夏季药浴健身

    进入夏天,暑气逼人,工作完毕,痛痛快快的洗个澡,会顿觉神清气爽。如能在水中加一些药物，不但浑身舒坦，而且有健身美容、消暑祛热的功能。

    风油精浴：在浴水中加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉爽，精神抖擞，还有防止生痱子的效果。

    仁丹浴：一盆水，大人加入一包仁丹，小儿加入半包，充分搅拌后使其溶解，而后按常规洗浴。浴后皮肤沁凉，神志舒畅，有助于消暑、祛热、提神。

    翠衣浴：取翠衣（西瓜皮）若干，去掉外面的硬皮捣汁，涂抹身上，5--6分钟后用温水洗净，也可直接用瓜皮搓擦十来分钟，再用水冲净。此法不仅可以防痱子，常洗还可使皮肤细嫩。

    金银花浴：取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净。浴后凉爽舒畅，治痱效果理想。

    菊花浴：取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功，最宜脑力工作者。

    香醋浴：在浴水中加入少许醋，按常规洗浴。浴后浑身舒适，且头发柔软光泽，易梳理。