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  	  <title><![CDATA[一路走来的博客]]></title>
	  <link>http://blog.163.com/susu_jx</link>
	  <description><![CDATA[人的一生，如果不能战胜挫折痛苦，那么将品尝不到成功幸福。 集傻、笨、痴、呆、愚……于一体！]]></description>
	  <language>zh-CN</language>
	  <pubDate>Tue, 22 Jul 2008 08:38:47 +0800</pubDate>
	  <lastBuildDate>Tue, 22 Jul 2008 08:38:47 +0800</lastBuildDate>
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	  <webMaster><![CDATA[一路走来]]></webMaster>
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	  	<title><![CDATA[一路走来的博客]]></title>
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	  	<link>http://blog.163.com/susu_jx</link>
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  <item>
  	<title><![CDATA[一片混浊。。。]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200851611958270</link>
    <description><![CDATA[<div><P>从来没有这样的感觉，心一直抽紧。。抽紧。。。</P>
<P>本以为一切都好了，怎么会这样，不懂啊，不懂。。。</P>
<P>剧烈的敲打着，却抚不平那颗狂乱的心</P>
<P>压抑不住，控制不了</P>
<P>怎么反应如此强烈，真的出乎自己意料。。。</P>
<P>原来平静的表象下，既然隐藏着如此深厚的情愫，却一直不自知</P>
<P>曾经不去想，不去管，如沉淀的浮尘，</P>
<P>终于在此次动摇后，一片混浊。。。</P>
<P>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200851611958270</comments>
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    <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 11:09:58 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-16T11:09:58+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[啊。。。。。]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/3825859020082272159966</link>
    <description><![CDATA[<div><P>想不到年后上班会如此烦燥，一波未平一波又起，感觉就是橡皮球这样踢来踢去，好烦啊！</P>
<P>为什么简单的事情，有些人就要用复杂的态度来对待。</P>
<P>什么时候人们能少一些心机，多一些真诚。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/3825859020082272159966</comments>
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    <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 14:15:09 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-03-27T14:15:09+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[琴·音]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200812781039247</link>
    <description><![CDATA[<div><P>静静的拔动着你</P>
<P>一个个音符在我的心弦上跳动</P>
<P>一次次的流连</P>
<P>在曲终下离散</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>看不清你的脸</P>
<P>心中却铭记着那双憔悴的眼</P>
<P>请不要再如此伤神</P>
<P>我等候着你的笑颜</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>对着星空 许下不能实现的愿望</P>
<P>让它在无情的岁月下</P>
<P>一直不停的流转</P>
<P>哪怕最后只余那抹残影</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>爱，是一把琴</P>
<P>轻易的就能把那脆弱的弦给震断</P>
<P>情，是一个音</P>
<P>柔柔的让我今生无法逃离</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200812781039247</comments>
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    <pubDate>Wed, 27 Feb 2008 20:10:39 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-02-27T20:12:24+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[[转]骂人的艺术]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200812585258619</link>
    <description><![CDATA[<div><P>&nbsp;<BR>　　<FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">古今中外没有一个不骂人的人。骂人就是有道德观念的意思，因为在骂人的时候，至少在骂人者自己总觉得那人有该骂的地方。何者该骂，何者不该骂，这个抉择的标准，是极道德的。所以根本不骂人，大可不必。骂人是一种发泄感情的方法，尤其是那一种怨怒的感情。想骂人的时候而不骂，时常在身体上弄出毛病，所以想骂人时，骂骂何妨。</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　但是，骂人是一种高深的学问，不是人人都可以随便试的。有因为骂人挨嘴巴的，有因为骂人吃官司的，有因为骂人反被人骂的，这都是不会骂人的原故。今以研究所得，公诸同好，或可为骂人时之一助乎？</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　一、知己知彼</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　骂人是和动手打架一样的，你如其敢打人一拳，你先要自己忖度下，你吃得起别人的一拳否。这叫做知己知彼。骂人也是一样。譬如你骂他是“屈死”，你先要反省，自己和“屈死”有无分别。你骂别人荒唐，你自己想想曾否吃喝嫖赌。否则别人回敬你一二句，你就受不了。所以别人有着某种短处，而足下也正有同病，那么你在骂他的时候只得割爱。</FONT><WBR><BR>二、无骂不如己者<WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　要骂人须要挑比你大一点的人物，比你漂亮一点的或者比你坏得万倍而比你得势的人物总之，你要骂人，那人无论在好的一方面或坏的一方面都要能胜过你，你才不吃亏的。你骂大人物，就怕他不理你，他一回骂，你就算骂着了。在坏的一方面胜过你的，你骂他就如教训一般，他既便回骂，一般人仍不会理会他的。假如你骂一个无关痛痒的人，你越骂他他越得意，时常可以把一个无名小卒骂出名了，你看冤与不冤？</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　三、适可而止</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　骂大人物骂到他回骂的时候，便不可再骂；再骂则一般人对你必无同情，以为你是无理取闹。骂小人物骂到他不能回骂的时候，便不可再骂；再骂下去则一般人对你也必无同情，以为你是欺负弱者。</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　四、旁敲侧击</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　他偷东西，你骂他是贼；他抢东西，你骂他是盗，这是笨伯。骂人必须先明虚实掩映之法，须要烘托旁衬，旁敲侧击，于要紧处只一语便得，所谓杀人于咽喉处著刀。越要骂他你越要原谅他，即便说些恭维话亦不为过，这样的骂法才能显得你所骂的句句是真实确凿，让旁人看起来也可见得你的度量。</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR>五、态度镇定<WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　骂人最忌浮躁。一语不合，面红筋跳，暴躁如雷，此灌夫骂座，泼妇骂街之术，不足以骂人。善骂者必须态度镇静，行若无事。普通一般骂人，谁的声音高便算谁占理，谁来得势猛便算谁骂赢，惟真善骂人者，乃能避其而击其懈。你等他骂得疲倦的时候，你只消轻轻的回敬他一句，让他再狂吼一阵。在他暴躁不堪的时候，你不妨对他冷笑几声，包管你不费力气，把他气得死去活来，骂得他针针见血。</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　六、出言典雅</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　骂人要骂得微妙含蓄，你骂他一句要使他不甚觉得是骂，等到想过一遍才慢慢觉悟这句话不是好话，让他笑着的面孔由白而红，由红而紫，由紫而灰，这才是骂人的上乘。欲达到此种目的，深刻之用词故不可少，而典雅之言词尤为重要。言词典雅则可使听者不致刺耳。如要骂人骂得典雅，则首先要在骂时万万别提起女人身上的某一部分，万万不要涉及生理学范围。骂人一骂到生理学范围以内，底下再有什么话都不好说了。譬如你骂某甲，千万别提起他的令堂令妹。因为那样一来，便无是非可言，并且你自己也不免有令堂令妹，他若回敬起来，岂非势均力敌，半斤八两？再者骂人的时候，最好不要加人以种种难堪的名词，称呼起来总要客气，即使他是极卑鄙的小人，你也不妨称他先生，越客气，越骂得有力量。骂得时节最好引用他自己的词句，这不但可以使他难堪，还可以减轻他对你骂的力量。俗话少用，因为俗话一览无遗，不若典雅古文曲折含蓄。</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　</FONT><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　七、以退为进</FONT></P>
<P><WBR><BR><FONT style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　两人对骂，而自己亦有理屈之处，则处于开骂伊始，特宜注意，最好是毅然将自己理屈之处完全承认下来，即使道歉认错均不妨事。先把自己理屈之处轻轻遮掩过去，然后你再重整旗鼓，著著逼人，方可无后顾之忧。即使自己没有理屈的地方，也绝不可自行夸张，务必要谦逊不遑，把自己的位置降到一个不可再降的位置，然后骂起人来，自有一种公正光明的态度。否则你骂他一两句，他便以你个人的事反唇相讥，一场对骂，会变成两人私下口角，是非曲直，无从判断。所以骂人者自己要低声下气，此所谓以退为进。</FONT><WBR><BR></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">八、预设埋伏　<WBR></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　你把这句话骂过去，你便要想想看，他将用什么话骂回来。有眼光的骂人者，便处处留神，或是先将他要骂你的话替他说出来，或是预先安设埋伏，令他骂回来的话失去效力。他骂你的话，你替他说出来，这便等于缴了他的械一般。预设埋伏，便是在要攻击你的地方，你先轻轻的安下话根，然后他骂过来就等于枪弹打在沙包上，不能中伤。　<WBR></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　九、小题大做<WBR></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　如对方有该骂之处，而题目身小，不值一骂，或你所知不多，不足一骂，那时节你便可用小题大做的方法，来扩大题目。先用诚恳而怀疑的态度引申对方的意思，由不紧要之点引到大题目上去，处处用严谨的逻辑逼他说出不逻辑的话来，或是逼他说出合于逻辑但不合乎理的话来，然后你再大举骂他，骂到体无完肤为止，而原来惹动你的小题目，轻轻一提便了。　<WBR></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　十、远交近攻<WBR></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　一个时侯，只能骂一个人，或一种人，或一派人。决不宜多树敌。所以骂人的时侯，万勿连累旁人，即时必须牵涉多人，你也要表示好意，否则回骂之声纷至沓来，使你无从应付。<WBR></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　骂人的艺术，一时所能想起来的有上面十条，信手拈来，并无条理。我做此文的用意，是助人骂人。同时也是想把骂人的技术揭破一点，供爱骂人者参考。挨骂的人看看，骂人的心理原来是这样的，也算是揭破一张黑幕给你瞧瞧！<WBR></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><IMG src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" border=0></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200812585258619</comments>
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    <pubDate>Mon, 25 Feb 2008 20:52:58 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-02-25T20:54:55+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[[转]“花落无言，人淡如菊”]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200812584758314</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0>
<TBODY>
<TR>
<TD vAlign=top>
<P></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">平淡对待得失，冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不消沉。在人生的历练中涵养淡定从容的定力，在潮起潮落的人生戏台上，举重若轻，击节而歌“采菊东篱下，悠然见南山”，以一份洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘。落花无语，留香阵阵，以淡定从容的态度面对人生，这种境界也许难以企及，但是我们应该走在追求这种境界的路上。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">“人淡如菊”是一种平和执着、拒绝霸气的心境。人淡如菊，要的是菊的淡定和执着。它有的是“宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风”的坚贞和执着，少的是“我花开后百花杀”的霸气。这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外，却淡在骨气之内。这样的淡，能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中，击破纷扰，洞察世事，谢绝繁华，回归简朴，达到“落花无言，人淡如菊，心素如简”的境界。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">“人淡如菊”是一种平实内敛、拒绝傲气的心境。人淡如菊，要的是菊的内敛和朴实。生活中不缺少激情，但是每个人的激情都是一刹那的事，生活终将归于平淡，人终将归于平淡，一如平实淡定的菊花。人淡如菊，不是淡的没有性格，没有特点，也不是“独傲秋霜幽菊开”的孤傲和清高。人淡如菊，是清得秀丽脱俗，雅得韵致天然的一种遗世独立的从容和淡定。经过了世事的纷乱和潮起潮落的人生，生活把岁月刻在人的脸上，也刻在了人的心里，滚滚的红尘已经将细腻柔软的心磨砺得浑圆。这种浑圆不再有绚丽的光泽，这种浑圆就是一种淡然、朴实，它不张扬、不喧嚣、不妖艳，不再作年少时的无病呻吟，不再有不切实际的幻想，不再会手高眼低去投机。这种淡是一种脚踏实地的平实，它丰富而不肤浅、它恬淡而不聒噪、它理性而不盲从。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200812584758314</comments>
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    <pubDate>Mon, 25 Feb 2008 20:47:58 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-02-25T20:56:12+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[头像]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200802444912262</link>
    <description><![CDATA[<div><P>&nbsp;一张图片，一种心情</P>
<P>选择了它，表现了你</P>
<P>不停的换，却未必能变</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>就算时而默默无声，</P>
<P>时而笑脸迎人，</P>
<P>哪怕一会儿端庄贤雅，</P>
<P>一会儿豪迈奔放，</P>
<P>你，始终还是那个你</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>谁能了解你，你又能了解谁？</P>
<P>来来去去，折折腾腾</P>
<P>谁是谁非，又何须多说&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200802444912262</comments>
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    <pubDate>Thu, 24 Jan 2008 16:49:12 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-24T19:46:09+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[怀旧（一）]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112983715747</link>
    <description><![CDATA[<div><P><IMG src="http://bbs.0575life.com/UploadFile/2007-8/20078219122550646.jpg"></P>
<P>文/一路走来&nbsp;&nbsp; 写于2007-12-29</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>晨起，察眼不甚好，取镜视之，方见眼皮浮肿，血丝盘绕，细思之，此乃昨夜喝水过多,不眠之恶果。反思之,因受人之影响，而未能入眠之。</P>
<P>前，一直以为眼不见方为净，远走就是最好的途径，却不知此取仅为自欺欺人之术，并未见疗效。只需轻风一过，扫去岁月风尘，往事皆坦露如初。</P>
<P>（待续）</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112983715747</comments>
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    <pubDate>Sat, 29 Dec 2007 08:37:15 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-12-30T11:33:30+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[我已不是原来的我]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112864939557</link>
    <description><![CDATA[<div><P><A href="http://baobao.yaolan.com/jsp/babyhome/babys/160485/PhotoImg/3/photo_1173251298468.jpg"></A>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;天气在变，时间在变，</P>
<P>心情在变，思想在变，</P>
<P>&nbsp;我已不是原来的我。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>再次看见你的时候，</P>
<P>没有碰撞，没有交流，</P>
<P>没有兴奋，没有跳跃，</P>
<P>你已不是原来的你。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>时间，会改变一切，</P>
<P>时间，会淡化一切，</P>
<P>能说些什么？</P>
<P>我变了还是你变了。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>认识到现实，</P>
<P>应该更为重要，</P>
<P>彼此没有同步，</P>
<P>相互不再共语，</P>
<P>走吧，走吧</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112864939557</comments>
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    <pubDate>Fri, 28 Dec 2007 18:49:39 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-12-28T18:49:39+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[冷冷的风 暖暖的手]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112522644792</link>
    <description><![CDATA[<div><P>深圳的天气， 终于降低了，</P>
<P>朋友们都说天气变冷了，人也跟着懒了，</P>
<P>我却一个劲的叫着：继续冷下去！</P>
<P>不是我不怕冷，</P>
<P>或许人有时候就是这么奇怪。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>迎着冷风走在大街上，</P>
<P>冷冷的，却感觉好爽（好像没有其它字可以形容这感觉了）。</P>
<P>手也开始变的冰冰的，</P>
<P>抚着脸庞，不自觉想起了妈妈。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>记得在冬天，</P>
<P>我的小手是冰凉的，</P>
<P>而妈妈的手永远是温暖的，</P>
<P>于是，我的小手喜欢钻进妈妈的大手里。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>记得在冬天，</P>
<P>我的饭碗是温温的，</P>
<P>而妈妈的饭碗里总能冒着热气，</P>
<P>于是，我的筷子喜欢伸向妈妈的饭碗。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>风，继续在吹，</P>
<P>想着正在看电视的妈妈，</P>
<P>我的心是温暖的，</P>
<P>此刻，只希望时间再快一点，再快一点…</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112522644792</comments>
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    <pubDate>Tue, 25 Dec 2007 14:26:44 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-12-25T14:26:44+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[不冷的冬天（二）]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112285547910</link>
    <description><![CDATA[<div><P>温度，至今未见降低</P>
<P>于是，我开始想念着那遥远的雪花</P>
<P>就如同，想念着数月未见的你</P>
<P>雪花，是我曾经的记忆</P>
<P>你，也将成为我曾经的记忆吗</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>一次次找寻着飘雪的图景</P>
<P>那美丽的身影，一次次引诱着我</P>
<P>加深了要去看雪的欲望</P>
<P>一天天追寻着你的踪影</P>
<P>那无情的言语，一次次把我阻挡</P>
<P>慢慢的有了不想见你的想法</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>冬天，我明白因为不够寒冷</P>
<P>所以雪花才迟迟不肯降临</P>
<P>而感情，我也知道因为什么</P>
<P>所以根本无法走在一起</P>
<P>没有飘雪的冬天，还是冬天</P>
<P>而没有你的我，还能快乐吗？</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112285547910</comments>
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    <pubDate>Sat, 22 Dec 2007 08:55:47 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-12-22T09:47:37+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[不冷的冬天（一）]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112282612284</link>
    <description><![CDATA[<div><P>灰蒙蒙的天空</P>
<P>尘土如魔鬼般肆意流窜</P>
<P>数月未曾谋面的雨</P>
<P>何时回到大地</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>十二月的季节</P>
<P>温度如春天般不冷不热</P>
<P>千里之外飘洒的雪</P>
<P>怎肯降临深圳</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>十二点的深夜</P>
<P>灯光如精灵般忽暗忽明</P>
<P>进入梦乡追寻的你</P>
<P>可否有我的踪迹</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;傻乎乎的我</P>
<P>头脑如浆糊般缠缠绵绵</P>
<P>到了一更的夜</P>
<P>未何还未入眠</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112282612284</comments>
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    <pubDate>Sat, 22 Dec 2007 08:26:12 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-12-22T08:56:18+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[今夜无眠之---“多事之秋”]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112191555159</link>
    <description><![CDATA[<div><P>深夜里，</P>
<P>是谁的灵魂还在挣扎，</P>
<P>是谁的眼泪放任自流，</P>
<P>是谁让你再次哭泣…</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>今夜，是一个多情的夜晚，</P>
<P>压抑了数百个夜晚的苦恼决堤而来，</P>
<P>一条又一条的短信，</P>
<P>一句又一句的无奈，</P>
<P>在黑夜中穿梭…</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>感情的链子，</P>
<P>就这样连着你、我、她（他）</P>
<P>我们守着惟一的圆点，</P>
<P>开始旋转，不断的旋转…</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>谁能告诉我，</P>
<P>何时才能学会放弃，</P>
<P>何时可以得到解脱，</P>
<P>何时泪水向我告别，</P>
<P>何时深夜不再无眠…</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P><EMBED allowScriptAccess="never" allowNetworking="internal"     style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px" pluginspage=http://www.microsoft.com/isapi/redir.dll?prd=windows&amp;sbp=mediaplayer&amp;ar=media&amp;sba=plugin&amp; src=http://www.igo-home.com/attachments/sbvSxc38tcTKsQ==_UNTmONV7qHqN.mp3 width=400 height=72 type=application/x-mplayer2 loop="0" autostart="1" enablecontextmenu="1" showstatusbar="1" showaudiocontrols="1" showcontrols="1"  ></EMBED>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007112191555159</comments>
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    <pubDate>Fri, 21 Dec 2007 09:15:55 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-12-21T09:17:41+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[想念远方的雪]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007111891847275</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em"><A href="http://home.pica.com/1013-3359/post.do?id=497500"><IMG height=297 src="http://image.pica.com/castshowimage/400A400Afalse/jV1ViGyBfHe63tES3tESeBAWeg+U3t6veV2siBj=.jpg" width=429 border=0></A></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">临近圣诞，迎着晚风，我听着远方第一场雪的报道，深深的想念起远方的雪花。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">深刻的记得年少时那大雪纷飞、白雪茫茫的景象。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">可此刻，身在温暖如春的深圳，雪已离我好远，好远。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">几年来，一直是凭借着网络上一幅幅的雪景图片，来减低对雪花的渴望与向往。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">借着曾经的记忆，</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">想像着那下雪的远方，</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">想像着那美丽的天使从天而降，</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">想像着她怕惊拢大地万物，</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">而轻轻的伏在树枝上、柔柔的躺在草地上……</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007111891847275</comments>
    <slash:comments>4</slash:comments>
    <guid isPermaLink="true">http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007111891847275</guid>
    <pubDate>Tue, 18 Dec 2007 21:18:47 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-12-18T21:22:31+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[女性健康饮食小汇总]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007111383513197</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>&nbsp;</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">
<TABLE height="100%" width="100%">
<TBODY>
<TR>
<TD width=2><FONT color=#000000><IMG src="http://bbs.6eat.com/images/blank.gif" border=0></FONT></TD>
<TD vAlign=top>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD><FONT color=#000000></FONT></TD>
<TD align=right><FONT color=#000000></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>女性健康饮食小汇总</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD><FONT color=#000000>现在物质生活水平提高了，吃东西不仅是为了自己的胃，还要对得起自己的嘴。当然，对于众多过着小康日子的MM们来说，东西好吃还是不够的，最重要的是对得起自己的身体，</FONT><A href="http://action.vogate.com/click/click.php?r=http%3A//www.baidu.com/s%3Fie%3Dgb2312%26bs%3D%25D6%25D0%25B9%25FA%25D0%25C2%25CE%25C5%25CD%25F8%26sr%3D%26z%3D%26cl%3D3%26f%3D8%26wd%3D%25BD%25A1%25BF%25B5%25D2%25FB%25CA%25B3%25BB%25E3%25D7%25DC%26ct%3D0&amp;ads_id=4475&amp;site_id=6235007045035409&amp;click=1&amp;url=http%3A//show.yeecare.com.cn/shiyi/shiyi.asp%3Fid%3D234&amp;v=0&amp;k=%u8425%u517B&amp;s=http%3A//bbs.6eat.com/Announce/Announce.asp%3FBoardID%3D526%26ID%3D42021&amp;rn=201801"><FONT color=#000000>营养</FONT></A><FONT color=#000000>要全，热量脂肪要少，最好还有点什么</FONT><A href="http://action.vogate.com/click/click.php?r=http%3A//www.baidu.com/s%3Fie%3Dgb2312%26bs%3D%25D6%25D0%25B9%25FA%25D0%25C2%25CE%25C5%25CD%25F8%26sr%3D%26z%3D%26cl%3D3%26f%3D8%26wd%3D%25BD%25A1%25BF%25B5%25D2%25FB%25CA%25B3%25BB%25E3%25D7%25DC%26ct%3D0&amp;ads_id=4099&amp;site_id=6235007045035409&amp;click=1&amp;url=http%3A//www.netsh.com/htmls/society/28582.html&amp;v=0&amp;k=%u7279%u6B8A&amp;s=http%3A//bbs.6eat.com/Announce/Announce.asp%3FBoardID%3D526%26ID%3D42021&amp;rn=868943"><FONT color=#000000>特殊</FONT></A><FONT color=#000000>的功效……这里网罗了那么多有关健康饮食的东东，让那些对食物要求颇高的MM们可以从嘴巴滋润到脚趾了…… </FONT>
<P></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　女人饮食四不</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　不要过多摄入脂肪</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20％至25％，但目前很多女性已超过30％。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　不要减少维生素摄入</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素Ｂ1、维生素Ｂ6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此日常膳食中粮食不宜太精。另外，抗氧化营养素如β胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｅ，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。由于现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，故不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　不可忽视矿物质的供给</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　不要忽视氨基酸的供给</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>&nbsp; &nbsp; 最佳饮食</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　最佳肉</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　最佳汤</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　食鸡汤除向</FONT><A href="http://action.vogate.com/click/click.php?r=http%3A//www.baidu.com/s%3Fie%3Dgb2312%26bs%3D%25D6%25D0%25B9%25FA%25D0%25C2%25CE%25C5%25CD%25F8%26sr%3D%26z%3D%26cl%3D3%26f%3D8%26wd%3D%25BD%25A1%25BF%25B5%25D2%25FB%25CA%25B3%25BB%25E3%25D7%25DC%26ct%3D0&amp;ads_id=4325&amp;site_id=6235007045035409&amp;click=1&amp;url=http%3A//www.seeusee.cn&amp;v=0&amp;k=%u4EBA%u4F53&amp;s=http%3A//bbs.6eat.com/Announce/Announce.asp%3FBoardID%3D526%26ID%3D42021&amp;rn=369852"><FONT color=#000000>人体</FONT></A><A href="http://action.vogate.com/click/click.php?r=http%3A//www.baidu.com/s%3Fie%3Dgb2312%26bs%3D%25D6%25D0%25B9%25FA%25D0%25C2%25CE%25C5%25CD%25F8%26sr%3D%26z%3D%26cl%3D3%26f%3D8%26wd%3D%25BD%25A1%25BF%25B5%25D2%25FB%25CA%25B3%25BB%25E3%25D7%25DC%26ct%3D0&amp;ads_id=4446&amp;site_id=6235007045035409&amp;click=1&amp;url=http%3A//www.51tv.net&amp;v=0&amp;k=%u63D0%u4F9B&amp;s=http%3A//bbs.6eat.com/Announce/Announce.asp%3FBoardID%3D526%26ID%3D42021&amp;rn=249246"><FONT color=#000000>提供</FONT></A><FONT color=#000000>大量的</FONT><A href="http://action.vogate.com/click/click.php?r=http%3A//www.baidu.com/s%3Fie%3Dgb2312%26bs%3D%25D6%25D0%25B9%25FA%25D0%25C2%25CE%25C5%25CD%25F8%26sr%3D%26z%3D%26cl%3D3%26f%3D8%26wd%3D%25BD%25A1%25BF%25B5%25D2%25FB%25CA%25B3%25BB%25E3%25D7%25DC%26ct%3D0&amp;ads_id=4774&amp;site_id=6235007045035409&amp;click=1&amp;url=http%3A//www.aigo.com&amp;v=0&amp;k=%u4F18%u8D28&amp;s=http%3A//bbs.6eat.com/Announce/Announce.asp%3FBoardID%3D526%26ID%3D42021&amp;rn=444106"><FONT color=#000000>优质</FONT></A><FONT color=#000000>养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　最佳护脑食物</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、</FONT><A href="http://action.vogate.com/click/click.php?r=http%3A//www.baidu.com/s%3Fie%3Dgb2312%26bs%3D%25D6%25D0%25B9%25FA%25D0%25C2%25CE%25C5%25CD%25F8%26sr%3D%26z%3D%26cl%3D3%26f%3D8%26wd%3D%25BD%25A1%25BF%25B5%25D2%25FB%25CA%25B3%25BB%25E3%25D7%25DC%26ct%3D0&amp;ads_id=3857&amp;site_id=6235007045035409&amp;click=1&amp;url=http%3A//www.nongfuspring.com/&amp;v=0&amp;k=%u756A%u8304&amp;s=http%3A//bbs.6eat.com/Announce/Announce.asp%3FBoardID%3D526%26ID%3D42021&amp;rn=90115"><FONT color=#000000>番茄</FONT></A><FONT color=#000000>、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　最佳纠酸食物</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　最佳零食</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>&nbsp;</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　提神食品七种</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　豆类</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　菠菜</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　香蕉</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　草莓</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　草莓含有丰富的维生素Ｃ，而维生素Ｃ有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　金枪鱼</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　麦片</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　脱脂酸奶</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。</FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>理想的抗癌食品</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　米糠</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　米糠中含有抑癌增殖成分，该成分分子量为500至1000，耐热。在对鼠试验中，鼠的纤维芽细胞和癌细胞各100万个，0.9毫克／毫升的浓度用这种成分处理后，正常细胞存活为100％，而癌细胞死亡约为50％。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　包心菜和花菜</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　属十字花科甘蓝族蔬菜，含有吲哚类化合物和黄酮类化合物，可诱导芳烃化酶提高活性，产生抗癌防癌功效。因此，常吃这些蔬菜能降低胃癌、结肠癌的发病率。为保留抗癌有效成分，这些菜不要烧得太熟。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　香菇和冬菇</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　日本科学家的实验证实，这些食物均有抗癌作用。我国天津南开大学生物系研究人员通过动物实验证明，从香菇中提取的鑫糖类物质，抑癌率达42％。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　芦笋</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　用芦笋提取物对抗小白鼠移植瘤的实验表明，它有明显的抑癌作用。临床观察140例癌症病人，发现芦笋的抗肿瘤作用高达62.7％。芦笋中含有丰富的组织蛋白、</FONT><A href="http://action.vogate.com/click/click.php?r=http%3A//www.baidu.com/s%3Fie%3Dgb2312%26bs%3D%25D6%25D0%25B9%25FA%25D0%25C2%25CE%25C5%25CD%25F8%26sr%3D%26z%3D%26cl%3D3%26f%3D8%26wd%3D%25BD%25A1%25BF%25B5%25D2%25FB%25CA%25B3%25BB%25E3%25D7%25DC%26ct%3D0&amp;ads_id=4706&amp;site_id=6235007045035409&amp;click=1&amp;url=http%3A//shop.seedit.com/detail-gid10.html&amp;v=0&amp;k=%u53F6%u9178&amp;s=http%3A//bbs.6eat.com/Announce/Announce.asp%3FBoardID%3D526%26ID%3D42021&amp;rn=991469"><FONT color=#000000>叶酸</FONT></A><FONT color=#000000>、核酸、多种氨基酸和微量元素，可增强机体免疫功能，对胃癌、肝癌、白血病等有一定的预防作用。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　海产品</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　海参有明显抗癌功效，它分泌的海参素对小白鼠肉瘤有抑制作用，可延长存活期。海藻、海带可防治甲状腺癌。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　大豆和豆制品</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　研究发现，大豆中的植物雌激素可抑制乳腺癌和前列腺癌。动物实验表明，黄豆的蛋白质能使乳腺癌发病率减少一半。我国太行山区人群调查还发现，经常食用豆制品的人群患食管癌、胃癌的机会比少吃或不吃者要低3－4倍。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　 &nbsp;蜂蜜</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　据研究，蜂乳酸对癌细胞有一定的抑制作用。美国《癌症研究》杂志报道：蜂蜜的一种衍生物能阻止已服过致癌剂的小白鼠发生结肠癌前期病变。日本学者从蜂巢中提取了一种抗癌物质叫二萜，经临床试用，有明显抗癌效果，可防止肝癌和宫颈癌。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　肝脏</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　日本科学家用肝粉作动物实验，证实动物肝脏中含有阻止癌细胞生长的物质。1971年，美国密执安大学生物化学家证实了肝中具解毒和防癌功效的特殊物质——细胞色素。诺贝尔奖获得者圣乔治博士用肝提取物饲养小白鼠，发现这种提取物具有惊人的抗癌能力。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　大蒜</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　美国研究人员发现，癌症低发区居民有每月吃20瓣左右大蒜的习惯，通过对鼠进行同时饲以致乳腺癌物质与大蒜试验，结果，鼠均未患上乳腺癌。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　墨鱼</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　墨鱼的墨液中含有抗癌物质，是糖、蛋白质和脂质结合成的复合糖质，它对癌症的有效率高达60％。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　卷心菜</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　科学家从卷心菜中提取到强有力的抗癌物质——一种用硫磺成分刺激细胞内的临界酶，可形成对抗肿瘤的膜。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　绿茶</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#000000>　　绿茶可防肝、肺、皮肤和消化道癌，其抗癌成分主要是特殊的酚类——多酚、五羟黄酮、绿原酸、儿茶素等。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007111383513197</comments>
    <slash:comments>3</slash:comments>
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    <pubDate>Thu, 13 Dec 2007 08:35:13 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-12-13T08:36:00+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[老来多健忘]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/3825859020071112101815893</link>
    <description><![CDATA[<div><P>昨晚看《智慧背襄》时，一篇文章让我再次感动。真正的爱情，即使人事已迁，仍无法忘怀。</P>
<P>-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</P>
<P>〈老来多健忘，唯不忘相思〉</P>
<P>在我的印象中，祖父不过是一个喜欢打麻将、练太极、浇花钓鱼、爱提当年勇的普通老人。而我也没有想过，会在十八岁的一个夏夜，与祖父的少年时光劈面相遇。</P>
<P>　　那晚，是一位亲戚来通知，祖父的一位表妹去世了。在所有人还没有来得及反应之前，祖父已经霍然站起：“死了？怎么会？怎么会！”蓦然觉得自己的失态，旋身回房，家人尽皆偷笑。于是那夜我才知道，祖父与表妹青梅竹马的童年，情窦初开的年少，他俩私奔六个月的石破天惊。到最后，他们还是被找回来了。表妹远嫁，祖父仍然不得不接受指腹的姻缘。而这些，都已经是六十年前的事了。来人是请祖父参加葬礼的。</P>
<P>　　第二天早上，父亲想和祖父商量的时候，祖父却已经练太极去了。祖父的房门洞开，桌上薄薄一张纸，上面墨色淡淡的五个字：“老来多健忘”。</P>
<P>　　既然祖父已经健忘，那又何必帮他想起？父亲便回绝了来人，从此家中不提此事。祖父过世的时候我已上大学，主修中文，大二时在图书馆里看白居易全集正看得兴味盎然，突然，彷佛惊雷般的一瞬，我看到了祖父当年写下的那句诗，而那句诗的全貌竟是：“老来多健忘，唯不忘相思。”我僵在当场，没想到竟然会是如此。</P>
<P>　　原来祖父一直记得，六十岁的烟尘岁月，抵不过初恋女子的一抹笑容。而爱情究竟是什么？竟让八十岁的老人仍然在刹那间动容，忘了时光的远走，只以为是红颜弹指老！</P>
<P>　　当祖父写下那句诗的时候，他是多么希望他的儿孙们能够读懂。今日，我终于懂得，可是一切都已经过去了。我只能在心中一遍遍念着：“老来多健忘，唯不忘相思。”好像是念给天上的祖父听。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">附：</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">【偶作寄朗之】白居易 <BR><BR>历想为官日，无如刺史时。欢娱接宾客，饱暖及妻儿。 <BR><BR>自到东都后，安闲更得宜。分司胜刺史，致仕胜分司。 <BR><BR>何况园林下，欣然得朗之。仰名同旧识，为乐即新知。 <BR><BR>有雪先相访，无花不作期。斗醲干酿酒，夸妙细吟诗。 <BR><BR>里巷千来往，都门五别离。岐分两回首，书到一开眉。 <BR><BR>叶落槐亭院，冰生竹阁池。雀罗谁问讯，鹤氅罢追随。 <BR><BR>身与心俱病，容将力共衰。老来多健忘，唯不忘相思。</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/3825859020071112101815893</comments>
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    <pubDate>Wed, 12 Dec 2007 10:18:15 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-12-12T10:18:15+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[忆昨日]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007111002311313</link>
    <description><![CDATA[<div><P>忆2007-12-09毕业考试及师生聚餐之景之情。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>思绪荡漾在昨日的酒杯<BR>梦想随着晚风飞翔</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>涨红的面孔</P>
<P>展露着</P>
<P>我们兴奋的心情</P>
<P></P>
<P>高举的红酒</P>
<P>随着咔嚓一响</P>
<P>我痛快的把它饮入心田</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>时间，没有停止</P>
<P>在一起学习的日子</P>
<P>没有美丽的誓言</P>
<P>没有浪漫的聚会</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>品尝昨日</P>
<P>如一杯香醇的美酒</P>
<P>此刻 我醉了</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007111002311313</comments>
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    <pubDate>Mon, 10 Dec 2007 12:23:11 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-12-10T12:25:32+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[用心欣赏身边美的瞬间]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200710298215433</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">世间原本有许多美丽的东西， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　只宜远远的欣赏，而不宜去获取的。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　幼稚贪婪愚钝之下，不懂此中微妙。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　经历过许多的沧桑风雨， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　看过了许多悲欢爱恨的故事，终于明白。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　<IMG src="http://www.96bbs.com/attachments/797083_fBbVPxmi8gTFALKy_0yxnneZuezcM.jpg" border=0> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　古人曾云：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　远观和近取，却原来有很大的不同。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　人总会遇到很多美好的事物， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　身边总会有几道美丽的风景。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　<IMG src="http://www.96bbs.com/attachments/797083_a9lhfzMYk5J2GTzy_PACWQv1l0S1J.jpg" border=0> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　对美丽的向往本身也是美丽的， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　可是对美丽的获取**却往往堕入贪婪。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　对美丽的欣赏是一种高雅， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　而对美丽的贪求却可能是一种亵渎和伤害。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　<IMG src="http://www.96bbs.com/attachments/797083_rZaLsLkptbs42tOp_klnCvDoowQvk.jpg" border=0> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　也许，世间的美丽如天上的繁星， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　可是属于自己的只有一颗； </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　生活中的美景若沧海烟波， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　能深藏于心的只有一个小湾。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　<IMG src="http://www.96bbs.com/attachments/797083_6DBhST1gOdZ9yPiD_FgQmeN3WdmeM.jpg" border=0> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　许多时候许多美好的事物，&nbsp;&nbsp;</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　能得到的是秋之一叶，是值得珍重的缘分， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　而更多的是不属于自己的，该获取， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　只应远远的欣赏，为之祝福为之陶醉！ </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　<IMG src="http://www.96bbs.com/attachments/797083_QVxLcPaEgOiGXp85_dTXdd7bqKHfJ.jpg" border=0> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　远远的欣赏，是一种淡然， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　是一种超越了贪婪和得失的透彻； </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　远远的欣赏，是一种洒脱， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　是对属于自己的美丽的一份珍重， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　对不属于自己和将离开的美丽的一个微笑， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　一声祝福，挥挥手不带走一丝云彩 。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　<IMG src="http://www.96bbs.com/attachments/797083_54Ix2GVGzlkOd2x9_lfmnQBz6OBCE.jpg" border=0> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　远远的欣赏，是一种宽厚和善良， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　是在心里祈祷一切美丽长存， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　好人一生平安，不会对遥远的葡萄说酸， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　也不会为别人的欢笑而嫉妒 。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　<IMG src="http://www.96bbs.com/attachments/797083_mnNfEbOIouQvNeo5_FEProGuaRN29.jpg" border=0> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　远远的欣赏，是一种修养和风度， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　不会贪婪的想把一切美丽占为己有， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　也不会因为不属于自己而暗淡了对美丽的尊重 。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　远远的欣赏，本身就是一种美丽， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　是一种高雅人格的韵味， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　是一种对美丽的真爱，对美丽的理解和懂！ </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　<IMG src="http://www.96bbs.com/attachments/797083_68OYa5udDsjtB8bZ_EnNRmJ3UbClQ.jpg" border=0> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　远远的欣赏，是快乐和幸福的， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　但多存在于坦荡的心灵中。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　远远的欣赏，往往是默默无声的，也不企求结果的。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　当风雨来临，给美丽以呵护， </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　当美丽欢笑时，远远的微笑着欣赏。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">　　<IMG src="http://www.96bbs.com/attachments/797083_TKWu087Owei8tiA4_uYl5Bl11sAsI.jpg" border=0></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200710298215433</comments>
    <slash:comments>6</slash:comments>
    <guid isPermaLink="true">http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200710298215433</guid>
    <pubDate>Thu, 29 Nov 2007 08:21:05 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-11-29T08:21:05+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[人体有多少身份证]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007102792638357</link>
    <description><![CDATA[<div><P>人的身体中到底有多少“证据”可以证明自己的身份？随着生命科学的不断发展，这种“证据”将会越来<BR>越多。<BR></P>
<P><STRONG>脑纹</STRONG> </P>
<P>人脑和树木一样也有“年轮”就是人的脑纹。人的脑纹可利用声波测得，借助脑纹，可以明确无误地<BR>测出人的真实年龄。<BR></P>
<P><STRONG>眼纹</STRONG> </P>
<P>眼纹是指人眼内视 网腊的图纹。因为人的视网膜 结构都存在差异，所以眼纹各不相同，通过电子照相机可以取得，做身份鉴定，可靠性可与指纹相媲美。<BR></P>
<P><STRONG>唇纹</STRONG> </P>
<P>唇纹就是人的品唇图形，近年一名日本医生在收集了数万人的唇 纹后发现，人的唇纹各不相同，而且并不随年龄变化，这吸引了身份鉴定领域专家的注意。<BR></P>
<P><STRONG>声纹</STRONG> </P>
<P>由于人发音器官的微小差异以及年龄、语言习惯的不同，因此人的声纹也都不相同，而且从十几岁发育<BR>变声后直到五十多岁，其声纹基本优质不变。中外科已成功将声音分析用于司法测谎。<BR></P>
<P><STRONG>血纹</STRONG> </P>
<P>研究发现由于人血液中的同功酶及多态蛋白质所附带的电荷量及分子大小各不相同，借助于电泳技术，可以产生不同的圈圈，看得见的电泳还，这就是血纹，血纹相同的概率是7.5万分之一，因此也是人体上可靠 的身份证。&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/382585902007102792638357</comments>
    <slash:comments>2</slash:comments>
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    <pubDate>Tue, 27 Nov 2007 21:26:38 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-11-27T21:26:38+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[乌鸦的声音]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/3825859020071020113747621</link>
    <description><![CDATA[<div><P><FONT face=Verdana>有一天，有只乌鸦向东方飞去。在途中，它遇到一只鸽子，大家停下来休息。</FONT></P>
<P><FONT face=Verdana>　　鸽子非常关心地问乌鸦：“乌鸦，你要飞到哪里去呀?”</FONT></P>
<P><FONT face=Verdana>　　乌鸦愤愤不平地回答：“鸽子老弟，这个地方的人都嫌我的声音难听，听以我想飞到别的地方去。”</FONT></P>
<P><FONT face=Verdana>　　鸽子听后，赶快忠告乌鸦说：“乌鸦老兄，你飞到别的地方还是一样有人讨厌你的，你自己若不改变声音和形象，到哪里都没有人欢迎您的。”</FONT></P>
<P><FONT face=Verdana>　　乌鸦听了，惭愧地低下了头。</FONT></P>
<P><FONT face=Verdana>　　启示</FONT></P>
<P><FONT face=Verdana>　　许多人总喜欢责怪别人，怪环境不好，怪别人不喜欢他不欢迎他，但他总不反省自己的为人举止，是否值得他人尊重及欢迎。假如一个人不经常反省自己，只会责怪别人和环境，他就会和这只乌鸦一样，到处惹人讨厌。 </FONT></P>
<P>-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>是啊,生活上,我们何尝不是如此呢,总把责任推到别人的身上,是否能够先审视一下自己,再来判别.<BR></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/3825859020071020113747621</comments>
    <slash:comments>6</slash:comments>
    <guid isPermaLink="true">http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/3825859020071020113747621</guid>
    <pubDate>Tue, 20 Nov 2007 11:37:47 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2007-11-20T11:37:47+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[网络,该如何说你呢?]]></title>	
    <link>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200710282032655</link>
    <description><![CDATA[<div><P>最近公司网络不稳定,昨天突然要找一份资料,手头上又没有,结果只好打电话求助朋友传真给我.</P>
<P>刚开始大家都会自然的回上一句:"你到网上搜搜,应该会有的."</P>
<P>是啊,如果网络顺畅,第一时间我就会到网上搜索,网上如此大的空间,现在普通的资料怎么会没有呢?</P>
<P>而我们也已经习惯了网络这个大收藏家,每每遇到未知的东西,总是会在这个收藏家里挖掘,</P>
<P>至于其它的朋友联系,更是不在话下,天天QQ,EMAIL,BBS上都是朋友间相互侃侃,讨论的地方.</P>
<P>网络,该怎么来评论你呢?</P>
<P>是一个收藏家,是一个聊天室,是一根电话线,是.........</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[一路走来]]></author>
	    <comments>http://blog.163.com/susu_jx/blog/static/38258590200710282032655</comments>
    <slash:comments>5</slash:comments>
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    <pubDate>Fri, 2 Nov 2007 08:20:32 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[我的密友]]></title>	
    <link></link>
    <description><![CDATA[<div>
			<a href="http://zhoushuaihuai.blog.163.com/" target="_blank"><img src="http://ava.blog.163.com/photo/Sh9LETr1yJprfWKl0S20xA==/169729410957034771.jpg" border="0" />临风听叶</a>
			<a href="http://dongfe9669.blog.163.com/" target="_blank"><img src="http://ava.blog.163.com/photo/EvytKh0-SEx7qSGRypfK1A==/3421046866941632858.jpg" border="0" />东风恶</a>
			<a href="http://ghjiaz0226.blog.163.com/" target="_blank"><img src="http://ava.blog.163.com/photo/JKkLXNyhCmB8ZY0QMHnksQ==/4011299893103801262.jpg" border="0" />流浪的狼</a>
			<a href="http://blog.163.com/lishi_xt/" target="_blank"><img src="http://ava.blog.163.com/photo/7b7Uym5tvIlWrNPUiw3pkQ==/2553540988719377714.jpg" border="0" />lishi_xt</a>
			<a href="http://jxfyxjb.blog.163.com/" target="_blank"><img src="http://ava.blog.163.com/photo/r54h9Gj2goOayfEc5unG6A==/179862510118576495.jpg" border="0" />一天路过</a>
			<a href="http://blog.163.com/ningmengcao_js/" target="_blank"><img src="http://ava.blog.163.com/photo/oVQdmNI7Xt1jNfyghNhHJA==/3164341688181417797.jpg" border="0" />背著棺材跳舞</a>
</div>]]></description>
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    <pubDate>Tue, 1 Jan 2008 00:00:00 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-01-01T00:00:00+08:00</dcterms:modified>
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