坐月子期间的饮食，米酒、麻油、姜这三种材料是最主要的。

[米酒]可提供热量、温热体质、促进血液循环。但会抑制子宫收缩，产后一周内应避免食用。

[麻油]含有多元不饱和脂肪酸，提供热量外也促进子宫收缩。

[生姜]具有健胃、去寒、除湿的功效，可增加新陈代谢、促进食欲。

将这三种材料配猪肝、腰子、鸡肉、鱼肉等高蛋白的食材，就可以提供产妇多样化且有高营养的饮食。

[方法]

 

引用

家庭教育频道 的 《如何让孩子乐意地接受家长的劝告》

 

有很多孩子却听不进父母的话，让父母很是头疼。当孩子对你的话充耳不闻的时候，你该怎么办?怎么样才能使你的孩子竖起耳朵听到你所说的每一句话呢

准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。

文章来源：中医中药网

一般来说，怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水，多食用蔬菜水果，保持大便通畅。 
孕中期要慎用药，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。 
如果孕妇患的是流感，则应该听从医生的建议，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。 
孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。 
综上所述