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悄悄雨的博客

吟诗弄墨墨含香,雅韵春秋画卷长。品味红尘酬岁月,情牵益友润华章。

 
 
 

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【原创】动感相册 太极拳与诗  

2011-08-28 20:52:33|  分类: 随笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                                             文/悄悄雨
 
                          有人说:“太极拳是一首诗”因为它有一种动态之美,是流动的诗,立体的画。是动中有静,静中有动;动静相间,
                   高品位的松柔动态的形体艺术。诗是有规律,有章法、有格律的,诗还要有境界。太极拳乃柔中欲刚,绵里藏针之艺术。
                   “心若在,气自在”习拳者要达到诗一般的境界,没有千垂百炼的功夫是达不到的,人到无欲自刚强,云到无心自逍遥;
                   拳到无法为云手,得云手者得太极。
                        古意新诗拳作吟, 赵斌曾写过一首诗:“意趣环生味无穷,恰似杨柳摆春风。练到柔和优美处,行云流水一般同。”
                 太极拳博大精深,修持大道,悟得内功是根本,禅是生活的悟性。练好拳,禅就有了。拳如水,禅如花,心海云花开,拳
                 禅自然生。开合进退,举动轻灵、望其有己、内外如一。习拳者在长期的实践中,体验出一种阴阳平衡的变化以及和谐状
                 态,有了心灵对大自然规律的感悟与领会,这就是大智慧。
                         余功保所著的《上善若水》,集中了太极拳名家的精髓,提到习拳者要经过的三种境界。第一种境界为:”昨夜西风
                  凋碧树, 独上高楼,望尽天涯路。”凡是习拳者要有恒心,对太极拳的渴求,应是发自内心深处的音律勃勃,如生命对水
                  的渴望。太极拳修炼者的终极目标是追求松空,松无,无形无像,以爱心研武,衍武、延武、才尽得太极拳之真髓。这个
                  目标是遥远的,需要一种勇气和力量,一种平衡和宽容;“才得太极取之四海、颐养天下之中道遑遑”。
                        第二种境界为:“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”。
                 修练太极拳应以太极的本质看待事物,以太极阴阳的视角观之,改变自己的观念和思维,不但对身体是一种锻炼,同时更
                 是对心灵的一种净化。每个人在追求的同时,失去了很多,在放弃的同时也获得了很多,只要心地从容,坚持下去,历风
                 霜不改,天地阴阳,得失相随,必能求得真功,代代传承。
                        第三种境界为:“众里寻他千百度,暮然回首,那人却在灯火阑珊处”。
                 太极拳虽然变化万端,从动作到套路,从服装到音乐,不变的是阴阳平衡之理与天人合一的和谐境界!这就是太极拳
                 的真实。真实没有过多的华丽,没有历时炫人耳目的效果。真实要耐得住寂寞,有时需要独坐幽篁的沉静于甘守,真实才
                 是恒久的。平淡而悠远,你要改变世界,首先要改变你自己的世界,让你的世界成为自然,让你的力量源于自然,如水随形,
                 不需要雕琢,如山川河流,常驻天地,偶然回望,风雨不改……
                        仁者乐山,智者乐水、拳者乐悠悠!                          
                       
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