1 在大庭广众下来一个拥抱，或者一个KISS   

2 两个人在一张床上睡一晚，但除了抱抱、亲亲什么都不干   

3 选一天为彼此做一顿饭，然后面对面看着对方吃完   

4 为他写日记，不管会不会，哪怕就几个字也好   

5 难过或开心的时候抱着他大哭一场，但只让他看到你的泪   

6 跟他做一次短暂的分离，品尝一下相思的味道   

7 看一部两人都觉得无聊的电影，然后一起走神，将来谈起来都觉得好笑   

8 一定要亲口说一句“我爱你！”   

9 有机会的话，要在山顶上拥抱，背靠着背看星星   

10 把他的声音做成自己手机的铃声   

11 不要忘了“炫耀幸福”??随时做一对能让所有人羡慕的情侣，而且不能良心不安哦   

12 在有钱有时间的时候一起去旅游，让目的地成为你们爱的见证   

13 心血来潮的时候叫他“傻瓜”，也偶尔感受一下自己变成他口中的“傻瓜”时的乐趣   

14 你们可以忽略过去，但不可以否定未来   

15 相信一句话“你是我的全部，我是你的唯一”   

16 试着在过马路的时候调皮地闭上眼，然后感受他小心翼翼地牵着你安全地走到对面   

17 跟他去海边，有生之年一定要跟他看一次日出、日落   

18 没事就对他撒娇，等他受不了的时候就会反过来对你撒娇   

19 去你常去的论坛告诉所有的朋友你爱他   

20 让他多睡一会不吵他是为他着想，但如果睡觉的人是我，我真的宁愿他早点来吵醒我（爱情的力量，想不通……）   

21 最后一件就是在众心塔参加真爱考验，并坚持考验21天以上，获得《真爱鉴定证书》来证明自己对对方的真爱！  

细算一下，你和你爱的他（她）已经完成了几件呢？ 

　　根据师范大学门前的一个“日租房”广告，记者拨通了一部手机电话，接听电话的是一名操东北口音的男子。“你是学生吗？”在得到肯定的回答后，他才将这笔生意继续下去。谈话中，他自称也是大学生并首先推荐了西康路附近的一套偏单房。“这套房子离你们学校近，而且经过装修，条件也不错。价格是每天 60元，如果能多租几天，价钱方面还有商量。”

　　记者表示有点儿贵并想看房，对方说：“ 50元一天的都是独单房，你如果想租的话，我们在同安道上有一处，那里也不错。不过，现在那有人，不方便过去，看房怎么也得明天。你要是真着急的话，我们在西康路上还有一套独单房，不过那里没有热水器。”在记者表示可以接受后，电话那端传来这名“同学”和另一名男子的交谈声，经过一番询问，他给记者的答复是现在也有人，中午才可以看房。随后，他让记者拨打另一个电话联系看房。房子订下来了，联系看房就显得异常简单。在拨通该电话后，另一名男子给出答复：“下午一点半，西康路附近的华润超市门口见。”但电话刚挂断不久，另一个号码的电话就又打进记者的手机，“我那个同学有事，到时你就跟我联系吧，时间地点不变，我戴着一副墨镜。”

　　下午一点半这名戴墨镜的男子如约而至。据这名自称姓刘的男子介绍，他是某校计算机系的学生，为了挣点生活费就和另外几个同学租了几套房子，干起了“日租房”生意，而且只对学生。按他所说，之所以只租给学生，是因为大家都是同龄人，交流起来方便，也省了很多乱七八糟的手续。

　　“这有床，有电视，还有暖瓶和热得快，好多学生都带女朋友来这，绝对安全。”刘同学在向记者展示房间的同时也表示，每到周末，房子就特别紧俏，很多大学生都会提前预订。看完房，刘同学还不忘告诉记者，先付房租，不用交押金，也不用办手续，走时只需把钥匙锁在屋里就行，他自己会过来取。

　　走进日租房

　　一张双人床、两个枕头、一床棉被、一台电视、一套简单家具。“日租房”里的设施再简单不过。但出租房屋的刘同学却振振有辞：“这是我们特意让房主留下来的，就是为了给租房的学生们营造一种家的感觉。”

　　走进这套“日租房”，记者看到，由于长时间没有打扫，房屋的白墙已经发灰。那张双人床，坐上去吱吱作响，床上摆放着已经看不清颜色的棉被和两个脏兮兮的枕头，一张已经团成一团的床单看上去也让人作呕。一套简单的组合家具里空无一物，相反，家具表面的灰尘却足可以让人擦上一阵。床头柜上的一套茶具散乱地摆着，记者看到一个茶杯上还有明显的口红印。

1.不管你曾经多么内向,你一定要在全班面前,认认真真的讲一次话或者唱一支歌.

2.拜访一回你最尊敬的老师,在毕业时,认真的记住一条关于人生的经验.

3.你一定要对你喜欢的女生(男生),很认真的告诉她(他),我爱过你.

4.一定要和一个女生(男生)走一回情人路或爬一次情人坡.

5.即使从不喝酒,你也一定要认真的醉一次.

6.在夏夜的雨水里,大声的喊一次那个你想过多次的名字,不要怕你的声音惊醒N多梦中人.

7.认真地在你不喜欢的食堂里,品尝一次食堂的免费汤,它的气味你会在很多年后还能记得.

8.在一个太阳还没有升起来的早晨,去操场跑一次步,和大一新生比一下懒觉睡多了后体力上的差距.

9.在宿舍里不要有类似于写某某到此一游的行为.但如果你写下"纪念我的大学生活"的话可以原谅.

10.下定决心,班集体的活动这次一定不会借故溜走——如果还有的话.

11.很认真的穿一次西装(套装),看看自己和4年前,变化的地方在哪里.

12.认真的整理一次自己的书箱,在某本书里,也许发现了一张陌生已久的纸条或某人的名字.

13.男生整理衣柜的时候,记得把你的球衣送给你的学弟,CD送给学妹,游戏碟自己带走.

14.在校园里,假如有山,请记得再爬一次;假如有水,请记得再游一次.

15.记得留下每一个你觉得应该是朋友的联系方法,然后把你的新单位的电话给他们.

16.终于要走了,再剪一次发,让自己崭崭新新的离开,然后崭崭新新的开始.

17.记得归还你的证件,虽然不提倡你宁愿罚钱也要留下你的饭卡或图书证,但我们都能理解.

18.论文答辩可能是人生当中最后一次课堂作业了,请你认真的书写每一个字.

19.和你一起睡了4年的床,一定要记得和它留一张影.

20.尽可能送每一个你能送的同学,你要明白,他们是你的同学,他们中的某人,也许是你最后一次能见的人

    牙膏的主要成分有磨擦剂、洁净剂、湿润剂、胶粘剂和芳香剂。磨擦剂是其中最主要的成分，起去污、磨光的作用；洁净剂可以穿透并松解牙面沉积物，乳化软垢，起到类似肥皂的作用；湿润剂的作用使牙膏不易干涸；胶粘剂的作用是稳定膏体，避免水分；芳香剂可以使刷牙者感到口腔清爽舒适，减轻异味。普通的牙膏都含有以上成分，可以达到清洁牙齿的作用，适合于所有的人使用。

    为了增强牙膏在某些方面的作用，目前的许多牙膏中都增添了一些药物成分。常见的有以下几种：

含氟牙膏：含氟牙膏在市场上非常多见，它是在普通牙膏的基础上，增加了氟化物成分。目前已证实，含氟你具有明确的预防龋齿的作用。因此，含氟牙膏的应用得到了口腔医学界的充分肯定。许多含氟牙膏还添加了钙，以促进脱矿的牙齿表面再矿化。有些含氟牙膏中还添加了一些药物成分，合并使用可以产生协同作用。含氟牙膏具有增强牙齿抗龋功能的作用，大部分人都可以应用含氟牙膏，尤其是处于龋病易期的青少年。但是，对于高氟地区的人来说，为了避免过度摄入氟，一般不要使用含氟牙膏。对于年龄过小的儿童，为了防止在刷牙时吞咽牙膏，造成氟的过量摄入，最好不要使用含氟牙膏和其他药物牙膏。

中草药牙膏：它是在普通牙膏的基础上添加了某引起中草药，如两面针、田七、黄芩等具有消炎止血作用的药物，希望能够对缓解牙龈的炎症有一定的辅助作用。

消炎药物牙膏：在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，如洗必泰牙膏、康齿宁牙膏等。这些药物一般都具有消炎抗菌作用。

防过敏牙膏：在牙膏中加入脱敏成分，对牙本质过敏可以起一定的缓解作用。

去垢增白牙膏：这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，帮助去除牙石，增加牙齿洁白效果。

   另外，还有专门为儿童设计的儿童牙膏，它主要在牙膏的颜色、口味和香型上做了改变，以增加儿童的刷牙兴趣。而且，在包装上也用尽心思，尽量吸引儿童的注意。

80后，是怎样的一代人？

一年年存钱，一年年集中花光的“年清族”？

开心工作开心生活，健康及自给自足的“乐活族”？

没有正式工作、不在学校上学、也没有接受职业技能培训的“NEET族”？

既拥有高学历、丰厚收入又讲究生活品位、注重心灵成长的“BOBO族”？

放弃就业机会，赋闲在家，衣食住行和不菲的花销全靠父母的“啃老族”？

外面光鲜夺目，却质地绵软，稍一施压就整个抵抗不住变成一团稀泥的“草莓族”？

有较为固定的收入，不愁下个月无钱花，担把每个月的收入全部消费光的“月光族”？

摆脱工作的地固定的束缚，利用IT工具，在任何时间和地点都可以上班，甚至兼做数份工作的“MO族”？

不仅爱穿牛仔裤，收藏牛仔裤，而且热衷于了解，钻研与牛仔裤有关的知识，熟悉牛仔裤的历史，款式，品牌的＂养牛族＂？

崇尚简单就是美，无论吃穿住行都追求内在的充实和不动声色的优越感，而不是

靠奢靡华丽的外表来标榜自己的“NONO族”？

如今，随着80后的不断壮大，很大一部分80后成了社会的中流砥柱；有一部分80后则继续“NEET”“啃老”等等等等；而另有一部分人要么因为个人技能不高，在竞争激烈的社会中暂时身处下风，导致拼命工作却仍收入低下，要么没有办法正确理性地认识自己的实际情况打从心底里认为自己很穷，要么从小养成大手大脚花钱的享乐主义导致自己很忙，但是同时也很穷。

这就是现代高压激烈竞争社会的新型产物－－－－－“穷忙族”？

我们从每天的生活中，能生出欢喜心吗？

没有欢喜，仅有速度是远远不够的。

 对历史不必过分迷恋，每个时代也只能对自己的错误。

中国一直想要获得一种好速度

毛泽东说：多快好省。深圳人说：时间就是金钱。孔子说：欲速则不达。刘翔说：110米栏，12秒88、我能。

一代代人的保存和喜欢，慢慢变成了一咱讲究和追求。所不同的，是那一粒喜欢的种子，在何时何地因何种了下去。

从心理上来说，男人是十分害怕孤单和寂寞的动物。你以为单身男人每天晚上出去喝一杯或是到朋友家睡觉是因为他们喜欢喝酒或者与朋友非常要好吗？其实他们真正原因是害怕一个人独处。因此，已婚或有女朋友的男人有充分的理由相信自己不应该再感到孤独和寂寞。所以，当男人失去自己女人的行踪或者她们晚归甚至不归时，他们会惶恐得像一个闹市中赤身裸体的修女。

       良好的刷牙方法仅能去除约70%的牙面菌斑，许多菌斑遗留在牙邻面接触点以下或其他不易洁净的区域内。

常用于邻面洁净的工具有牙线与牙签。

牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约

良好的刷牙方法仅能去除约70%的牙面菌斑，许多菌斑遗留在牙邻面接触点以下或其他不易洁净的区域内。

常用于邻面洁净的工具有牙线与牙签。

牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm 。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。用两指将牙线紧绷，并包绕颈部牙面，使牙线与牙面的接触面积大一些，然后作上下刮动，每一牙面要刮5~6次，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的菌斑。

 牙签：牙龈乳头萎缩，特别是在牙周手术后牙间隙增大的情况下，用牙签来洁净暴露的牙面，特别是凹的牙面或根分叉区最为合适。也可以用来对着牙龈加压以刺激及按摩萎缩的牙龈乳头，但习惯上都用牙签剔除嵌塞的食物纤维。牙签有木质和塑料两种。牙间有空隙存在的情况下，牙签以45°角进入，尖对牙合面方向，侧缘接触牙间隙的牙龈，然后用牙签的侧缘洁净牙面，特别在凹的根面和根分叉区可用牙签尖端及侧缘刮剔，如果有食物纤维嵌塞可作颊舌侧穿刺动作，将食物剔出，然后漱口。使用牙签时要注意，不要将牙签尖用力压入健康的牙间乳头区，因为这样会造成一个先前并不存在的空隙，而这样一个小间隙极难保持清洁，以后只能经常用牙签来剔刮，以致空隙日益增大。牙签不要垂直插入，要沿着牙龈的形态线平行插入，否则会形成平或凹陷状的牙龈乳头外形，影响美观和功能。牙间隙小刷、锥形橡皮尖等也为清洁邻面和按摩牙间乳头的良好的辅助工具

33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm 。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。用两指将牙线紧绷，并包绕颈部牙面，使牙线与牙面的接触面积大一些，然后作上下刮动，每一牙面要刮5~6次，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的菌斑。

 牙签：牙龈乳头萎缩，特别是在牙周手术后牙间隙增大的情况下，用牙签来洁净暴露的牙面，特别是凹的牙面或根分叉区最为合适。也可以用来对着牙龈加压以刺激及按摩萎缩的牙龈乳头，但习惯上都用牙签剔除嵌塞的食物纤维。牙签有木质和塑料两种。牙间有空隙存在的情况下，牙签以45°角进入，尖对牙合面方向，侧缘接触牙间隙的牙龈，然后用牙签的侧缘洁净牙面，特别在凹的根面和根分叉区可用牙签尖端及侧缘刮剔，如果有食物纤维嵌塞可作颊舌侧穿刺动作，将食物剔出，然后漱口。使用牙签时要注意，不要将牙签尖用力压入健康的牙间乳头区，因为这样会造成一个先前并不存在的空隙，而这样一个小间隙极难保持清洁，以后只能经常用牙签来剔刮，以致空隙日益增大。牙签不要垂直插入，要沿着牙龈的形态线平行插入，否则会形成平或凹陷状的牙龈乳头外形，影响美观和功能。牙间隙小刷、锥形橡皮尖等也为清洁邻面和按摩牙间乳头的良好的辅助工具

随着生活水平的提高，医学科技的飞速发展，爱美的心越来越强。过去有些事办不了，今天可以质量良好地完成（如牙齿美容）。牙齿美容技术含金量高，材料质地要好、理化性能要稳定、毒副作用没有（基本采用贵金属烤瓷）需要花昂贵的费用，正因为昂贵的费用常常当作人们饭后茶余之间聊谈的话题，有的说该花，有的说这些钱不该花，正是仁者见仁，智者见智。

     我从医生专业角度谈牙齿美容的看法：应该从患者具体情况来考虑是否可以美容。以下四种情况是应该做美容的。第一种情况：您是社会公众人物，如影视人员、歌星、体育明星，他们经常上台演出，经常露齿，那么您“糟糕”的牙齿，会对观众和您的“粉丝”不礼貌。第二种情况：您是“白领”或部门经理（主管）经常与人打交道，因您的牙齿“差劲”难启口，怕他们笑您。第三种情况：如您的经济实力较强，但对自己有一副“黄斑牙”有心理上的压力，不好意思交朋友，不参加朋友同学聚会，这样长时期下去，会影响身心健康。第四种情况：您的牙齿有严重缺陷，如四环素牙、牙齿短小、牙间隙较宽等等。这以上四种情况，您应该勇敢的“美容”一把，花这钱是值的，因为做了美容后，不仅使牙齿美观、整齐，更重要的是解决心理障碍，对提高事业有帮助，快乐生活每一天。

     医院、门诊在推出牙齿美容的同时不要忘记广大患者牙疼的问题，我们解决这些患者的特殊要求，更重要的解决患者的牙痛、缺牙的问题，帮助他（她）们解决痛苦、吃饭问题，让他（她）们口腔健康，享受美好的生活。

　　作为一名口腔科医生，我认为“饭后1～2小时再刷牙”的主张和做法，是不利于护齿防龋的。理由有三：

　　一、不利于预防龋病。龋病（龋齿）发生的病因虽较复杂，但经过口腔医学专家们长时间的研究，认为龋齿的形成与下列因素有关：①吃含糖量较高的食物及其残渣长时间滞留在牙面上，给致龋菌提供了营养物质。②口腔卫生差，细菌菌斑在牙面上形成并附着。③牙齿本身钙化质量差。滞留在牙齿窝沟和牙缝里的食物残渣，一经牙菌斑上的致龋菌（变形链球菌、乳酸杆菌等）作用，就会发酵产酸，腐蚀牙齿脱矿（脱磷、脱钙），形成龋齿。那么，牙菌斑又是怎样形成的呢？

　　牙菌斑是普遍存在于口腔内、黏附在牙齿表面的一层软而不定形的细菌斑块。它是由细菌与唾液中的黏蛋白形成的基质和食物残汁混合而成。研究发现，菌斑在饭后1小时即开始形成。1毫克菌斑内，所含的细菌达2亿多个，它们可利用食物残渣中的糖产生乳酸，腐蚀牙齿脱矿而致龋病。

　　所以，菌斑是导致龋齿的罪魁祸首，而菌斑的基质有食物残汁（渣）参与，其形成多在饭后1小时。饭后1～2小时再刷牙，不要说不方便，更重要的是此时牙菌斑已不易被刷净。

　　二、饭后立即刷牙不会损害珐琅质，也不会造成牙本质过敏。

　　因为牙冠的珐琅质（牙釉质）是含无机盐（钙盐）高达96％的半透明钙化组织，是人体中最硬的一种组织，它的硬度仅次于金刚石。在通常情况下，饮食中所含的酸度，是不会使珐琅质被腐蚀并松软（脱矿状态）的。假如食物的酸度会使珐琅质变松软，那么，进食后的时间越长，附着在牙面上的酸性物质对珐琅质的酸蚀作用不是也越强吗？

　　再说牙本质过敏症的原因。牙本质过敏症不是一种独立的牙病，而是诸多牙病中共有的症状。凡使牙本质外露的牙病，如龋齿、牙釉质过度磨损、不正确的刷牙造成牙颈部楔状缺损、外伤性牙折或牙微裂、牙龈萎缩致牙颈部暴露等，都可以引起吃东西时牙齿酸、痛等过敏症状。而饭后立即刷牙不会使牙冠的珐琅质减少，自然牙本质也不会外露，过敏症也不可能发生。

　　三、目前所用的保健牙刷是软毛磨头的，牙膏多为碱性，对牙齿、牙龈无损伤。临床上所见的咬合面珐琅质磨损，与饭后立即刷牙无关，而与喜欢咀嚼硬食物或咬障碍如夜磨牙有关。与刷牙有关的牙颈部楔状缺损，原因之一是此处为珐琅质的薄弱区；原因之二是不正确的拉锯式横刷牙所致，与饭后或饮用酸性饮料后马上刷牙无关。

　　所以，国内外口腔医学专家都主张，饭后，特别是吃酸性食品如酸奶、醋蛋等后，均应立即刷牙。

正确的应该是早晚刷牙饭后涑口

口腔卫生组织在全球内开展了三个三活动 但在中国的成效不大

三个三的具体内容就是 一天刷三次 一次三个面 持续三分钟 但是真正能够按照正确的刷牙方式来刷的还是不多

下面是刷牙的必要性刷牙正确方式以及牙刷的选择

刷牙的作用

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。

你的刷牙方式科学吗

日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。

l)牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：

(l)刷头小，在口腔中转动灵活。

(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。

(3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。

(4)牙龈萎缩需要用牙间刷。

2)牙膏的选择首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

3)刷牙水温度经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。

4)刷牙的正确方法正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

5)刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

6)牙刷的保养与更换每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处。应注意，牙刷使用时间长了，刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落，减弱了洁齿能力，因此，必须每3个月更换一把牙刷，切忌几个人合用一把牙刷。

汶川地震牵动了亿万人的心，所有的人都关注着灾区，来自各地的支援纷至踏来，每个人都尽出自己的微薄之力！此刻，华夏儿女的心紧密相连。

当全国上下都在众志成诚，抗震救灾的时刻，我们除了捐款捐物献出一份爱心之外，只能为灾区的口腔同行祈祷祝福.......

    据美国《连线》杂志网站日前报道，美国加州大学旧金山分校的萨利·马歇尔教授说：“我们期待着将来能提前发现腐烂牙齿，然后使其重新矿化。

    ”不久前，他在一个材料研究学会大会上，介绍了一种真正意义的牙齿再造之法。

    牙釉质和牙本质的外层相当坚硬，被称为人体最坚硬的部分，它们具有自我修复能力。 牙齿外面包裹的一层是牙釉质，其由无机晶体在很规则的晶体点阵上生长形成。牙本质位于陶瓷般的牙釉质覆盖之下，很像是由胶原质纤维加固过的硬质黏土。不过，因牙齿是由矿物质生成，容易遭受腐蚀。例如，细菌、可口可乐饮料产生的酸性物质，会去除牙釉质中的矿物质而导致龋齿。

    据马歇尔介绍，通常情况下，牙体自身会不断地修复少量损坏，可一旦牙体的“防御系统”被攻破，细菌就会乘虚而入，进入牙本质，导致牙齿腐烂成为龋齿。这也就是说，由细菌产生的酸性物质会慢慢腐蚀牙本质中的矿物质，使牙本质软如橡皮。

    马歇尔的最新研究主要是利用含钙离子溶液，再造受损的牙本质。 通过给单个受损牙齿注入一层含钙离子溶液，能使部分牙齿重新矿化。现在，她面临的挑战是，如何让整个牙本质的晶体再生。因为受损牙齿若想完全恢复，晶体则必须从牙齿底部形成，一直到牙釉质。

    美国密歇根大学牙医学教授斯蒂芬·拜尼指出，尽管众多研究小组正致力于牙齿再生研究，但是马歇尔在牙医学探索方面已达到“难以置信的高度”，她的突破性研究工作，有助于人们更深入地了解牙齿结构及其自身修复功能。

3天3夜首例死亡病例确认 10医院备战EV71 

　　昨日，大石人民医院医生在给患儿做检查。4天前，这里出现了广州首例EV71手足口病死亡病例。邱伟荣 摄

　　广州日报昨天报道了番禺发现广州首例手足口病死亡病例的消息。昨天下午，广州市疾病控制中心、番禺区卫生局，以及番禺区大石镇人民医院，在该院联合举行新闻发布会，就该名患儿当时的急诊救治情况、病毒样本送检情况以及病毒确诊之后番禺区有关手足口病的防控应对措施等进行了说明。

　　记者叶平生、张丹羊、刘艳 通讯员潘萱

　　入    院  5月5日4时

　　死    亡  5月5日6时50分 脑炎，手足口病待查

　　初    检  确属肠道病毒

　　分型检测  有一宗EV71型病毒呈阳性

　　再    检  （5月8日）最终确认

　　据发现广州首例EV71手足口病死亡病例的番禺区大石镇医院副院长胡先平介绍，该病例患者是一名8个月龄大的女婴，名叫王海霞，来自河南，其父母从去年9月在番禺暂住。

　　诊断：3次检测确定病例

　　今年5月5日凌晨4时，该患儿因抽搐等症状到该院急诊救治，入院时录得体温38.1℃，呈昏迷状态。心电图检查显示，该患儿室上性心动过速，病情危重。入院后，医护人员立即给予吸氧、止痉、脱水降颅压、强心等抢救治疗，但病情无好转。6时10分，该病婴呼吸心跳骤停，医护人员立即进行气管插管、人工呼吸、肾上腺素等复苏抢救措施，终因病情危重，抢救无效，于6时50分临床死亡。对于该病儿病情，该院诊断为脑炎、手足口病待排查。

　　广州市疾病控制中心主任王鸣表示，当天他们接到番禺区大石医院送来的病毒样本后，该中心检测到有些EV呈阳性，表明确属肠道病毒，后来进一步的分型检测表明，有一宗EV71型病毒检测呈阳性。为慎重起见，次日市疾控中心专家又对标本做了一次检测，并再次得到确认。他们将病毒样本及检测情况分别上报广州市专家组和省疾控中心，5月8日，省疾控中心确认了广州市上报的该死亡病例为全市首例EV71型手足口病死亡病例。

　　送检：5月份医生更敏感

　　据了解，广州市对手足口病的监测起步较早。王鸣介绍说，今年4月下旬，了解到安徽阜阳发生大规模手足口病后，广州便开始着手节前实验室技术准备工作，一是想了解广州是否有EV71病毒流行，二是检测一下广州市的检测能力如何。到目前为止，在总共检测的70多份标本中只有20%多一点的标本肠道病毒呈阳性，这其中仅有一例是EV71型阳性，其余的都是一般的肠道病毒。

　　他透露，在整个过程中发现基层存在缺乏经验、上报不是很准确等问题，于是他们特意对诊断病例进行查验，看跟病原学是否符合。结果发现，4月份时上报还算谨慎，从标本采集来检测到的肠道病阳性率是达到31%。然而对5月份上报的病例进行调查，发现肠道病阳性率反而只有14%。王鸣说，这说明5月份后大家的敏感性提高，上报积极，但同时也将一些可能不是真正的手足口病，如皮疹、发烧等症状的病例都上报。

　　据悉，5月5日以来，市疾控中心对全市二甲以上医院、大型幼儿园、区县疾控中心等进行了专业培训，2800本培训资料都发送到位，要求幼儿园进行晨检，发现异常要及时上报当地疾病控制中心。

　　应对：10医院备战EV71

　　番禺区卫生局副调研员田晓学介绍说，大石镇医院的EV71手足口病死亡病例发生后，该区卫生局迅速对患儿住所进行空气及物件消毒并进行流行病学调查。与此同时，番禺区卫生局还指定该区人民医院、何贤纪念医院、大岗人民医院和祈福医院4家二甲以上医院，作为手足口病患者定点收治医院；指定大石人民医院、沙湾人民医院、石碁人民医院、石楼人民医院、钟村医院和南村医院6家医院，作为手足口病患者留院观察医院；指定番禺区人民医院为手足口病患者重症收治后备医院。

    比如患者可以嚼点生核桃仁，或者用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。

    还有一个简单方便的方法，那就是利用我们身边随处可见的茶叶。过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。

    用咀嚼茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用高档茶，因为高档茶的含氟量反而较低档茶要少很多。

    以上这些方法都是在牙齿出现酸痛之后的补救措施，其实它们对于牙齿疾病的防范也同样有用。当然，通过长期喝茶也可以起到一定的牙齿保健作用。另外，为防止牙本质过敏，最好平时用两侧牙齿来咀嚼食物，以避免一侧牙齿过度磨耗，并且最好少吃硬质食品。