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[置顶] 享受水果，享受健康
2007-12-20 14:31:55 阅读(103) 评论(1)
营养学家指出，早上起来，一天所存储的肝糖已用尽，尤其是睡眠中脑部仍会继续消耗糖分，这时水果中的糖可以很快转化为葡萄糖，有助于肝糖的形成。健康均衡的饮食专家建议，一天中应吃两份水果，因此不妨可分为早餐、午餐时吃。
很多人喜欢在饭后吃水果，事实上空腹时吃要比饭后吃好，饭后吃易使血糖增高，而且水果发酵后容易产生胀气感。吃水果的最佳时间为饭前一小时，饭后两到三小时时为宜。
[置顶] 初识海棠果
2007-12-27 16:29:42 阅读(34) 评论(1)
。海棠果应该是长在海棠树上的吧！
，哈哈！About SIM(1)
2007-12-7 10:52:44 阅读(69) 评论(1)
You can see some knowledges related to the handset here.