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  	  <title><![CDATA[我的博客]]></title>
	  <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee</link>
	  <description><![CDATA[鸟 ]]></description>
	  <language>zh-CN</language>
	  <pubDate>Thu, 31 Jul 2008 13:28:10 +0800</pubDate>
	  <lastBuildDate>Thu, 31 Jul 2008 13:28:10 +0800</lastBuildDate>
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	  <webMaster><![CDATA[小和尚]]></webMaster>
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	  	<title><![CDATA[我的博客]]></title>
	  	<url>http://ava.blog.163.com/photo/PyBGkZmFYgE3W4oZ-Y1Zdw==/1732759956631050912.jpg</url>
	  	<link>http://blog.163.com/sqc_j2ee</link>
	  </image>
  <item>
  	<title><![CDATA[Oracle修改连接数]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200863112739389</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">Oracle修改连接数</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">2008-06-18 20:13</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">
<TABLE>
<TBODY>
<TR>
<TD>
<P></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">问题描述：客户端连接数据库报错</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">ORA-12516: TNS: 监听程序无法找到匹配协议栈的可用句柄 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">解决过程：</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">1。查看当前会话数、processes和sessions值，发现session数和2个参数的值已经非常逼近</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL*Plus: Release 10.2.0.1.0 - Production on 星期一 10月 9 15:50:21 2006</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">Copyright (c) 1982, 2005, Oracle. All rights reserved.</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; conn / as sysdba已连接。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; select count(*) from v＄session; </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">COUNT(*)</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">----------&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">45</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; show parameter processes</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">NAME&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; TYPE&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; VALUE</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">------------------------------------ ----------- ----------------------</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">aq_tm_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">db_writer_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">gcs_server_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">job_queue_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">log_archive_max_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 50</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; show parameter sessions</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">NAME&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; TYPE&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; VALUE</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">------------------------------------ ----------- ----------------------</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">java_max_sessionspace_size&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">java_soft_sessionspace_limit&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">license_max_sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">license_sessions_warning&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">logmnr_max_persistent_sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 60</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">shared_server_sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">2。修改processes和sessions值</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; alter system set processes=300 scope=spfile; </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">系统已更改。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; alter system set sessions=300 scope=spfile;</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">系统已更改。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">3。查看processes和sessions参数，但更改并未生效 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; show parameter processes</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">NAME&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; TYPE&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; VALUE</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">------------------------------------ ----------- ----------------------</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">aq_tm_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">db_writer_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">gcs_server_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">job_queue_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">log_archive_max_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 50</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; show parameter sessions</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">NAME&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; TYPE&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; VALUE</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">------------------------------------ ----------- ----------------------</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">java_max_sessionspace_size&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">java_soft_sessionspace_limit&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">license_max_sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">license_sessions_warning&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">logmnr_max_persistent_sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 60</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">shared_server_sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">4。重启数据库，使更改生效</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; shutdown immediate</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; startup</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; show parameter processes</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">NAME&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; TYPE&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; VALUE</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">------------------------------------ ----------- ----------------------</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">aq_tm_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">db_writer_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">gcs_server_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">job_queue_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">log_archive_max_processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">processes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 300</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">SQL&gt; show parameter sessions</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">NAME&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; TYPE&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; VALUE</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">------------------------------------ ----------- ----------------------</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">java_max_sessionspace_size&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">java_soft_sessionspace_limit&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">license_max_sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">license_sessions_warning&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">logmnr_max_persistent_sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 335</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">shared_server_sessions&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; integer</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">最后测试加大连接数到50，100都没报ORA-12516错误</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200863112739389</comments>
    <slash:comments>0</slash:comments>
    <guid isPermaLink="true">http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200863112739389</guid>
    <pubDate>Thu, 31 Jul 2008 13:27:39 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-31T13:27:39+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[云麓]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720086145197748</link>
    <description><![CDATA[<div><P>接着就说说具体各个技能啦</P>
<P>　　首先是火系：</P>
<P>　　火炎珠，火系第一个技能，俗称小火球，每个云麓出来就能实用滴~这个技能在35级以前，在练级过程中占有不小的位置，所以是需要适当加一下的，不过推荐加到3或者4级就不用再加了，之后的技能点需求过多，而且不如其他技能实用了，为了方便我们将其称之为火1法；</P>
<P>　　火吟法，火系第二个技能，即火系心法，提高本身法术伤害最大值，不用多说了吧？二话不说，跟着等级，能点了就点，千万别吝啬啦；</P>
<P>　　火三味，火系第二个攻击技能，高法伤数据150%威力提成，将它推向云麓PK实用技能的前列！包括打小BOSS，这个火3法是毕加的，如火2法能加就加不要客气；</P>
<P>　　火地眩，火系群体控制技能，伤害也是非常可观的，5秒的晕，3秒调息，奠定了PK和群攻刷怪中的王者地位！跟着等级，满！</P>
<P>　　火炎凤 ，俗称火鸟，高伤害，忽视法防，足够了，法师打单的最爱，即放即回，但是由于可爱的火鸟价格太高，所以我们不得不放弃一些梦想的追求，将它稍微缓一缓，35级学了之后，可以留到后期再慢慢补上，但是35级出来的时候必须要学哦~~</P>
<P>　　火天罚，火系究极法术，暂时没能学到，不过看技能的介绍，在以后的PK中，也是一个主导的连环地位....</P>
<P>　　PS：通过上述，大家应该了解到，火系技能将是PK中的主力输出！</P>
<P>　　接下来是水系：（偷个懒啦，名字不一一打出了，用几法代替吧）</P>
<P>　　水一法，传说中的水箭，减速，稳定输出，成为练级，PK中不可或缺的技能，也许它不能成为主导，但是却是制胜的精华！所以跟着等级，加满！</P>
<P>　　水二法，水系心法，前期无用，可以直接不予考虑，40以后再说吧~要点的话一点足以，10%的状态加成，在PK过程中看似有用，其实实用性不大，不过在后期练级的时候可以试着跟风心法配合使用；</P>
<P>　　水三法，群体减速技能，减速效果65%，非常NB的技能，近身瞬发，其实个人感觉至少有5多码的距离，但是前期只要一点就够了，命中效果个人感觉吧...呃 貌似没有不中的呃，比较奇怪，可能后期是需要补加上来的；</P>
<P>　　水四法，水系控制技能，PK王者地位的确立就看它了，哇哈哈哈，废话不多，6秒定身，收到伤害醒来，6秒后接的大火球，那个血啊，爽死你，哈哈，注意哦，这个技能进入状态后，有20%的伤害提成！</P>
<P>　　水系后面的技能就不多介绍了，感觉是比较鸡肋的，呵呵，能加的技能点够的话就随便一点吧。</P>
<P>　　最后是风系技能：</P>
<P>　　风一法，风系控制技能，15码瞬晕1秒，常用的技能，不管是保命，打怪，控制，都是非常不错的，但是就像上面所说的，状态技能2点就够了（由于这个技能的攻击也不是很高，放不放弃看个人爱好吧）</P>
<P>　　风二发，风系心法，减少CD时间，PK的时候是一个过度的心法，练级的时候37以后的主心法，因为37出云麓的骄傲！风五法风刃散啦 哇哈哈哈。这个技能一点也就够了</P>
<P>　　风三法，风系第一个群攻技能，攻击一般，速度很快，前期练级必备，不过也不用太高了，和小火球点到差不多等级就够了</P>
<P>　　风四法，云麓加速技能，它简直太牛了 免疫减速，减免一次定身效果，1级加24%的速度，回气30秒，持续时间60秒，咱们以后就得在这筋斗云上混吃混喝啦。前期一点，50以后补满</P>
<P>　　风五法，云麓FS位置确立的骄傲！什么叫做群怪？这就是群怪！想爽吗？跟着我用风刃吧~哇哈哈哈，不用说了跟着等级走.ps:这一技能在PK过程中也占一定位置哦~~<BR></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720086145197748</comments>
    <slash:comments>0</slash:comments>
    <guid isPermaLink="true">http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720086145197748</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Jul 2008 17:19:07 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-14T17:19:07+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[上万蟾蜍马路边聚会 专家称为出行纳凉(图)]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200851992331650</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0619/05/4EPD331700011229.html" target=_blank>上万蟾蜍马路边聚会 专家称为出行纳凉(图)</A></P>
<P>
</P><CENTER><IMG alt="" src="http://img2.cache.netease.com/cnews/2008/6/19/20080619051805ba19c.jpg" border=0></CENTER>
<CENTER>昨晚，五O四厂附近，大量小蟾蜍结队过马路 张言 摄 </CENTER>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><CLK>昨晚，兰州市西固区五O四厂靠近黄河边的马路上，成千上万只小蟾蜍扎堆出行，排出至少200米长的阵容。一时引发了周边村民和居民围观。对此，兰州大学动物学<NOBR false;" this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" kwC(event,0)" target="_blank">专家</NOBR>在接受记者采访时表示，根据当地的具体情况，蟾蜍成群出行是为夏日纳凉。</CLK></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><STRONG>小蟾蜍出游 居民好奇</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><CLK>昨日下午5时许，在兰州市西固五O四厂附近黄河边收<NOBR false;" this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" kwC(event,5)" target="_blank">蔬菜</NOBR>的李先生发现，在自家地边的小路上，突然冒出了许多如蚕豆<NOBR false;" this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" kwC(event,10)" target="_blank">般大</NOBR>小的蟾蜍。据李先生讲，他好奇，便顺着马路一直往前走，<NOBR false;" this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" kwC(event,8)" target="_blank">发现</NOBR>列队跳跃的小蟾蜍还真不少，至少绵延了200多米的路段，队列宽度在10厘米到50厘米不等。其中小蟾蜍之间的密度也不小，一不小心，这些小家伙就会“命丧脚下”。</CLK></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><STRONG>傍田靠水 万只蟾蜍排长龙</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><CLK>昨日傍晚7时许，记者赶到<NOBR false;" this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" kwC(event,3)" target="_blank">现场</NOBR>，人们还在对此事议论不休。现场记者看到，这些列队出行的蟾蜍大都是如蚕豆般大小的幼体，从远处看，它们排成一条长队，<NOBR false;" this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" kwC(event,4)" target="_blank">记者</NOBR>粗略估计了一下，它们在1万只以上。此外记者还发现，水沟处小蟾蜍则更多些。据菜农黄大姐介绍，她平日里也看到许多小蟾蜍，但是蟾蜍如此密集地排队出现她却没有看到过。菜农周大爷则告诉记者，现在田里的蔬菜一般不打药，所以蟾蜍多。</CLK></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><STRONG>专家解释蟾蜍出行是为纳凉</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><CLK>就上述情况，记者采访了兰州大学教授、动物专家刘迺发。他在听取了记者的现场采访过程及了解了蟾蜍出没地的<NOBR false;" this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" kwC(event,2)" target="_blank">环境</NOBR>后作出了解释。他解释，夏天炎热，特别是阴天时，小蟾蜍在下午和傍晚排队转移实际是在寻找更加凉爽透气的环境。而且从周围环境来看，小蟾蜍白天<NOBR false;" this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" kwC(event,1)" target="_blank">活动</NOBR>在农田、树林里，到了傍晚都出来找凉快，市民自然会感觉这些小家伙的数量激增，出现列队前进的场面。 (本文来源：</CLK><A href="http://media.163.com/special/007625CB/xbsb.html">西部商报</A> 作者：吴树权 宋芳科) <A href="http://news.163.com/"><IMG height=11 alt=啊丰 src="http://cimg2.163.com/cnews/img07/end_i.gif" width=12 border=0></A> 
</P><DIV style="CLEAR: both; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-INDENT: 2em; PADDING-TOP: 15px"><A href="http://comment.news.163.com/news_shehui6_bbs/4EPD331700011229.html" target=_blank>【已有<SPAN fB" >375</SPAN>位网友发表了看法，点击查看。】</A></DIV><A href="http://news.163.com/08/0619/05/4EPD331700011229.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A>
<P></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200851992331650</comments>
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    <pubDate>Thu, 19 Jun 2008 09:23:31 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-19T09:23:31+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[郑州“天下第一猪肉石”标价88万(图)]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720085174271116</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0617/03/4EK26RND00011229.html" target=_blank>郑州“天下第一猪肉石”标价88万(图)</A></P>
<P>　　核心提示：肉色鲜艳，摸上去油腻腻的，一种酷似猪肉的石头，昨日在郑州街头现身，吸引了很多市民围观。现场有一块肉石重达300多公斤，看上去像一头卧着的肥猪，上标“天下第一肉”字样，标价88万元。<A href="http://news.163.com/08/0617/03/4EK26RND00011229.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720085174271116</comments>
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    <pubDate>Tue, 17 Jun 2008 16:27:01 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-17T16:27:01+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[广东徐闻数万只螃蟹爬树引市民观看(图)]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720085705538693</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0607/04/4DQDQKE60001124J.html#" target=_blank>广东徐闻数万只螃蟹爬树引市民观看(图)</A></P>
<P>　　核心提示：广东徐闻几万只螃蟹争相爬到海边两棵七八米高的木麻黄树上，引无数人前来观看。湛江地震局一位专家表示，螃蟹爬树可能是近日气象反常引起的。另据地震监测分析，地震活动无异常显示。<A href="http://news.163.com/08/0607/04/4DQDQKE60001124J.html#" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720085705538693</comments>
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    <pubDate>Sat, 7 Jun 2008 12:55:38 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-07T12:55:38+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[《福布斯》出炉“全球十大恶人”(组图)]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200832993222904</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0429/06/4AM5MUFM0001121M_2.html" target=_blank>《福布斯》出炉“全球十大恶人”(组图)</A></P>
<P>　　核心提示：《福布斯》杂志最新一期罕见地评选出了全球十大可怕通缉犯，“基地”组织头目本·拉丹排在首位。这些人的共同特点是都有很长的严重犯罪史，被视为全球的威胁。《福布斯》本次评选突出的是他们犯罪国际化的特点。<A href="http://news.163.com/08/0429/06/4AM5MUFM0001121M_2.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200832993222904</comments>
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    <pubDate>Tue, 29 Apr 2008 09:32:22 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-04-29T09:32:22+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[胶济铁路火车相撞66人死亡247人受伤(组图)]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200832844922139</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0428/09/4AJU6A650001124J.html" target=_blank>胶济铁路火车相撞66人死亡247人受伤(组图)</A></P>
<P>　　核心提示：今天凌晨4时41分，北京开往青岛的T195次列车运行到胶济铁路周村至王村之间时脱线，与上行的烟台至徐州5034次列车相撞。已造成66人死亡247人受伤。胡锦涛、温家宝就胶济铁路重大事故作出重要批示，指派国务院副总理张德江立即赶赴现场，指导救援善后工作。<A href="http://news.163.com/08/0428/09/4AJU6A650001124J.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200832844922139</comments>
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    <pubDate>Mon, 28 Apr 2008 16:49:22 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-04-28T16:49:22+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[中国网民要求巴黎市长道歉]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200832294639964</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0422/08/4A4C4DV00001124J.html" target=_blank>中国网民要求巴黎市长道歉</A></P>
<P>　　核心提示：95.64%的中国网民赞成巴黎市长向奥委会道歉。一些巴黎火炬传递的亲历者也认为，对于4月7日火炬传递当天的混乱，巴黎市长有着不可推卸的责任。<A href="http://news.163.com/08/0422/08/4A4C4DV00001124J.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200832294639964</comments>
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    <pubDate>Tue, 22 Apr 2008 09:46:39 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-04-22T09:46:39+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[吉林一乌龟会吸烟 4分钟吸完一支(组图)]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/111722572008227115526753</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0327/00/480KL58R00011229.html" target=_blank>吉林一乌龟会吸烟 4分钟吸完一支(组图)</A></P>
<P>　　核心提示：吉林一名男子逗他的宠物龟玩时，喜欢把他吸烟时剩下的烟头给乌龟吸上一口，久而久之使乌龟竟也有了“烟瘾”。如果主人不给它烟抽，这只乌龟就急得在水盆里来回乱转，而且它4分钟就能吸完一支烟。<A href="http://news.163.com/08/0327/00/480KL58R00011229.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/111722572008227115526753</comments>
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    <guid isPermaLink="true">http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/111722572008227115526753</guid>
    <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 11:55:26 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-03-27T11:55:26+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[抽烟有害健康哦]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720081287821707</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">抽烟</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">抽烟(smoking)是一种不<A href="http://baike.baidu.com/view/18021.htm" target=_blank>健康</A>的<A href="http://baike.baidu.com/view/5747.htm" target=_blank>生活</A>习惯
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0 wr?>
<TBODY>
<TR>
<TD>
<P></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><A href="http://baike.baidu.com/pic/6/11952961705938082.jpg"><IMG src="http://baike.baidu.com/pic/6/11952961705938082_small.jpg" border=0></A> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　中国人知道吸烟，大概在<A href="http://baike.baidu.com/view/140815.htm">明世宗</A>嘉靖年间。葡萄牙人寄居<A href="http://baike.baidu.com/view/2816.htm">澳门</A>，葡人早已吸烟，前已言之，其来居澳门，习性未改，当系事实。印光任、张汝霖著《澳门记略》下卷《澳蕃篇》云：“其居香山澳者……服鼻烟，亦食烟草，纸卷如笔管状，燃火吸而食之。”中国人虽知有烟草，然尚无人直接输入，且亦无人吸食。吸烟之风盖起于明神宗时，波尔氏《烟草史》第六章云：“十七世纪初期，广东，的西班牙人占领下之菲律宾，盛行通商，因此吸烟之风，迅雷疾风地侵入中国，在神宗皇帝之世，此种新风气，比向来吃茶之风殆有甚焉。”祁季闻《勇庐闲诘》注文记载亦同。“烟草皆来自海外，中土人得而种之，依法制之，既行。遂擅国业，淡巴菰出吕宋，明万历(神宗年号)末，漳泉马氏始造烟，传自九边。”依明姚旅《露书》亦谓：“吕宋国有草淡巴菰，名曰金丝薰，烟气从管中入喉，能令人醉，亦辟瘴气……初漳人白海外携来，莆田也种之，反多于吕宋。”国人译音Tobauo。为淡巴菰(见《澳门记略》下卷《澳蕃篇》“衣食类”条)。而称之为烟草，即出烟之草之义。似此烟草输入之时间约在明神宗，最初输入之地点，先在福建，已无疑义。唯所谓“漳泉马氏”，不知何人，尚待考证。烟草输入之后，传播情形，书缺有间，不无遗憾，何乔远阅书百余卷，是否载及烟草，不得而见。周亮工《闽小纪》下卷备记外来物独详蕃薯而缺烟草，不知何故。修于清道光年间之《重纂福建通志》卷五十九《物产》，虽列有烟草，亦仅有“烟草叶大如芋叶，种盛闽中郡西禅寺之盖露，一名淡巴菰，明万历间，始有种者”云云，钞欲求其如何输入，如何传播，戛戛乎难哉。（摘自<A href="http://baike.baidu.com/view/826826.htm">黄现璠</A>撰《吸烟风俗传播考》（四）上，载《扫荡报》（文史地周刊）第四十八期,1941年12月24日；又载黄现璠著《古书解读初探——黄现璠学术论文选》第195页,广西师范大学出版社,2004年7月第1版）</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><A href="http://baike.baidu.com/view/52119.htm#"></A><A href="http://baike.baidu.com/view/66716.htm">脑</A>部疾病，会减低循环脑部之<A href="http://baike.baidu.com/view/48978.htm">氧气</A>及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【喉部】 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【心脏及血管】 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　研究发现，吸烟会使血液中的血小板粘性增加，这使血液更容易凝固，从而容易在冠状动脉中形成血栓。同时，吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加，这使脂肪物质容易在血管内沉积而形成冠状动脉粥样硬化。如果冠状动脉发生硬化，其内腔便会变细，一旦血液在里面凝固动脉便被塞住，这时氧气便不能被送到该部分的心脏肌肉中去，而心肌细胞便会因缺氧而衰竭死亡，这便是心肌梗死。局部的心肌梗死会使人发生心绞痛，大范围的心肌梗死则会使人休克，或者由于心脏突然停止跳动而死亡，这便是急性心肌梗死。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　医生们对吸烟人的劝告是：如果你有高血压、高血脂、心脏病或心脏病家族史，你就应立刻停止吸烟，因为吸烟会使你罹患心肌梗死的危险性提高几十倍。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【肺部】 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。（到目前为止，肺癌是造成人类死亡最多的一种癌症，同时肺癌几乎无法早期发 现。被诊断为肺癌的患者3年后的存活率低于5%，5年后的存活率几乎为零。医生们建 议：吸烟人应每隔3～6个月做一次胸部透 视，如出现干咳、痰中有血丝、胸内隐痛及发热等症状时，切不可掉以轻心，应立即去医院进行痰脱落细胞检查。只有这样才能增加早期发现肺癌的可能性。）吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。重度肺气肿患者是十分痛苦的，为了吸入足够的氧气，他们不得不上体直立且高频率地喘息，即使在平地上他们也必须慢慢地行走。有些更严重的患者则必须依靠氧气袋才能维持生命，他们在有生之年必须集中全部的努力去做一个简单的动作--喘气。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　有的医生认为，与肺气肿相比，肺癌应算作是一种十分仁慈的疾病，因为肺癌使人痛苦的时间与肺气肿相比要短得多。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【胃部】 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【骨骼】 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期，每日持续吸烟一包，其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【支气管】 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【肝脏】 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【肠】 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【眼部】 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　吸烟会引起<A href="http://baike.baidu.com/view/9779.htm">白内障</A>，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【生殖系统】 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　吸烟对脊髓的<A href="http://baike.baidu.com/view/152163.htm">神经中枢</A>起抑制作用，使吸烟男人<A href="http://baike.baidu.com/view/32312.htm">性欲</A>变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。因此，吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直截了当地印上这个信息。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【二手烟】</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。&nbsp;&nbsp;</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【戒烟的好处】</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;一、概述 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下： </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;24小时内：心肌梗塞危险性降低。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;2星期至一个月；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;5年内：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 10年内：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">15年内：冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。英国医生的队列研究表明：吸烟者如能在35岁以前戒烟，则死于烟草相关疾病的危险性明显下降，几乎与不吸烟者相近</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720081287821707</comments>
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    <pubDate>Thu, 28 Feb 2008 19:08:21 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-02-28T19:08:21+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[生物钟规律与保健]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200812794556363</link>
    <description><![CDATA[<div>生物钟规律与保健……<FONT face="" size=3><FONT face="" color=#ff0000 size=3>生物钟也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。生命科学家发现，生物钟是多种多样的。就人体而言，已发现一百多种。生物钟对人健康的影响是非常巨大的。整个人类都是按以一昼夜为周期进行作息，人体的生理指标，如体温、血压、脉搏；人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期；体内的信号，如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化，等等，都会随着昼夜变化作周期性变化。没有人否认这一系列的现象与人的健康毫无关系。科学发现，生物钟紊乱的时候，人类甚至所有生命就容易生病、衰老或死亡。有的人的生物钟几十年都是相对稳定的，他的健康状况是良好的，而生物钟表一旦被打破，较长处于紊乱状态，就产生各种各样的不适或疾病，有的甚至危及生命。人类要及早认识生物钟、掌握生物钟、顺应生物钟对维护和增进人们的身心健康是非常有益的。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>注:以下时间为当地太阳时间,根据所在经度计算调整. </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>1时(凌晨)：大多数人已入眠数小时，度过了睡眠的各个阶段，进入了容易催醒的浅睡阶段。此时，人对痛觉特别敏感。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>2时：除了肝脏外，体内的大部分器官工作节律极慢。肝脏利用这段较为安静的时间正加紧把代谢后的有毒、有害物质排出体外，这仿佛清洁工正在进行全面地清洁、大扫除。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>3时：全身休息状态，骨骼、肌肉和关节完全放松。这时人体血压很低，脉搏和吸吸的频率也很低。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>4时：血压处于更低的状态，脑部的供血量极少。有不少患者和体质较差的人在这个时期容易导致死亡。但处在这个时期的健康人其听觉却很灵敏，稍有响动就会惊醒。如果此时此刻急急忙忙起身会导致头晕症状。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>5时：肾脏停止分泌工作。此时，人们经历了浅睡和深睡的阶段，如果这时起床很快就会精神饱满。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>6时：血压升高，心率加快。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>7时：人体免疫系统功能特别强。此时，如遇病毒或者病菌的侵袭，最有希望被抵抗住。人体的体温调节也处在较低的状态。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>8时：肝内的有毒、有害物质全部清除，肝脏正处于休整状态。要严禁饮酒，否则会给肝脏带来很大的负担。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>9时：精神活动能力很高，可是机体对痛觉的反应降低，心脏可以开足马力进行有效的工作。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>10时：精力充沛。此时此刻是人体一天中最佳状态，也是一天中最好的工作时间。如果这时进行健身锻炼较易收到效果。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>11时：心脏依旧努力工作，人体不会轻易感到疲劳。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>12时：到了全身总动员的时刻，即刻减肥效果较好，哪果您想那么做的话最好不要马上吃午饭，而把它推迟半小时或者一小时。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>13时：肝脏休息，有一部分糖元进入血液，血糖值略微升高。上半天的最佳工作时间即将过去，稍感到疲倦，需要调整休息。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>14时：这是24小时中人体第二个情绪、体力的最低点，反应迟钝。最好打个盹，“充充电”。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>15时：人体器官最为敏感时间，特别是嗅觉和味觉。身体工作能力逐渐恢复。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>16时：血液中的糖分增加，医学上称为“饭后糖尿症”，不过那是短暂的，不会造成疾病。由于紧张的工作学习，血糖含量就会很快下降。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>17时：工作效率高，积极主动性也高。对健身者来说的训炼量可以适当的增加。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>18时：痛感又重新下降，神经活性降低。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>19时：血压增高，情绪不稳定。任何小事都会引起口角。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>20时：体重达到一天中最大值，人体反应异常迅速。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>21时：人体的记忆力处于全天最好的状态，此时读书、写字的兴趣性较高。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>22时：血液中每立方米血球从5000增加到8000，有时甚至高达12000，进行免疫“大扫除”。体温下降。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>23时：人体进入休息状态，进行一天的恢复、调整工作。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>24时：一昼夜中的最后一小时，如果22时就寝，现在该已进入甜美的梦乡了。 </FONT></FONT><BR><FONT face="" size=3></FONT><BR><FONT face="" size=3><FONT face="" size=3>个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同，每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚，在进行较长一段时间的观察后，可摸索出个体的周期性变化规律和特点，便于掌握与了解个体的差异与节奏。 </FONT></FONT></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200812794556363</comments>
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    <pubDate>Wed, 27 Feb 2008 09:45:56 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-02-27T09:45:56+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[中国男子在靖国神社折断太阳旗被拘内幕]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200802601056256</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0126/02/433O7EGJ0001121M.html" target=_blank>中国男子在靖国神社折断太阳旗被拘内幕</A></P>
<P>　　核心提示：据日本共同社报道，1月15日11点25分左右，一名中国人在靖国神社内从一名来自横滨市的80多岁老人手中夺走太阳旗，并折断了玻璃纤维制成的长约2.4米的旗杆。<A href="http://news.163.com/08/0126/02/433O7EGJ0001121M.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200802601056256</comments>
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    <pubDate>Sat, 26 Jan 2008 12:10:56 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-26T12:10:56+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[小学一年级寒假数学作业难倒北大数学硕士]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720080254538877</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0125/06/431K8AM500011229.html" target=_blank>小学一年级寒假数学作业难倒北大数学硕士</A></P>
<P>　　核心提示：难倒北大数学硕士的小学寒假作业题，你会做吗？<A href="http://comment.news.163.com/news_shehui5_bbs/431K8AM500011229.html">进来挑战&gt;&gt;</A><A href="http://news.163.com/08/0125/06/431K8AM500011229.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720080254538877</comments>
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    <pubDate>Fri, 25 Jan 2008 16:53:08 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-25T16:53:08+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[河北政协委员为省会拟新名“石家庄”不够响亮]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200802545045803</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0125/10/4322G7JU0001124J.html" target=_blank>河北政协委员为省会拟新名“石家庄”不够响亮</A></P>
<P>　　核心提示：在河北省政协十届一次会议上，石家庄市科技局副局长、省政协委员陈玉建议为石家庄改名。他还为石家庄拟定了3个名字：西柏坡市、冀都市、北宁市。<A href="http://news.163.com/08/0125/10/4322G7JU0001124J.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200802545045803</comments>
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    <pubDate>Fri, 25 Jan 2008 16:50:45 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-25T16:50:45+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[山东没什么可NB的]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/111722572008018105531669</link>
    <description><![CDATA[<div>山东没什么可NB的，只是出了个影响中国几千年万世师表的文圣人而已！（孔子） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个民贵思想现在仍在世界推崇的亚圣而已！（孟子） <BR>山东没什么可NB的，只是三皇五帝的二皇都在山东而已！（舜，禹） <BR>山东没什么可NB的，只是舜帝曾在这里耕种而已！（济南舜耕路） <BR>山东没什么可NB的，只是有个几个人会填词而已！（辛弃疾、李清照） <BR>山东没什么可NB的，只是曹操在这里起家而已！（济南） <BR>山东没什么可NB的，只是出了两个兵神而已！（孙子　孙膑） <BR>山东没什么可NB的，只不过我有个老乡还有点知名度而已！（诸葛亮） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个大夫被人称为医圣而已！（扁鹊） <BR>山东没什么可NB的，只是有个写鬼写妖的高人一等而已！（蒲松龄） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个最著名的女词人而已！（李清照） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个木匠的老祖宗叫而已！（鲁班） <BR>山东没什么可NB的，只是有个木匠出身的思想家而已！（墨子） <BR>山东没什么可NB的，只是古代四大美女只有一个而已！（西施） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个书圣父子两个人而已！（王羲之 王献之） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个“小偷”会凿壁偷光的宰相叫匡衡而已！（匡衡） <BR>山东没什么可NB的，只是有个7岁就知道让梨的孔融而已！（孔融） <BR>山东没什么可NB的，只是建安七子有四个是山东人而已！（孔融、王璨、刘祯、许干） <BR>山东没什么可NB的，只是在唐朝有这么几个人挺NB而已！（房玄龄 秦琼 孙思邈 颜真卿） <BR>山东没什么可NB的，只是唐宋八大家有一个人是山东人而已！（曾巩） <BR>山东没什么可NB的，只是山东古代出了一个商圣而已！（范蠡） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个坐怀不乱的人而已！（柳下惠） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个铁面无私的罗锅宰相而已！（刘墉） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个齐国的缔造者被尊为“百家宗师”而已！（姜子牙） <BR>山东没什么可NB的，只是有几个人民公仆而已！（孔繁森 焦裕禄 何鲁丽） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个抗日英雄而已！（戚继光） <BR>山东没什么可NB的，只是有这么个人拿了个什么诺贝尔奖而已！（丁肇中） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个土匪头子领着一帮小弟大闹了一场而已！（宋江） <BR>山东没什么可NB的，只是济南的七十二泉比任何泉都出名而已！（趵突泉等） <BR><BR>山东没什么可NB的，只是山东有中国唯一的水城而已！（聊城） <BR>山东没什么可NB的，只是山东有世界上最老的都市而已！（济南） <BR>山东没什么可NB的，只是海内第一名刹只有一个而已！（济南灵岩寺） <BR>山东没什么可NB的，只是有个6000多年前的古文化遗址叫大汶口文化遗址而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是山东有个中国最早的商阜而已！（淄博） <BR>山东没什么可NB的，只不过足球发源地在这里而已！（临淄） <BR>山东没什么可NB的，只是山东有个风筝之都而已！（潍坊） <BR>山东没什么可NB的，只是五岳之首在山东而已！（泰山） <BR>山东没什么可NB的，只是海内四大仙山只有两个而已！（崂山　蓬莱） <BR>山东没什么可NB的，只是世界上最早的园林在山东而已！（济南使君园） <BR>山东没什么可NB的，只是有眼泉水被乾隆称作是天下第一泉而已（趵突泉） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个连皇帝见了也喊头疼却不得不倚重的文学家而已！（东方朔） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个牛鼻子老道创立全真教而已！（邱处机） <BR>山东没什么可NB的，只是抗日烈士山东人最多而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是出了水泊梁山108条好汉而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是全国的第一工业大省而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是GDP在全国第二而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是山东的城市在全国最多而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是山东连年粮食产量全国第一而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是有烟台苹果莱阳梨、潍坊萝卜肥城桃而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是有个《铁道游记队》里的微山湖而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是有个《谁不说俺家乡好》的革命老区沂蒙山而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是四大名著有一本是写的山东人而已！（《水浒传》） <BR>山东没什么可NB的，只是四大谴责小说有一本是在济南写的而已！（《老残游记》） <BR>山东没什么可NB的，只不过山东有座半岛敢说第二，就没其他的敢说第一而已！（青岛） <BR>山东没什么可NB的，只是中国古代大师级的人物占了八分之一都是在山东起家而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是有个人说济南名士多而已！（杜甫） <BR>山东没什么可NB的，只是山东有国花牡丹的故乡而已！（荷泽） <BR>山东没什么可NB的，只是两个门神上有一个是山东人而已！（秦琼） <BR>山东没什么可NB的，只是”神舟”飞船总设计师是山东人而已！（于志坚） <BR>山东没什么可NB的，只是有个中国唯一的海洋大学而已！（青岛海洋大学） <BR>山东没什么可NB的，只是有个全国第二的油田而已！（胜利油田） <BR>山东没什么可NB的，只是占全国已发现矿产种类的78%而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是山东出了一个中国唯一进入世界品牌１００强的企业而已！（海尔） <BR>山东没什么可NB的，只是05年在这搞了个国际联合军演而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是08年奥运会要在这里用一下场地而已！（青岛） <BR>山东没什么可NB的，只是06年全国城市生活质量排名前10名的城市有两个而已！（青岛，烟台） <BR>山东没什么可NB的，只不过山东有个联合国评为中国最适合人类居住的城市，这城市敢说第二，就没有城市敢说第一而已！（威海） <BR>山东没什么可NB的，只是出了个让我说出来都脸红的，在文化大革命中手握大权，左右中国将近10年的小太妹而已！（江青） <BR>山东没什么可NB的，只是出了几个小明星而已！（巩俐，成龙，李敖，倪萍，陈好，范冰冰，林青霞，乔羽，唐国强，。。。） <BR>山东没什么可NB的，只是到了哪儿都知道山东人最可靠，豪爽不失睿智，精干而不精明，爽快而不野蛮而已！ <BR>山东没什么可NB的，只是中国200年文明看上海，500年文明看北京，2000年文明看陕西，3000年文明看山西，5000年文明就要看山东而已</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/111722572008018105531669</comments>
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    <pubDate>Fri, 18 Jan 2008 22:55:31 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-18T22:55:31+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[江西一母狗产下四幼犬 三只没尾巴(图)]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200801824119517</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0118/09/42FS9VKQ00011229.html" target=_blank>江西一母狗产下四幼犬 三只没尾巴(图)</A></P>
<P>　　核心提示：江西省南康市龙岭镇黎边村黎先生家一只母犬生了4只幼犬，竟然有3只没长尾巴！<A href="http://news.163.com/08/0118/09/42FS9VKQ00011229.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200801824119517</comments>
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    <pubDate>Fri, 18 Jan 2008 14:41:19 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-18T14:41:19+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[台媒称解放军潜艇与美小鹰号航母台海对峙28小时]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200801524058310</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0115/10/4289RU9U0001124J.html" target=_blank>台媒称解放军潜艇与美小鹰号航母台海对峙28小时</A></P>
<P>　　核心提示:台媒称,去年11月美军"小鹰号"航母遭中方拒绝停靠香港后，刻意向中"示威"，在行经台海途中被解放军宋级潜艇和"深圳号"导弹驱逐舰盯上。"小鹰号"不甘示弱,摆出战斗姿态，维持舰载机升空护航，双方对峙28小时。<A href="http://news.163.com/08/0115/10/4289RU9U0001124J.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/11172257200801524058310</comments>
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    <pubDate>Tue, 15 Jan 2008 14:40:58 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-15T14:40:58+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[韩国民众争相体验&quot;死一把&quot;(图)]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720080152325498</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0115/11/428CN22M0001121M.html" target=_blank>韩国民众争相体验"死一把"(图)</A></P>
<P>　　核心提示：韩国生命咨询公司日前在首尔南部150公里的忠州市为7名大学生举行了“死一把”葬礼。当主持人宣读完“死者”的遗嘱后，这几名身体健康的大学生爬进了棺材中。随后，工作人员们用钉子将棺材钉住，在棺材上撒上泥土。<A href="http://news.163.com/08/0115/11/428CN22M0001121M.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720080152325498</comments>
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    <pubDate>Tue, 15 Jan 2008 14:32:54 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-15T14:32:54+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[东莞一男子发帖骂日本人被告上法庭后胜诉]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720080159451024</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0115/04/427KFES100011229.html" target=_blank>东莞一男子发帖骂日本人被告上法庭后胜诉</A></P>
<P>　　核心提示：东莞的陈某2006年因为在自己公司网页发布了一则攻击日资公司及其员工的消息被后者告上法庭。状告其侵犯名誉权。法院认为陈某的侮辱性言辞均是针对“一个假冒中国人的小日本鬼子”，不侵犯该日资公司名誉权，法院不支持诉讼请求。<A href="http://news.163.com/08/0115/04/427KFES100011229.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720080159451024</comments>
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    <pubDate>Tue, 15 Jan 2008 09:45:10 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-15T09:45:10+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[美国一男子天天开“坦克”上下班(图)]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720080143559826</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">据 <A href="http://news.163.com/" target=_blank>网易新闻</A> 报道： <A href="http://news.163.com/08/0114/02/424SI7A60001121M.html" target=_blank>美国一男子天天开“坦克”上下班(图)</A></P>
<P>　　核心提示: 美国男子迈克尔天天驾驶装甲车前往医院上下班，引来很高的回头率。迈克尔称，当他决定给自己买一辆交通工具时，他既没有买敞篷跑车，也没有买私家轿车，而是买了一辆退役的军用战车。<A href="http://news.163.com/08/0114/02/424SI7A60001121M.html" target=_blank>查看全文&gt;&gt;</A></P>
<P><STRONG>我对这条新闻的看法是：</STRONG></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[小和尚]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/sqc_j2ee/blog/static/1117225720080143559826</comments>
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    <pubDate>Mon, 14 Jan 2008 15:55:09 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-14T15:55:09+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[我的密友]]></title>	
    <link></link>
    <description><![CDATA[<div>
			<a href="http://zy83417.blog.163.com/" target="_blank"><img src="http://ava.blog.163.com/photo/TSCzsI7Ejq0TzeY7zhn8tg==/1770759078486974016.jpg" border="0" />♂红色石头♀</a>
			<a href="http://chengmianren.blog.163.com/" target="_blank"><img src="http://ava.blog.163.com/photo/WlpIy2VuOerMBuIz4afsrA==/180988410025399999.jpg" border="0" />几米阳光</a>
</div>]]></description>
    <guid isPermaLink="false">http://blog.163.com/sqc_j2ee/friends</guid>
    <pubDate>Tue, 1 Jan 2008 00:00:00 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-01T00:00:00+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
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