闲言碎语

一、淘米水的妙用：

二、食盐妙用大全：

三、醋的妙用：

四、一个双肩包装一个月的衣服

染发烫发——鳄梨

染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。

过度用脑——香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

过度用眼——番木瓜

过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

牙龈出血——猕猴桃

缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

长期吸烟——葡萄

长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

肌肉拉伤——菠萝

肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

预防皱纹——芒果

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

脚气困扰——柳橙

体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

Leonard Cohen （莱昂纳德·科恩），1934年生，飘泊在现代都市的游吟诗人，来自寒冷然而富有浓厚欧洲气息的加拿大小城蒙特利尔，英国文学是他的专业。早年以诗歌和小说在文坛成名，小说《美丽失落者》被评论家誉为60年代的经典之作。很偶然的机缘将他带入民谣流域，在Judy Collins的帮助下，将他的诗作配上简单的和弦，开始游吟生涯。他先后出版了《莱昂纳德·科恩之歌（The Songs of Leonard Cohen）》和《来自一个房间的歌（Songs from a Room）》等专辑。

第一次听到Leonard cohen的声音是在一个晚上，我第一次看Nature Born Killers，男女主角开车奔驰在666高速公路上，他们肆意而且张狂，而耳边却是Leonard cohen的冷静、低述的声音。他苍老缓和的声音只是象温暖的刀子，他们是驶向世界尽头吗？或者cohen你要告诉我们什么呢？世界只是这样，欢乐的背后其实只是悲伤与绝望？

　　不由的想起了几个老头的声音，Bob Dylan,Lou Reed，Roger Waters，我可不知道你们之间谁最老。Mike Jagger 是不配和你们放在一起的，到是Keith 还有一些印象，他满脸褶子的吐着烟。还有Iggy Pop什么的。我喜欢Lou Reed ,喜欢Roger Waters，现在喜欢Leonard Cohen。

　　简单的民谣，忧伤缓慢的旋律，还有cohen的浅吟低唱。一切回归根本的时候，最触及你的心灵。

Field Commander Cohen-Tour

这是位参加台湾星光大道的选手，倒很是奇兵制胜的效果，尤其是眼睛，太象只惊魂未定的小兔子。实在很难想象如此卡娃依的外形，如何去演绎婉约、心痛的情歌。很难界定评委的选择是受这独特外表的原因， 只是当她开始感受到娱乐圈很难出人头地的残酷后，眼睛流露出来的除了惊恐之外，还会有更多别的东西吗？

一直欣赏蔡康永的笔风，他的《给残酷社会的善意短信》，总是以一贯平和的语气告诉人们不能很天真地认为这是一个充满善意的社会，不能相信只要你努力就会成功，不能相信勤劳定能致富的传言。人生的必然结果就是一死，既残酷，却又是简单至极的真理。所谓的“适者生存”，是必先看清最残酷的本质，才有可能乐观积极面对。

这几年好象大家都突然发现各种天灾接踵而至，横跨青海、四川、新疆、甘肃等大江南北。发生的频率多得都有点儿不那么自然了。怎么不令人困惑，自己身处在何等残酷的生存环境，要不断面对一次又一次的哭喊和肝肠寸断。悲伤，因为总有一个是你至亲或熟悉的身影离你而去。

人性本身的残酷也许远甚于自然的残酷。网上流传一个段子：中国人固有一死，或死于地沟油，或死于石灰面粉，或死于奶粉，或死于疫苗，或死于污染，或死于危房，或死于拆迁，或死于日记，或死于酒色……灾难是如此猝不及防。日本人：一天一杯牛奶振兴一个民族！中国人：一天一杯牛奶，震惊一个民族！死并不可怕，可怕的是不知道自己是怎么死的！

某日醒来，突然发现爱已叛离或逝去，惊恐错愕之余，最残酷的莫过于面对自己的难堪不已。如何让自己从难堪和疼痛中渐渐领悟：爱的本质就是残酷不已的事情，怎么来的终会怎么去。