从六月廿日起每天早上八点半到十点半左右，都到小区网球场练习打网球。平时主要是离退休老同志打，假日也有少数职工参加进来。有些老同志从退休后就参加打球，如今口已有十余年球龄，身体都很好，他们每天早上六点出发，步行三公里然后爬三百个台阶到省人防办球场，一直打到十一点才下山回家。由于长期坚持，身体都很健康，精神，红光满面。小区球场开放后，他们就改在小区打了，也是我的教级。初学打球也不容易，教我的握拍，击球，步伐等，听起来容易，一上球场就手忙脚乱，顾了球顾不了击球点，顾了脚顾不了球，好在球友们尽量把球送到最佳击球位置，给我练习。在打了近二周时间，感觉有点味道，慢慢品味，逐步提高。我的期望值不高，每天打上四十到六十分钟球，让身体出身汗，活动一下身体，回家洗个热水澡，把身体锻炼一下就行了。

       每周一，三，五下午三点到五点学打太极拳，己学了十六式，本周升级学廿四式。太极拳以柔为主，打几套下来也要出点汗。跟着老师边学边打好处多多。小区里学打拳的老头，老太也越来越多，大家在一起打拳，也增加了人际交流几会。