大明遗族

　　全天下的切尔西球迷都是朋友，那么蓝狮可以算作是我们平时交流的栖息之地。蓝狮的老筒子们对论坛有着深厚的感情，大家平时聊球、侃球，乃至是生活中的琐事与烦恼都会在版面拿出来和大家一起分享，一起分担。蓝狮这个大家庭在不断壮大，并且一定会在今后的日子中更加温馨，更加让人难以割舍，

　　网络是个虚拟的环境，大家有着同样的爱好，热爱同一个球队，甚至同一个球星，这本身就是一种缘分。缘分来了，我们倍感珍惜，也希望大家能够在蓝狮风暴找到现实生活中难以寻找的那些快乐。——儒雅舍瓦

　　一眨眼功夫，来蓝狮已经很多年了，蓝狮成员走了一拨又一拨，不知道我们还能坚守这个阵地多久。写下这份大名单，数年后不知道我们还在不在了。

　　青衣罗衫古剑，传说中的人物，只在群里说过几次话，不是太熟悉不便评价。

　　克丝琴香（小克MM）

　　几乎所有没有在电信运营商干过客服工作的中国老百姓都说，在运营商工作多好啊，工资待遇都很好。其实这是表面，谁又知道工作后面的艰辛。每天，我们就像是机器一样运转。从上班开始就要不停地接电话，不停地说：“您好，请问有什么可以帮您。”每个小时我们只有2分25秒的休息时间，这包括喝水、去厕所。我们平均每天的工作时间是8小时，到月底和月初加班时是12小时。

　　每月1号到10号，我们的录音要被省公司抽听，这意味着如果录音有问题就要被扣工资、扣绩效。这个还不算，录音还要发回地市公司，还要再扣。10号之后，公司内部开始拨测，也就是有专人以客户身份给我们打电话，咨询业务问题。如果他等待的时间过长或者答复有误，我们要被扣钱、扣绩效。这不要紧，我们能忍着。每月的17号要培训，也就是说如果我一天2个班次，那么培训当天相当于工作18个小时。20号以后就要考试，考不好要被扣钱，过不了平均线要被扣钱、扣绩效，我们也忍着。

　　新闻来源:健康报网

　　经常面对电脑的人，难免会受到这个高科技产品的危害，辐射，久坐电脑前带来的肥胖，眼睛疲劳等电脑带来的一系列问题无法避免，那么怎样将伤害降到最小呢，小编来支招吧。

　　防辐射

　　要预防电磁辐射的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X射线辐射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成分。花粉中的氨基酸能提高受辐射动物外周血粒细胞的活力，保护骨髓、脾脏、胸腺等组织结构，增加血液中的SOD含量和活力，降低脂质过氧化物含量，可以用于开发防辐射食品。

　　控制热量

　　电脑族久坐不动，热能消耗减少，如果每日膳食中摄入过多的热能，机体不能利用，会转化为脂肪，导致肥胖。所以应控制热能摄入量，以维持标准体重。

　　从葡萄牙到英格兰，再从意大利到西班牙，他在不断取胜的同时散播着自己的魅力，有人认为他是魔，有人认为他是神———

　　

　　1998年法国世界杯主题曲《生命之杯》脍炙人口，歌词里有这样一句“心灵必须战斗才能得胜，好比该隐阿贝尔的故事，他是残酷的对手，你必须为理想而战。”

　　穆里尼奥就是一个在和自己心灵作战的人。从葡萄牙到英格兰，再从意大利到西班牙，他在不断取胜的同时散播着自己的魅力，有人认为他是魔，有人认为他是神。马德里人认可他神的一面，希望他能带领皇马击破巴萨近乎垄断的统治力，因为“魔力鸟”是上赛季击败巴萨神话的第一人。

　　世纪最佳皇家马德里，堪称国际足坛俱乐部的最高舞台。葡萄牙狂人的成功学，能否与皇马主席弗洛伦蒂诺的“唯巨星成功论”相融合，将是2010-11赛季欧洲足坛的第一热点。弗氏第二次修建“银河战舰”，两个赛季用不同手段抢夺巴萨的话语权：上赛季他用

　　北京时间今天凌晨00:00分(当地时间26日晚6点)，2010-11赛季欧冠32强抽签仪式在摩纳哥的蒙特卡洛进行。最终，一心希望在欧冠中有所成的切尔西被分到了F组，同被抽入这一组的还有马赛、莫斯科斯巴达以及首次打入欧冠小组赛的斯洛伐克冠军队日利纳。从实力上来看，切尔西很可能一枝独秀，马赛、莫斯科斯巴达和日利纳将为另一个出线名额展开殊死搏杀。

　　上赛季，安切洛蒂的球队在联赛中一路领跑，但欧冠淘汰赛遭遇国米让蓝军饮恨。新赛季，切尔西的阵容变动不大，经过了一个赛季的磨合和摸索，安帅对于切尔西的掌控已驾轻就熟。英超前两轮联赛，蓝军展现出了非凡的战斗力，两场打入12球，零失球的战绩让人刮目相看。

　　此番进入压力较轻的F组，对于力争双线飘红的切尔西来说是件好事。三个对手中，马赛实力稍强，但今夏德尚的球队放走了核心尼昂，像巴尔布埃纳和本阿尔法这样的实力派球员也

　　北京时间8月26日凌晨，2010-11赛季欧洲冠军联赛附加赛结束了最后5场比赛争夺，英超劲旅托特纳姆热刺、法甲球队欧塞尔、荷兰豪门阿贾克斯都有惊无险的战胜各自对手杀入正赛。

　　至此，新赛季冠军联赛的所有资格赛结束，入围小组赛的32支球队全部确定。根据过去五个赛季的欧战积分，32支球队根据积分高低8队一档分成了四档。欧洲当地时间的8月26日晚（北京时间8月27日凌晨）欧足联将为参加2010-11赛季冠军联赛正赛的32支球队进行分组抽签。

　　卫冕冠军国际米兰和欧洲俱乐部积分高居第一位的巴塞罗那都位于第一档，英超切尔西、曼联和阿森纳三大豪门也都是第一档的种子队。由于塞维利亚在欧冠附加赛上的意外落败，加上积分榜上排名靠前的利物浦参加欧联杯，两支积分在欧洲前八名的球队无缘本赛季欧冠联赛，因此积分排在第九和第十的AC米兰和里昂得以幸运地替补跻身一档，避免了过早的与强队碰头。