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沐浴阳光——蒲日居士的博客

沐浴春日阳光的和煦,沐浴夏天阳光的灿烂,沐浴秋季阳光的绚丽,沐浴冬日阳光的温暖…

 
 
 
 
 
 

广东省 广州市 巨蟹座

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近期心愿驱尽阴霾见阳光!
职    业 专业顾问
专长技能专我所长,攻我所短!
血    型 O 型
相    貌 丑吖
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【转载】艾叶养生妙法知多少

2013-5-30 23:28:37 阅读184 评论1 302013/05 May30

大医堂讯:自古民间有端午节在自家门窗插艾叶祛病、杀菌、祈福的风俗。小小艾叶,它到底扮演什么重要角色呢?其实,艾叶是用途很广的一味中药。其用途远远不止艾灸,以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸等,时至今日仍广泛使用。

艾叶,又名艾蒿、艾草等,为菊科植物。《本草纲目》中记载,“艾以叶入药,性温,味苦,无毒,通十二经。”艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。

原来,传说中能驱邪避毒的艾叶,其原理是把艾叶里的有药理活性的化学物质释放出来,起到消毒杀菌的作用。在端午前后,洗艾叶澡也可有效预防和改善皮肤瘙痒症状。如在流感盛行期间,用干艾叶烟熏30分钟,之后开窗通风,还能够有效预防流感。

艾叶泡澡防湿疹

别误解,这里的“泡”可不是泡茶,而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝,但艾叶的味道比较刺激,可能很多人接受不了。

把艾叶熬汁,然后对水稀释沐浴,可除身上长得小红疙瘩,对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。具体做法:取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用沸水泡10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴,夏天已经到来,不妨用艾叶泡个澡吧!

烟熏艾叶杀病菌

民间曾流传谚语:“家有三年艾,郎中不用来。”艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播,但对人畜无害。

需要提醒的是,有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏,并非艾叶对此类疾病有害,而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。

作者  | 2013-5-30 23:28:37 | 阅读(184) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】男人养生靠吃 女人养生靠睡

2013-5-30 23:27:14 阅读174 评论0 302013/05 May30

大医堂讯:专家解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。

睡眠篇

女性:睡眠“充电”,气血充盈

睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会。中医提倡“静养阴”,女性要靠睡觉来维持静的状态。另外,女性养生还讲究“以血为用”,睡眠质量高,则会气血充盈。

西医也认为睡眠对于女性尤为重要,因为女性受内分泌影响很大,如果内分泌发生紊乱,女性就会出现身体的种种不适,脸色也会不好。睡眠是调整内分泌的最佳时段。睡眠质量高、时间足,内分泌水平会趋向恒定和规律,当然对女性养生养颜有很大好处。

男性:“子午觉”利阴阳调和

虽不像女性依赖睡眠养颜,但男性的睡眠也很有讲究。睡眠有利阴阳调和、休养生息,可以养肾,这对男性而言非常重要。工作繁忙的男性可依从《黄帝内经》的提倡,睡“子午觉”。所谓子午觉,就是下午1~3点,睡半个小时到一个小时,刚好可以“养阳”;晚上9~11点入睡,此时开始“养阴”,这个时段入睡效果最好。

饮食篇

男性:“生精”、“抗氧化”双管齐下

男性饮食的一大重点应放在“养肾精”上,因此应多吃补肾生精的食物,枸杞子、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等食物都有此功效。此外,专家还建议男性应增加蛋白质的摄入,保证日常锌、硒等微量元素的补充。

作者  | 2013-5-30 23:27:14 | 阅读(174) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】梁山好汉108将绝版图

2013-5-20 0:35:35 阅读160 评论0 202013/05 May20

作者  | 2013-5-20 0:35:35 | 阅读(160) |评论(0) | 阅读全文>>

学开车,太全了,收藏了,以后一定有用

2013-4-4 19:56:49 阅读241 评论0 42013/04 Apr4

学开车第一阶段练习

步骤:

一、起步,

1。离合器采到底,挂一档。

2。开左转向灯。

3。鸣喇叭

4。松手制动。

5左脚抬离合器。(挂二挡时关掉左转向灯)

二、停车。开右转向灯,踩刹车,踩到车速10至20码,再踩离合器,等车停稳后做以下动作:

1。拉手制动。

2。脱空档。

3。关右转向灯。先抬离合器,后松刹车。

第二阶段到公路上体验起步停车。

第三阶段学倒库移库。

一、直线进退。

二、倒库:

从右边倒,在右侧三角窗口看到中间桩杆,方向盘往右旋转一圈,看见右库边两桩杆重叠时,方向盘往右转死,看见左库第一个桩露出20公分时,方向盘向左回一圈,车行直后,方向盘向左回一圈,眼睛看见左库前面的线后停车。

三移库:左库移右库,

1。挂一档,方向盘往右转死,

2。松离合器,车头转到中间桩杆20公分,方向盘立刻往左转死,车直后,回一圈或二圈。

3。挂倒档,方向盘往右转死,看见左库前面左桩与车头的那条经线对齐后,方向盘往左回死,车直后回一圈,停车,

4。挂一档,方向盘往右转一圈,车头边与中桩杆大概对成20公分,方向盘往左回二圈,车直后回一圈停车,

5。挂倒档,方向盘往右转一圈,

6。看右库边后面桩杆车遮挡了,方向盘向左回二圈,车直后方向盘向右回一圈,

作者  | 2013-4-4 19:56:49 | 阅读(241) |评论(0) | 阅读全文>>

美国禁书“是谁觉醒了中国?”爆大量中国猛料

2013-2-3 15:15:46 阅读257 评论0 32013/02 Feb3

  拉瑞斯约本海黙(美国军事作家,评论家):是谁能够把一个贫瘠的国家,在短短几年时间里,迅速崛起于世界强国的行列?

  事实上我记得美国以前有一位总统他是乔治·华盛顿。他以贫弱的美国北方军,经过多年苦战打败了先进的南方殖民军。使得美国获得了统一与和平。

  但是,在东方一个大国,它就是中国。他的一位优秀的领导者:毛泽东先生。领导了他的人民,在贫困,饥饿,压力下,却取得了远远超越乔治·华盛顿的伟大成就。

  中国1949年毛先生建立了他领导的红色政权。同时也揭开了中国人觉醒的时代的。1950年我们的可爱的总统大人,他觉得北韩十分不听话,同时他更加厌恶这个新生的红色大国,为了灭绝赤色。他决心先打掉北韩从而占领亚洲大陆一端,在谋求最终消灭这个赤色中国,为统一奴役全世界做准备,随即他调兵遣将,以18国集团为核心,以联合国安理会为民意。

  总计出兵51万3000人。坦克2400辆。战机4000架。各型火炮50000门。同时动用了原美国海军第1,3,4,7四只庞大的航母舰队群。以排山形式杀向北韩。在他看来,这样的现代化的庞大的军群,任何一个国家,哪怕是当时的苏联也不敢与之交手。

  然而,他似乎忘记了,那位毛先生伟大的军事战略与胆量。毛在前苏联犹豫迟疑下,悍然单方面出兵抗击美国联军。于是一场惊人的战争就此爆发了。

  100万中国士兵,在没有远程炮火支援,没有空中火力掩护。没有地面集群装甲突击的情况下。依靠着火器兵器时代最原始的卡宾枪(冲锋枪),手雷。打败了美国联军。这也是人类现代历史上,首次由一个国家单独击败了世界级力量的先例。但是,中国人也是遭受了525000人的惨烈伤亡换取的。

作者  | 2013-2-3 15:15:46 | 阅读(257) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】国务院各组成部门现任领导(图)2012.9

2012-10-23 22:59:39 阅读161 评论0 232012/10 Oct23

作者  | 2012-10-23 22:59:39 | 阅读(161) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】最常见电路知多少

2012-2-6 16:08:46 阅读245 评论0 62012/02 Feb6

本文引自冰与火《电工们,看看吧!!!最常见电路,你看懂几个??都会了还怕啥??》

一、日光灯类:

PE线未接进去。

二、断路器、接触器控制回路:

三、电动机

延时

四:热电偶

五、电能表

六、其他

作者  | 2012-2-6 16:08:46 | 阅读(245) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】QQ空间留言大全

2011-12-17 12:36:54 阅读383 评论0 172011/12 Dec17

QQ空间留言大全

转自 大展宏图日志

与你相遇是一种快乐, 愿快乐充满你的生活;与你相遇是一种美丽, 愿美丽闪耀你的人生;与你相遇是一种幸福, 愿幸福伴随你到永久。 

真诚是风帆,我愿与你一同远航!炎热不会太久,但愿我们两颗友谊之心,永远像夏天一样火热。。。。。。 

生命旅途中, 我感动每一次缘的来临, 一个简短的问候信息, 一段亲切的留言交谈, 都如此让我感动, 感慨缘的美丽, 感动友谊的温馨!给你一个轻轻的祝福!只愿好朋友每分每秒都快乐!健康、好运和幸福! 

淡淡地牵挂、默默地关注、遥遥的祝福,即使一切是短暂的,也将定格成我们永恒的回忆,成为我们一生中最美丽的风景。祝朋友万事如意,幸福安康! 

因为有缘,我们在空间相逢, 因为真诚,我们成为隔屏的朋友, 一个祝福,一份牵挂,是我们不变的主题。 我们一路相伴走来, 心中的那份温暖, 无比珍贵! 让我们彼此惜缘,彼此珍重! 

让美丽时刻愉悦着你。让幸福时刻笼罩着你。 让甜蜜时刻包围着你。让快乐时刻拥抱着你。 让健康时刻紧贴着你。 让平安时刻伴随着你。 让惊喜时刻亲吻着你。 让成功时刻等待着你。 让智慧时刻装点着你。让爱情时刻温暖着你。让友情时刻眷恋着你。 让好运时刻照耀着你。 

借一片夏雨,滋润你灿烂的笑脸;捕一缕凉风,拂

作者  | 2011-12-17 12:36:54 | 阅读(383) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】中国古筝名曲精选238首【请您欣赏】

2011-12-8 13:07:43 阅读98 评论1 82011/12 Dec8

作者  | 2011-12-8 13:07:43 | 阅读(98) |评论(1) | 阅读全文>>

【引用】优美的小提琴曲72首【请您欣赏】

2011-12-8 12:59:30 阅读147 评论0 82011/12 Dec8

小提琴

小提琴(violin)是一种超擦奏管弦得鸣提乐器。它广泛流传于世界各国,是现代管弦乐队弦乐组中最主要的乐器。它在器乐中占有极重要的位置,是现代交响乐队的支柱,也是具有高难度演奏技巧的独奏乐器。

乐器简介  现代小提琴的出现已有300多年的历史,也是自17世纪以来西方音乐中最为重要的乐器之一。其制作本身是一门极

  小提琴为精致的艺术。小提琴音色优美,接近人声,音域宽广,表现力强,从它诞生那天起,就一直在乐器中占有显著的地位,为人们所宠爱。如果说钢琴是“乐器之王”,那么小提琴就是乐器中的“王后”了。

  几个世纪以来,世界各国的著名作曲家写作了大量的小提琴经典作品,小提琴演奏家在这种乐器上注入了灵魂,发展了精湛的演奏艺术。小提琴既可以合奏,又可以进行独奏。

  小提琴是一种四条弦的弓弦乐器,是提琴家族中的主要成员(该族系中的其它成员是:中提琴,大提琴和低音提琴)。现代小提琴起源于意大利的克瑞莫纳,在1600-1750年间成为最大的小提琴制作中心。著名的制琴大师有:Nicola Amati(尼古拉·阿马蒂),Antonio Stradivari(安东尼奥·斯特拉底瓦里),及Giuseppe Guarneri(吉塞浦·瓜奈里);他们制造的乐器至今都是无价之宝。小提琴的五度定弦为:g, d1, a1, e2, 音域超过3 个半组,是所有管弦乐团必不可少的乐器,也是乐器之后。

演奏艺术  演奏

作者  | 2011-12-8 12:59:30 | 阅读(147) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】班得瑞钢琴发烧纯音乐精选500首

2011-12-8 12:54:32 阅读86 评论0 82011/12 Dec8

作者  | 2011-12-8 12:54:32 | 阅读(86) |评论(0) | 阅读全文>>

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