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延长十年寿命只需1个小动作  

2015-10-04 19:01:39|  分类: 运动健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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筋长一寸,寿延十年。”博主发现,拉筋可以祛痛、排毒、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋,强身健体,但是一定要注意强度,以及掌握正确的方法。推荐各部位正确拉筋的方法,别忍痛拉筋还伤身~

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