1人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

2如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

3你永远要感谢给你逆境的众生。

　　4你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

　　5当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

　　6今日的执著，会造成明日的后悔。

　　7你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

　　8不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

　　9你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

　　10每一种创伤，都是一种成熟。

　　11狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

　　12你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

　　13一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

　　14心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

　　15毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

　　16根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

　　17永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

　　18请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

　　19同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

　　20得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

　　21活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

　　22多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

　　23憎恨别人对自己是一种很大的损失。

　　24每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

　　25情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在

　　26不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

　　27当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

　　28用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

　　29默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

　　30不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

　　31要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

　　32人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

　　33不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。八二、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

　　34时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

　　35你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

　　36永远扭曲别人善意的人，无药可救。

　　37说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

　　38白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样

　　39广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

　　40沉默是毁谤最好的答覆。

　　41对人恭敬，就是在庄严你自己。

　　42拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

　　43来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

　　44慈悲是你最好的武器。

　　45只要面对现实，你才能超越现实。

　　46良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

　　47不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

　　48有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

　　49不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

　　50感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

　　51凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。

　　52说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

　　53诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

　　54因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

　　55大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

　　56心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子

　　57只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。

　　58当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已

　　59如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

　　60你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

　　61你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

　　62恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

　　63别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

　　64如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。

　　65世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

　　66虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。

<告诫自己 铭记心中.告诫自己 铭记心中>

　　玩摄影已经有两年了，学习、迷惘、混乱，也许我真的乱了，不知道要怎么做，每天～～

　　都会抬起像机，该拍什么，自己喜欢什么，自己要做什么，非常的迷惘每天无聊的过着，生活中充满了酒精和性，没有了思想，真的就像何勇说的，我们生活的世界就是一个垃圾场，本来我们每个人就是一个垃圾、唾弃物。不必要去想、，每天都是一个垃圾的开始！

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