法延缓气血的衰少，以求达到延年益寿，青春永驻的效果。不过事与愿违，即便是权力至高无上的秦始皇也没有达到这个目的，反倒是在民间有些长命百岁的案例。即便是神话人物老寿星也难免用一个老字来形容他的气血衰老的本质。难道养生就这么难吗？