据财经网综合报道：国家质检总局16日晚通报了全国婴幼 儿奶粉三聚氰胺含量抽检的阶段性结果。据中央电视台报 道，此次专项检查对109家婴幼儿奶粉生产厂家进行了排查， 共检验了这些企业的491批次产品。专项检查显示，有22家企 业69批次产品检出了含量不同的三聚氰胺。     那我们现在还有什么可以吃？奶粉被污染了，菜里残留 农药，给虾、螃蟹喂激素，黄鱼涂了黄粉，牛肉注水，面粉 添加了增白剂，米里加沙子，这还好多洗几遍还能吃。其它 的呢，其它的怎么办？我们现在还能吃什么，什么还能放心 吃？整个社会似乎走进了一个诚信危机的时代。没有放心的 食物，没有放心的商品。现在是个经济社会，很多人都会为 了多赚钱少花成本不择手段。以前还觉得大品牌不管怎么样 不会出现这样的情况，现在看来也不是....

 

	终于到周末可以休息了，最近一个月比较忙，忙着看奥运会，忙着工作，而且又要参加区里的社工培训（就是继续教育学习了），还要参加街道组织的全体社工学习班。  呵呵，这就是生活吧。   生活就要工作，因为要赚钱养活自己，要家用，而现实中，要想赚到钱，就很少可以随心所欲的。至少，我不能，因为我不是老板，没那个能力。 最近也好像有些感觉疲惫，一颗心，疲惫到什么都不愿意想，只想留住一片空白，忘记一切就好了。呵呵~~~只是，我好像还做不到哎，因为......因为，我太渺小了，在这样一个大千世界，我微小的和沙粒一样，而我，也只是自己，小小的一个个体。 　也许生活茫碌点，也是一种福气吧。呵呵，为了自己的明天而努力，是快乐，是幸福！ 呵呵，深更半夜在这里写下这些文字，没有太深的思想，只是一种心情，或许还有些凌乱，但是，写下来，心里会舒服。 生活啊……

让那笑永驻、让那情永存、让美好永恒！ 思念是一季的花香，漫过山谷， 笼罩你我，而祝福是无边的关注， 溢出眼睛，直到心底。 祝你永远开心！ 真心的付出，真诚的嘱咐， 轻轻的一声问候；伴随着我的心情： 你的幸福就是我最大的快乐！    茫茫人海，与你相识， 让我的生活充满阳光。 上天用灿烂的阳光祝福我们， 阳光里，风轻轻吹过。 纤纤花瓣飘曳而下， 我愿拥着阳光、饮着花香！ 与你风中翩翩起舞！ 祝福的话语永远都说不完， 我只想亲口告诉你， 我——是你一辈子的朋友，一辈子的祝福。   千万个思念，在空气中凝固。 扬起风吹向你，带着我的祝福， 寂寞我不在乎，你快乐我就满足， 想你是我的幸福！我对你的思念 象深谷里的幽兰，淡淡的香气笼罩着你， 而祝福是无边的关注一直飘到你心底。 愿你拥有幸福快乐的人生！ 愿我的祝福像朵小花， 永远盛开在温馨的收获季节， 替您时时刻刻点缀出欢乐、洋溢出幸福。   日子在不同的空间流逝， 想念在不同的时间来临。 无论你是怎样的心情， 我都为你深深祝福。 温馨的问候，盼你能时常想到我， 也希望你能知道， 无论天涯海角我都深深祝福你。 寄给你无限的思念 在每一个时刻 为了欢笑 让我们 彼此祝福 彼此珍惜。 不管时光瞬间流逝、变化万千， 唯一不变的是我对你的思念与祝福。

昨天北方的同学在QQ上和我说他们要开同学会了，问我能不能去参加，如果我去的话所有费用他都包了，可我只能无奈又遗憾的对他说我也很想参加啊，但是由于现在的工作原因不可能走开。北方的同学会我一次都没有参加过，尽管前两年也有同学相邀，说可以专门为我去而举行一次同学会都因为我的工作原因而作罢，今年又是如此，真是愧对同学们对我的真诚。   如今的同学已经今非昔比，有的为官，有的经商，有的从政......但同学之间那份情谊永远不会变，那时离开北方是由于父母双双转业，匆匆回到南方宁波老家，我都没来得及和班上的同学们告别。我时时怀念着在北方的那些日子，包括现在和北方同学聊天我也常常提起那时候同学在一起的开心时候，好想时光倒流，再回到那个时候啊！好想见见那里的同学！不知大家都好不好？    越想心里越不舒服了，不想说了。

       起风了，天气突然转冷。我孤单的影子伫立街头,似乎是一个季节，又似乎是一个世纪。我想让风儿告诉你，我想你，真的想你。看着大树把曾经血肉相连的叶子，潇洒地放下，任凭叶子在风中做生命的最后一次飞翔，我的心里却很无奈。也曾经想把你放下，把你忘却，明明懂得放弃也是一种美丽，有些人，有些事，放手就好，可我做不到。多少次我对自己说，别把你放在心上，再不要想你，牵挂你，可你却深深地扎根在我心灵最柔软的地方，只要有轻微的风吹来，就摇晃不止。
　　每一次相聚，我们都轻轻地说，细细地听，手握着手，心贴着心，然而思念没有减去半分，直到告别，才想起还有许多话没有出口。每一次别离，都是思念的开始，或是狠狠心转身离去，内心千头万绪，任泪水落下脸颊。我要告诉你，我很想你！想你的时候心里隐隐地疼痛，伴随着甜蜜的快乐。有一条路没有尽头，有一条河永远无法跨越，那是岁月为我设置的屏障。我前生一定是犯下了过错，上天要把我安置在河的这头，没有桥，我永远也不能走到你的身旁，只有远隔万里，遥遥地思念你。

　　起风了，天很冷。此刻你在哪里？在寒风中奔走？还是在窗前独思？你是否知道，我在想你？想你的时候我念着你的名字，想象着你的模样。你的寒热，你的喜怒哀乐，都牵动着我的心。风吹落了片片黄叶，每一片都写着：我想你！让我的目光能够锁住你，看看你，好吗？

　　你知道吗？我是想过把你放下的，想你太累，想你太苦，能够轻松地把你放下该多好。可是我能把你放下吗？我能吗？在这风中，任由思念蔓延，我已经明白，放不下的是你！不知道此刻你在哪里？不知道此刻你是不是也想我？我只想让风儿告诉你，我想你，真的想你！

1、最佳调味品——食醋。酷夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很多的抑制细菌能力，对肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会接触疲劳，保持充沛的精力。 2、最佳蔬菜——苦味菜。夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。 3、最佳肉食——鸭肉。夏季气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加。鸭肉不仅富含蛋白质，而且由于其属水禽，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用。 4、最佳营养素——维生素E。人在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多，夏天可多安排一点。

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 好听的歌大家一起听哦。o(∩_∩)o...

    昨天上午社区里一名妇女精神分裂症又发作了，经过她家属同意，由地段民警和我们社区同志一起把她送到精神病医院去，当时其他社工都外出了，领导就指派我和民政的同事把她送过去。在警车上她喋喋不休的讲着谁谁要害她，谁谁要打她，我觉得她好可怜，听社区老的社工说在她30多岁时因为离婚引起的精神分裂，当初孩子跟她，她发作时就乱骂乱打乱扔，隔壁邻居换了一户又一户。后来孩子住在亲戚家里，她自己是吃一顿没一顿，我们社区给她办了低保，以保障她的生活。

    到了精神病医院后，她却什么话都不说了，无论医生问她什么，她都沉默不语，后来坐在门诊外她问我，是不是要在这里关三年啊，我只能用“不知道”回答她，真不知该对她说什么，也许现在是她脑子稍微清醒的时候吧。

    在这里我接触了我从未接触过的另一个世界，过去只在电视里、电影里看到精神病医院的病人是怎么样的，这次我总算见识了。在我和她父亲带她去做血常规时，做血常规的地方有一道铁门锁着，在里面刚好碰到5个女病人也在等化验结果，有2个病人监护人员管着，一个年轻的女病人走到我面前竟然叫我大姐大姐，吓我一跳，过一会儿她看到我旁边居民父亲上衣袋里有香烟，就出手很快把烟盒拿出，抽出香烟，把我们又吓一跳，幸好旁边监护人员马上上去拖住她的手叱喝她，叫她把烟还了，其他几个就在旁起哄，我紧张起来，还好，他们化验单子出来，二个监护的叫她们排好队打开门到楼下去了。我松了一口气，谁知等我们到楼下门诊医生处又碰到这几个，还真是晕哎。我连忙离的远点，总算办好了住院手续，带着我们这名妇女到住院处，那里的医生有是一番问话，我看到她站在门外一直盯着墙上医生的照片一声不响，我知道我安慰她也是没有用的，在心里真的很可怜她。但愿能早点从这里出去。一会她被带进去了，在监护人员打开病房外锁着的那扇厚门一刹，我听到了里面各种叫声，使我再次感到这是一个另一个世界。

    我和这里的监护人员聊了一下，她告诉我现在来这里的年轻人是越来越多，大部分精神病是慢性恢复，需要长期治疗。有些病人出去后大概又受刺激，然后又发病，就这样发病次数越多，就越不易康复。

    我在想是现在的社会节奏太快给人带来的压力太大，还是现在的人思想精神方面太脆弱了，否则怎么会有哪么多人会得精神分裂症呢。我不是专家，我不能对这个社会问题做什么研究发表什么言论，我只能说作为病人家属请给这些精神病人营造一个健康、关爱、和谐的家庭环境吧。

泡上一杯热热的Coffee

使人会有无边的遐思……

放上几块方糖

看到在浓浓的咖啡中沉没.

端起一杯热热的Coffee

坐在电脑边

微笑在网线中传递……

来吧

提提神吧

阳台外早已是子夜

忘却了一天的疲劳

工作中的不愉快

还有往日的执著

划破了永恒的星空

有着岁月的沉淀……

啊满屋的咖啡香

使我心旷神怡

    明天5月19日原本在我们宁波传递的奥运火炬暂停了，为表达全国各族人民对四川汶川大地震遇难同胞的深切哀悼，国务院今天发布公告，决定2008年5月19日至21日为全国哀悼日。在此期间，全国和各驻外机构下半旗志哀，停止公共娱乐活动，外交部和我国驻外使领馆设立吊唁簿。5月19日14时28分起，全国人民默哀3分钟，届时汽车、火车、舰船鸣笛，空警报鸣响。

   在这里让我们大家一起为灾区的同胞祈祷吧。为生命祈祷，为逝者默哀！

            五月份事情还真是很多，我都有些晕了，到奉化去培训开会两天，接着社区为居民举办了迎奥运的趣味运动会，准备工作做了一个礼拜，同时还要参加区里、街道举办的社工培训课，最头疼的就是开会了，大会小会不知开了几个，让人昏昏欲睡了。还有就是现在四川汶川发生地震，灾区人民在一瞬间失去了家园，失去了亲人，虽然老天无情，但人间自有真情在，情溶于血，我们只能在这里做我们能做的，就是捐款尽自己绵薄之力，希望灾区人民能早日重建家园，为此我们各个社区都设了捐款点，很多居民都来捐款、捐物。有些来捐款的老人自己没有劳保，平常很节省的，但捐款却捐了100元、200元，有些连名字都不肯说，这一切都让人感动。还有奥运火炬在5月19日到宁波后还要经过本社区的外围马路，到时还有很多任务等着我......

     对不起啊各位博友，没有及时回复你们。我在宁波祝你们每天开心，健康。

引用

飞扬 的 奥运圣火正在传递

4月30日，北京奥运会将迎来倒计时100天的喜庆节点。为配合奥运会火炬传递活动，本博客接受“迎奥运，共和谐”博客百日奥运圣火传递活动。本活动起始日期为2008年4月30日（奥运倒计时100天节点日），终止时间为2008年8月8日晚11时左右（奥运主会场火炬点燃的时刻）希望广大网友们踊跃参加！

1.本次活动的名称是：“迎奥运，共和谐”博客百日奥运圣火传递活动。

2.本次活动的发起者是“沉默是金”，为第一棒“火炬手”。

3.本次活动宗旨：意在传递奥运圣火，传播奥运精神，共迎奥运盛事，为北京奥运加油。

4.本次火炬传递的标志是：

 只有这个标志传递到您那里，说明这次活动进行到您那里。您再将这个标志传递下几个“火炬手”。

5.本次传递是一对多传递。当“火炬”传到您那里时，您有权点8名“火炬手”向下传递“火炬”。并用“留言，发信息”等方式通知您点名的8名“火炬手”。当“火炬手”得到点名通知后，只需做个日志，将本日志（原封不动）复制到您的日志里，将原先的8名“火炬手”换成您点名的8名“火炬手”即可。不许回传！

 

如果您是访客，没被点名，您也可以在这里获取“火种”，按照要求参加传递活动，谢谢您的参与！

 

    明天不仅是全国的“五一”劳动节，也是我们宁波这里杭州湾跨海大桥试通车得日子，杭州湾跨海大桥历时4年7个月建造，全长36公里，目前是世界上最长得跨海大桥了。我在想明天试通车一定是一个非比寻常得时刻，也应该是全球瞩目得时刻，也是让我们所有宁波人兴奋自豪的时刻吧。

    这一刻，是我们宁波长期处于陆路交通末端的不利局面将改变的一个跨越，也是宁波及长三角南翼城市全面接轨大上海、加快融入长三角，使第六大城市群快速崛起的跨越......

    虽然自己不能到现场去经历那激动人心的一刻，但是会坐在电视旁观看这一时刻，见证这历史性的跨越。

最近好像是人比较懒了，都没怎么在博客里写些什么，不过对于喜欢美食的我却没忘记找美食。曾听一位其他社区的同事说鼓楼有一家韩泉紫菜包饭店，那里的石锅拌饭味道很好，于是前段时间没事就往鼓楼跑，就想找一下那家店在哪里，但是鼓楼商业区四通八达，在小巷里弯来弯去找了好久也没找到，后来问同事，她说很难找，我只能作罢。 但是上礼拜从另一个同事那里知道那家店的地址，我得心又动了，我一定要吃...于是昨天拉着我的一个朋友中午休息的时候就再去找，这次总算皇天不负有心人，叫我找到了这家位于小弄堂里的韩泉紫菜包饭店，一家只有六平米的小屋。大约很少能见到这样小的小店了，除了在鼓楼。你说一个6平米不大的店，能做些什么呢？径深也许不过2米。贴墙壁按了一张类似吧台的桌子。生意十分的好。 6平米小店，除了桌椅与顾客，当再无陈设。我们可以清楚的看到，老板用以操作的厨房，我和我朋友点了两个石锅拌饭，一盆素的紫菜包饭，在我们等几分钟内，好些女孩子三三两两走进这6平米内。看样子这里生意很好。 差不多等了7分多，我们的石锅和紫菜包饭端上来，还送了一份韩国的辣泡菜一小碟，海带汤。看着石锅还滋滋的在响，但是冒着香气，我把里面的饭和酱、鸡蛋、菜等用调羹拌开，然后开吃～～o(∩_∩)o味道很好，我朋友说“真好吃啊，好久没吃这么好吃的东西了”，我也是这么觉得哎！紫菜包饭占着辣泡菜也好吃。     不过由于我的胃不是很好，不敢多吃，石锅也只吃了一半，还有一半都被我那朋友占去，天啊，她还真是会吃，看着她吃的不亦悦乎，全然没有淑女形象，我狠狠瞪了她好几眼，唉，都怪自己不能多吃，不过味道确实好，下次再去。 。

复制终点-->

   最健康最好的就是“养心八珍汤”，养心八珍汤那是真正健康得心灵鸡汤。

    “八味药”:第一味药，慈爱心一片，对世界充满爱心。第二位药，好肚肠二寸。第三位药，正气三分。第四位药，宽容四钱。第五位药，孝顺常想。第六位药，老实适量。第七位药，奉献不拘，奉献越多越好。第八位药，回报不求，不求回报。

    把这八味药放在“宽心锅”里炒，文火慢炒不焦不躁，就是慢慢经常思考，还放在“公平钵”里研，精磨细研，越细越好，三思为沫，淡泊为引，做事三思而行，还要淡泊宁静;做成菩提子大小，和气汤送下，清风明月，早晚分服，可净化心灵，升华人格，物我两忘，荣辱不惊。

    “养心八珍汤”有六大功效:第一、诚实做人;第二、认真做事;第三、奉献社会;第四、享受生活;第五、延年益寿;第六、消灾去祸。

  在今天21世纪的信息化时代，网络给我们工作和生活上带来了方便，也大大提高了工作效率，没有时空的距离，也可在几分钟甚至几秒钟来个心灵零距离接触。

　网络世界是一套百科全书，五花八门，千奇百怪，且百看不厌。网络里有各式各样的人，老、中、小，教师、医生、律师、企业家、个体户、政府机关部门，也有不少的无业流民、无赖懒汉、色情行业人士、骗子等应有尽有。网上有益身心的知识博大精深比比皆是，但毒害人的心灵、给自己带给无限创伤的也不计其数。

　怎样把握好网络带给我们的好处，怎样排除网络带给我们的害处，那么真是一个值得探讨的大问题。

　谈谈网上聊天

　上网聊天的人分几种：或是生活太无聊，想寻找刺激；或是想在网络上找到一个真心相爱的人；或是觉得自己的婚姻平静无波，想来一段网络情缘；或是生活没目标，不知道自己该做什么，上网打发空闲的日子；还有一种是真正在网络上寻找谈天说地的朋友，交交心，反正天遥地远，说真心话也没人笑话，放松一下自己紧张的心情，寻找一点心灵的慰藉。

　生活中缺少点什么，枯燥单调，死气沉沉。有个人陪着聊天，真是缓解心情压力很好的良方。走进网络世界，生活或许变得丰富多采了，或许不再孤单和忧伤。

　除了因为是工作必须，除了纯粹因为好玩，都或多或少有着自己的心事。尤其是经常深夜上网人，一定有着深深浅浅的不能轻易与人道的寂寞。

　选择了逃避，把满腔心事都深埋进文字，然后微笑着继续坚强的人生。

　网络给我们提供了一个信息交流、宣传广告、开拓推广市场、交友的平台，一个学习的场所，一个能自由嬉戏的乐园。

　在上网，能谈天说地，不看对方的容颜，不看他老还是少，也不看他长得漂亮还是有无气质，只需要用心去感觉，心的感觉对了，就够了。但是，如果离开了这个虚拟的世界，回到现实中，自觉不自觉就会去评判对方的长相，喜好、职业、阶层、薪水、衣着打扮、生活习惯，家庭背景，一切一切的在虚拟世界里见不到，摸不透，不介意不留意的缺点就裸露出来了。那心里就会产生兴奋或者失望的感觉，这是人性的弱点。这样也就会错过一些睿智的高人，听不见他们的高论。

　又老又秃怎么样？只要听听他们对人生深刻的剖析，以他们的人生经验，那就是无尽的财富；又丑又不招人喜欢怎么样？只要有自己独特的见解，在这个物欲横流的社会，就很难得。又小又不成熟怎么样？和他们说话，你可以看到他们身上的单纯和天真，那是曾经也被我们所拥有过的。只是我们长大了，那些东西就丢失了。

　多认识一个网友，可以让你多读一本书。曾经有网友说过：在生活中我是两面人，在网上我是千面人。不管他有多少面，但他都有自己认真的一面。把他们当做一本书，不管他是厚是薄，当你读完他，你都会有意想不到的收获。

　以上是不少网友都为这个交流平台而感动的理由，为这个信息时代的神话而喝采。五湖四海的朋友，我都有了，只要有共鸣，我心开阔，满足的喜悦无比表达。

　此刻，幸运的你可能会遇到真正的知己朋友，人生足矣！但网络危险的一面，有人了解有多少？网络的陷阱有多少人会预先提防？涉足社会不久的人群容易被一些花语巧语蒙骗了，一些有心计的色狼早已盯准了一些无知女孩。这真要看你个人的造化了。你的度把握到什么程度，与你的慧根有直接关系。

　谈谈网恋

  的确，也有网上情人真的变成了现实生活中的情人，并且相处得不错，那是因为双方在网上交流的时候就没有带多少面具，因而见面以后双方会觉得差距不大，在网上尚且可以爱上抽象的形象，在网下自然也就容易接受真实的人了。

  但是，并不是每个网恋都会以美好结局而告终，更多的是“见光死”。痞子蔡曾经说过：网络通常会产生三种人。第一种会在网络上突出他的次要性格，第二种人会在网络上变成他“希望”成为的那种人，第三种人会在网络上变成他“不可能”成为的那种人。所以说，网上的人许多都戴着面具，在网络上你喜欢的他，现实中可能完全是另外一个人。所以网上产生的情感不完全，网上恋爱回到现实中是很少有成功的例子的，网友见面后，其结果往往是可悲的。

　而且，很多有时间，看着很有学问，很有修养，很有道德，出淤泥而不染的男生，真正的身份是什么呢？是待业青年，是穷酸作家，是想杀人想骗钱的，是不上课不学习的学生，如果你投入了时间精力，投入了肉体，最后和一个虚假的人待在一起了，爱上了，那么你到底是爱真人，还是爱网上那个虚伪的灵魂？

　网恋是一个非常危险的网络游戏，千万别轻率地以身尝试。我不赞赏一夜情的寂寞男女，这代表什么，道德、修养、舆论、礼教不能修正这些人的念头吗？我更不欣赏一些所谓知己与情人关系都分不清的网络男女，这消耗着双方的精力，至身心疲惫，这还是当初在网上那种纯洁、高尚的思想交流，互相珍惜对方的知音人吗？

　人有千千种，思想也各不相同，道德观念的份量有轻有重。

 音乐是女人,女人就是音乐.音乐给女人以憧憬、幻想、回忆。音乐的暗示就是给女人生命的暗示。丝丝缕缕，缕缕丝丝，多少音符如潺潺的溪流，在低低诉说女人情怀。音乐像一支神奇的画笔，为你展开一幅天然的画卷，音乐像一双无形的手，为你抚去满心的疲惫。

 有音乐的日子，即使是无钱，也并不难过。从小到大歌是我的良师益友，在许多如意和不如意的日子里，她给了我直面人生的力量和勇气。唱歌是一种乐趣，听歌是一种享受，一种撷取。忙忙碌碌累了一天，步入属于自己的小天地，远离世俗，远离喧嚣。在橘黄而温馨的灯光下，任音乐在小屋激荡，用心品味，陶醉于歌的天地里，不知不觉中，音乐舒缓流畅驱散了身心的疲惫与烦恼、世事的繁琐与纷争。同时在歌中撷取丰厚的精神营养，给身心以滋补和调养，缓解疲惫与烦闷，永葆向上的青春活力。

 有音乐的日子，天高，地也宽。伴随轻柔的歌声，独自抱膝坐于溪河边或走向无人的旷野，在音乐营造的氛围中，让心静静地沐浴、熏染。不再为一次小小的情感挫伤而肝胆欲裂，不再为世人的误解和刻意中伤而烦恼无边，功名利禄随风轻轻飘散远去，往日的自命不凡，孤傲清高，已消失得无影无踪，剩下的唯有谦逊和坦荡。

有音乐的日子，心里有一种沉甸甸的充实。从启蒙到能听懂歌词意思时起，是歌，带我走出了许多苦闷和心烦的日子，鼓舞我试着让自己吃苦，承受失败，用自己的眼光看待人间冷暖淡泊，尘世悲欢离合，忘却世事的精彩与无奈，任岁月在音乐的飘飞中悠悠流走，学会容忍别人的快乐和悲哀，用自己的笔墨谱写人生的乐章。

有音乐的日子，生活更精彩，朋友更可爱。同学聚会、年终岁首、联欢庆祝，哪一次也离不开歌声，通过歌声结交了朋友，找到了快乐。特别是在网上，网友发来的一个个音乐场景，丰富了网上的生活，学会了许多新歌，陆续学会了一些歌《隔世离空的红颜》《遇上你是我的缘》、《感恩的心》、《最远的你是我最近的爱》《柔软阳光》《隐型的翅膀》《好想好好爱你》《云水禅心》经常自己哼唱或唱给朋友听并陶醉在优美的歌声中。

 坐在电脑前听着那些犹如天籁般的音乐，看着青山碧水、蓝天白云的画面，使我犹如置身大自然的怀抱，音乐如淙淙清泉流过，似散珠碎玉滑落，一旦文化以一种独特的方式，融汇在自然之中，它便能够充实和活化自然美，并产生画龙点睛的妙趣，使其更生动更具魅力。自由的心灵在天地间行走，这一身的疲惫，满心的负累，只有远离尘嚣，才可以荡漾而去。我尽情体味这一刻，平静的快乐。

 尽管生活纷繁复杂，有许多的日子很苦，但没有歌声的日子会更苦，无论人生是辉煌还是黯淡，无论道路是坎坷还是平坦，我都将与歌一生守侯，我沉醉其中，不能自拔，只想停下脚步，闭上眼睛，任那天地之间灵魂与音符齐飞。那些歌声空灵，高远，犹如天籁之音。给心灵以震撼！灵魂的交融，思想的对话，是至高的境界。其实，在城市钢筋水泥的后面，有着一颗颗柔软的心。听着天籁般悠扬起伏的低吟浅唱，自己仿佛变成一只长着双翼的飞鸟，在风潮涌动的蓝天白云中自由飞翔。在浮躁的现实世界中，让你享受到一种拥抱大自然的轻快！身边的繁杂顷刻远去，整个世界只有音符飞舞。在那清风飘逸、香雾腾起处让我们共同聆听生命的妙音吧！我愿做个音乐女人，度过如歌的岁月。    

春天是美好的，充满了无限生机和希望。  人生相聚是缘分。说实在的，我们这些常上网的同学虽然在网上群里可以互相聊聊，但毕竟不是多数同学，很多同学由于工作需要一般都不怎么上网，于是乎群里就有同学提议搞个聚会，虽说是AA制，但如果有心的同学还是会来参加的。联系同学的工作派到我的头上，我自认无法胜任，其实在我看来三十多个同学是很难聚在一起的，因为大家各有各的工作，有些同学已经不在宁波，聚会那天能到一半已经不错了，但经不起同学的软施硬磨终究投降了。  尽管平日里各自忙于工作、生活，难以相聚在一起，但同学们心中的那份情谊是永恒的。当我打电话过去，多数人马上回应会来参加的，这让我的心里比较感动。但还是有一部分同学因为各种原因不能来而推辞掉，虽然心里有些不愉快的感觉，但是能理解。  我们把聚会的日子定在3月7日晚上在天一广场的石浦海鲜聚会，那天虽然只到了一半的同学和我们班主任老师，但是看看到的人很开心，有好几个是十多年没碰到了的，一见面的瞬间，旧时的称呼就脱口而出，没有客套和迟疑，只有发自内心的亲切和自然，大家并没有因为岁月的分隔增添什么陌生感，看着他们互相互诉别情，我的心里就宽慰了不少了。  吃完饭，大家兴趣十足得去了一家叫百分百的OK厅唱歌，平常由于工作、家庭都没什么时间去娱乐，难得今天聚会，大家早就把其他事情安排妥当，当然开心地玩了。看着同学、老师在那里唱啊、跳啊，我心里真是感慨万千，感我们这些平凡的人，虽是平凡，但伟大源于平凡，平平淡淡才是真和美。我的同学，不管你从事什么工作，不管你挣多少钱，不管你有什么样的社会地位，不管你过着什么样的生活，人贵知足常乐，我衷心的祝愿我的每位同学，能够在生活的每一天把握两个字：快乐！  这次的同学聚会虽然是短暂的，但在我心里留下深深的烙印，挥之不去，明年的9月就是我们这些同学相识20周年，到时一定还会办个同学聚会，我的心愿是希望在明年的那个时候全班的同学都能来。  期待明年，期待再相逢…