jintianjian_0的博客

如何减轻和释放工作压力？来试试下面的方法：

1. 仰天长啸。最好组队同啸。
2. 抖落恐慌。发言前活动活动关节，让自己放松。
3. 明白自己能改变什么，不能改变什么。
4. 分而治之。
5. 不要凡事操心，学会交给别人去做。
6. 玩玩压力球。
7. 准备一个高尔夫球或者空瓶子，踩在脚下做足底按摩。
8. 如果可以，重新粉刷你的办公室。柔和的蓝色可以帮助你降低血压。
9. 尽量不要分散注意力。
10. 把工作留在工作的时候做。
11. 现实一点。决大多数压力都是自己给自己的。
12. 微笑是个好办法，大笑就更棒了。
13. 和别人交流一下，大家都是人。

一、关于成功

1. 成功就等于目标，其他的一切都是这句话的注解。

2. 成功不是因为快，而是因为有步骤。

3. 成功就是简单的事情重复的去做。之所以有人不成功，并非是他做不到，而是他不愿意做这些简单而重复的事。而且，越简单越容易的事情，人们越不容易去做它。

4. 人与人之间的差别，一开始仅在于思维方式的不同。

5. 命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。

6. 成功之前痛苦的挣扎是一定要的。没有足够痛苦的挣扎，就不会有足够强壮的＂翅膀＂。

7. 成功是因为态度，失败也是因为态度。

8. 每天进步一点点。成功最快的方法之一就是每天进步一点点。

1、“你快乐吗？”

      “我快乐得不得了！”

2、快乐是什么？

       就像象形文字的“乐”字是一个人双手舞着他拿手的乐器！

3、“什么是快乐？”

    “我自己决定什么是我的快乐；你自己决定什么是你的快乐。快乐不是一样东西。对你我而言，快乐

      的标准答案有两种；对全世界的人而言，快乐的种类有60亿。”

4、每个人有每个人的快乐！

     拿别人的快乐人生做范本去实践，就是谋杀自己。

5、巴陵和尚说：“鸡寒上树，鸭寒入冰”。飞翔是鸟儿的快乐；潜游是鱼儿的逍遥。把它们的处所互