臧天朔1964年出生于北京，为了实现父母的理想，从６岁开始学习钢琴。高中毕业以后，他分到了北歌，可就在即将转正的时候，却毅然放弃了让人羡慕的工作，开始加入中国第一支摇滚乐队"不倒翁乐队"。1985年，臧天朔的另一首代表作"朋友"问世，随着这首歌曲唱到全国各地街知巷闻，更是奠定了臧天朔在歌坛举足轻重的地位。

   1989年夏天，臧天朔加入了"1989"乐队，很快就成为乐队的核心领导。"1989"时期对于臧天朔的演艺生涯是个重要的转折点。从此，他开始步入了一个又一个辉煌的顶点。1990 年，"1989"筹划组织参加了中国现代音乐史上具有里程碑意义的"90现代音乐会"。在这之后，他做为键盘手加入了崔健的乐队，并且赴柏林参加前卫文化艺术节活动，在欧洲掀起一股中国旋风。

   在这之后，臧天朔下了海，经营酒吧，却屡屡失败；组织策划音乐会也赔上了美金。现在他开始着手打造乐队"北京男孩"，并且开始尝试做纯音乐。

   在成功与失败面前，在他人生的每一个段落中，总会有一些朋友在他身边，为了朋友，他又作出怎样的付出，而面对感情，他也有不得不说的感情表白。