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日志

 
 

心意六合八法拳论之拳学五字诀  

2006-02-18 15:25:00|  分类: 天下杂侃 |  标签: |举报 |字号 订阅

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拳学五字诀 

吴翼晖  著 

心意本无法,有法是虚无,虚无得自然,无法不容恕,放之弥六合,包罗小天地,

释家为圆觉,道家说无为,有象求无象,不期自然至,要学心意功,先从八法起, 

养我浩然气,遍身皆弹力,见首不见尾,无象亦无意,收放勿露形,松紧要自主,

策应宜守默,不偏亦不倚,视不能如能,生疏莫临敌,动时把得固,一发未深入, 

审机得其势,乘隙击与顾,刚在彼力前,柔乘彼力后,彼忙我静待,攻守任君斗,

步步占先机,时时要留意,蓄力如弓圆,发劲似箭直,悟透阴阳理,刚柔互参就, 

调息坎离交,上下中和气,守默如坐禅,动似蜇龙起,虚灵含有物,窈窈溟溟趣,

忽隐又忽现,息息任自然,避免敌重力,原来自我始,双单可分明,阴阳见虚实, 

虚引敌落空,欲收放更急,两腿似弓弯,伸缩腰着力,臂脊须环抱,内外混元气,

息念要集神,仿佛临大敌,目光如流电,精神顾四隅,前四后占六,掌握三与七, 

形动如浴水,若履云雾霁,飘飘乎欲仙,浩浩乎清虚,意动似惧虎,气静如处子,

犯者敌即扑,五总九节力,欲学持有恒,升堂可入室,显隐无与有,凝神寻真谛, 

妙法有和合,离尘空虚寂,拳拳得服膺,道理极微细,欲动似非动,静中还有意,

息念气自平,默默守太虚,无根筑基法,蕴藏皆珠玉,说难亦非难,看易亦非易, 

有志事竟成,世间无难事,欲学果有诚,久恒与智慧,华岳希夷门,力行最为贵,

神意要集中,推动转轮器,一触力即发,使敌难回避,欲松似非松,欲紧未着力, 

运使求均衡,螺旋循环气,逢敌莫惶张,开合收与放,见形寻破绽,丝毫不相让,

腕肘肩胯膝,足踏手脚齐,节节力贯串,处处无乘隙,呼吸细绵绵,升降缓而急, 

得法可应变,有术方为奇,法术二而一,缺一不能立,两手轻轻起,曲伸无断贯,

转移有曲折,形似游龙戏,纵横与起伏,阴阳运行数,意动气相随,关节含蓄力, 

舒筋活血脉,荣卫得适宜,一吸气便提,气气可归脐,一提气便咽,水火得相见,

精研内外功,心虚腹要实,率然取其势,首尾不相离,奇正得相生,动静随心欲, 

粗成五字诀,后学莫轻视。 

注:1、五总:头顶心,两掌心,两脚心,要做到五心齐意,五指齐气。 

    2、九节:掌、腕、肘、肩、腰、背、胯、膝、脚。 

    3、拳拳得服膺:拳拳,双关语,一即紧握弗舍之意,二即指每个拳式。膺:胸膛。服膺即牢记心中之意。 

    4、率然:蛇名。 
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