，活动地点：青海省海东地区，黄南藏族自治州，海北藏族自治州，海南藏族自治州。
特色景观：同仁县六月神武法会；金色门源八景之二：百里花海，冷龙夕照（岗什卡雪山）；中国最美丽的六大草原之一的祁连山大草原；天境祁连，世界第三大峡谷黑河大峡谷；中国最美的，最大的湖泊青海湖；青海湖东沙漠；中国第一个核武器研制基地金银滩草原等；藏传佛教格鲁派六大寺院之一的塔尔寺；碧水丹山“坎布拉”。

活动时间：2008年7月  日一2008年7月  日（注具体行程可根据大家时间进行具体调整）

活动类别：风光摄影 逍遥旅行
所在地区：宁夏 甘肃 青海省
出发地点：宁夏银川

结束地点：宁夏银川

行程路线：银川/兰州市/青海湖民和县/循化县/同仁县/李家峡/西宁市/互助县/门源县/祁连县/青海湖/西宁/银川

活动描述：
     同仁县六月神武法会，藏语称“周卦勒柔”，每年在农历的六月初六到六月十六在以青海省同仁省隆务镇为中心的各个村庄中轮流举行，最后三天达到高潮。是一项青海省同仁地区传统民族民间的娱乐活动，原始风味极为浓厚，至今已延续了四五百年，它容宗教、祭祀、娱神、娱人于一体，充满了神奇与欢乐。
     “六月会”的宗教活动与农牧业生产中的祭祀活动有着密切的联系，是古代先民对大自然原始宗教意识的延续。各种仪式和活动都是由拉哇（法师）主持和安排的。主要活动有：祭神、上口扦、跳神舞、爬龙杆、打神鼓、唱“拉伊”，最后是法师“开山”。其中最具有特色的是“上口扦”和“开山”。“上口扦”是法师以神的名义为年轻人上口扦，法师将两根寒光闪闪的钢针插入自愿者的腮帮，据说此举可以防止病丛口入。令人不解的是“上扦”者毫无痛苦之感，个个申请坦然，法师从“上口扦”者口中将扦拔出，顺势一口气吹去，“上扦”处不但滴血不流，而且也不会留疤痕。除了“上口扦”以外，还有一种叫“上背扦”的，是将10—20根钢针扎在人的背上。要求“上扦”的人左右扶持神鼓棰，右手持鼓，边击鼓边跳，直到钢针自动脱落为止。“六月会”的舞蹈大致分为“拉什则”（神舞）、“勒什则”（龙舞）、“莫合则”（军舞）三大类，每一类不但由十二、三个节目组成，而且都有一个美丽的传说。尾声是一个更激动人心的、富有特色的活动—“开山”。舞者要求法师用刀划破自己的前额，随之泰然其舞，即使鲜血染红衣衫也再所不惜。是同仁县最富有民族特色的民间群众活动。
     门源县地处青藏高原与黄土高原的过渡地带，是青海连接“河西走廊”旅游线的必经之地，历史上曾为“丝绸之路”的辅道，也是青海的“北大门”。这里云山四围、多样生态并存、多元文化汇集。有堪称高原奇观的“百里油菜花海”；有青海最大的“原始林海”；有天然“绿草碧海”；有与天共长的“祁连云海”；有祁连“冰川雪海”；有三千多年历史积淀的众多人文景观……　
　　油菜花并不稀奇，哪里都有，盛夏7月，漫山遍地的油菜花铺满了百里长川，是世所少见的大地奇观，给人以金色的狂想，金色的震撼。与远山近水,村落人家相辉映，近看远观皆为美景―――蓝天白云下，铺天盖地的油菜花在阳光下闪烁,花海一望无际，一直延伸至远方的群山之中，最后融入湛蓝的天际，蔚为壮观，不由让人惊叹造物主的神奇。
　  祁连县因其山清水秀，景色宜人而享誉省内外，素有“天境祁连”、“牧区江南”的美称，祁连山草原也被誉为中国最美丽的六大草原之一。这里既有辽阔无垠的绿色草原，也有浩瀚苍茫的原始林海；既有银装素裹的冰山雪域，又有奇峻神秘的深山峡谷；既有源远流长的历史文化，又有多姿多彩的民俗风情。
　　主要景点景区：同仁县六月神武法会；藏传佛教格鲁派六大寺院之一的塔尔寺；碧水丹山“坎布拉”门源县八景之二：百里花海，冷龙夕照（岗什卡雪山）；中国最美丽的六大草原之一的祁连山大草原；天境祁连，世界第三大峡谷黑河大峡谷；中国最美的，最大的湖泊青海湖青海湖东沙漠；中国第一个核武器研制基地金银滩草原等；

行程安排：
D1  银川—兰州—民和县                   住民和县  

 　　沿高速公路抵达青海省的门户民和县回族土族自治县，品尝民和县的特色小吃手抓羊肉。驱车前往土族聚居地官亭，喇家遗址是黄河文明的发源地之一，经在建的黄河积石峡水电站，进入积石峡，孟达天池是黄河沿岸的一座国家级自然保护区。沿途黄河第一弯，大禹试斧石，驼行峰顶。晚上抵达循化撒拉族自治县。循化撒拉族是青海省特有的少数民族之一，700多年从中亚迁居到青海，与当地回族，藏族融和形成。
D2：民和县--循化县--同仁县--李家峡            住：李家峡
     经过十世班禅故居，进入青海省黄南州同仁县，热贡艺术发源地隆务峡谷，村村有佛寺，家家出僧人，热贡艺术馆是热贡艺术精品汇粹之地。 青海省同仁县六月神武法会，藏语称“周卦勒柔”，是一项传统民族民间的娱乐活动，原始风味极为浓厚，至今已延续了四五百年，它容宗教、祭祀、娱神、娱人于一体，充满了神奇与欢乐。  前往李家峡，眺望位于山顶的夏琼寺，藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师曾于此地学经十年，经康杨电站，直岗拉卡电站，抵达坎布拉镇。
7月18日
D3：李家峡---西宁市                                   住：西宁市
　　碧水丹山坎布拉景区，集黄河风光，丹霞地貌于一体，同是也是藏传佛教后宏期发源地，是青海集僧，尼，显教，密教于一体圣地。李家峡北岸的宗喀杰日神山，如一尊头西脚东的卧佛，与十四世达赖一生的命运息息相关。翻越坎布拉山抵达青海省会西宁市。
D4：西宁--互助--门源                                   住：门源
　　历史上曾被三世达赖认定为“香巴拉”之一的“柏域噶波”的互助县，北依祈连山气候温和，是青海省特有的少数民族土族的主要聚集地，十二盘地势险要，是进入北山国家森林公园的门户。浪士当沟是北山国家公园的主要景区，集森林，奇峰，飞瀑，寺院于一体。乘车穿过仙米林场抵达有“花海”门源县。
D5：门源县－祁连县                                     住：祁连县
　　青石咀，一个举世无双的观景台（海拔约4000米），远方排列着雄伟的祁连山脉，山脉的峰顶上（岗什卡雪山也称冷龙岭）白雪皑皑，在祁连山和达坂山之间横亘着宽阔的河谷盆地，浩浩荡荡的大通河奔流而过，山坡上、河谷里是绵延不绝、一望无际的油菜花，其间点缀着一块块麦田，金黄的油菜花和青翠的小麦交相辉映，在蓝天、白云、高山、大河和森林的衬托下，呈现出一幅气势磅礴、五彩斑斓的天然画卷。
　　乘车赴夏日塔拉，夏日塔拉也叫黄城滩、皇城滩、大草滩，是祁连山下一片水草最为丰美的草原，从峨博乡前往祁连县八宝镇，沿八宝河前进，天境祁连，有牧区江南之称，境内高山纵深，沿八宝河盆地气候，温暖温润。森林密布。八宝镇中的桌尔山，面临牛心山（神山阿米东索）及几条峡谷，四面风景迥异；阿米东索神山一山有四季，山下是清澈的八宝河及繁华小城镇八宝镇。较高处是金黄的油菜花田及农田，山腰处是茂密的针叶森林，草原及灌木在森林之上分布，高山流石坡，山顶处终年积雪。
D6：祁连县一黑河峡谷一祁连县                       住：祁连
　　没八宝河驱车而上，公路修于峡谷之中，两侧高山海拔近5000米，峡谷中分布着森林，草原，峡谷台地上庄稼长势良好。扎麻什乡与野牛沟乡之间黑河峡谷山大沟深，惊险壮观。亚洲最大的半野生鹿场，有近三万多亩的草山，地势平坦开阔。
D7：祁连山--海北州                                     住：海北州
　　翻越冰沟达坂，穿行于森林之中，山口处的大冬树山是此行程的最高点：海拔4122米，山下便是中国最美的草原之一的祁连草原，抵达青海湖的北岸，此地也是中国第一个核武器研制基地。青海湖沙岛位于青海湖的北部，是近几年才开发出来的景点，碧海金沙.
7月23日
D8：海北州--海南州--塔尔寺--兰州                   住：兰州
   从青海湖的北岸，前往青海湖的南岸，经过青海湖“花湖”，金沙湾，海神亭，耳海，经倒淌河，过日月山，沿拉吉山到湟中县参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一，以“艺术三绝”闻名的塔尔寺，由一系列古建筑组成：大金瓦殿，小金瓦殿，护法神殿，酥油花馆，大经堂，时轮学院，密宗学院，显宗学院，医明学院，班禅行宫等沿高速公路赴兰州。
D9：兰州—银川—麻黄山

出行提示：

请携带防晒霜、太阳镜。冲锋衣，必备药品，如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物及氧气袋，并备热能食品朱古力等。药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和领队联系和上医院治疗。

摄影器材：数码相机与数码伴侣的备用电池（某些型号在当地买不到）。摄影器材要随身携带，注意防盗、防尘、防雨、防摔。

●藏族忌食狗肉、马肉、驴肉，鱼虾等。

●不经许可，不要偷看藏族天葬。

●藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。

●藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。

青藏高原是少数民族较集中的地区，尽量不要单独行动，。不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

穆斯林民族地区：(包括西北地区回、维吾尔、撤拉、哈萨克、等十余个民族)

●忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。

●参观清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。

●各民族还特别重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚或洗澡。

拍摄禁忌：

● 一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行；

● 拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦；

● 在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。