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美麗人生之精品博文

美麗,是人生的一道風景線……

 
 
 
 
 
 

[置顶] 美丽悠静的小桥流水人家(水乡猎图)

2012-11-5 11:52:59 阅读661 评论8 52012/11 Nov5

作者  | 2012-11-5 11:52:59 | 阅读(661) |评论(8) | 阅读全文>>

饮料,宝宝一天该喝多少?

2014-4-18 9:38:40 阅读229 评论0 182014/04 Apr18

  水、牛奶和果汁对宝宝的成长来说至关重要,但过犹不及,喝太多或太少都会降低其应有的价值,反而无益,那么,这些饮料要喝多少才最好呢?参考一下美国专家为宝宝制定的每日饮用计划吧。

  1.牛奶:2杯左右

  宝宝2岁后,就应该由全脂牛奶改成脱脂牛奶,或仅含1%脂肪的牛奶。但不能多,如每天饮用量超过3杯,就会抑制食欲。

  2.水:4杯左右

  记得要经常给宝宝喝水,并随身携带宝宝专用水杯。尽量挑选形状可爱的水杯,如水果形、小人儿形或冰块形等,这会增加宝宝喝水的乐趣。

  3.果汁:多半杯或更少

  只给宝宝喝100%的纯果汁。尽管最近研究称果汁不会给宝宝带来多余的脂肪,但是喝太多会导致腹泻和腹痛,所以不要喝多,而且只在吃饭时喝果汁,否则可能损伤牙齿。▲

来源:《生命时报》

作者  | 2014-4-18 9:38:40 | 阅读(229) |评论(0) | 阅读全文>>

你的魅力让我为之倾倒

2014-4-16 15:52:31 阅读678 评论4 162014/04 Apr16

朱晓琳,中央电视台主持节目主持人,籍贯安徽省。2001年正式进入央视主持行业,主持节目有在CCTV5的《体育晨报》、《奥运城市行》、《城市之间》、《球迷世界杯》、《荣耀亚洲》、《体育新闻》、《体育世界》等。

        网友评论:你的魅力让我为之倾倒!你简直就是下凡的仙女,太美啦!奥运频道有你才精彩太美了!

作者  | 2014-4-16 15:52:31 | 阅读(678) |评论(4) | 阅读全文>>

日美女主播山岸舞彩艳丽写真

2014-4-8 17:23:39 阅读703 评论0 82014/04 Apr8

作者  | 2014-4-8 17:23:39 | 阅读(703) |评论(0) | 阅读全文>>

气质优雅 赏心悦目 【高清美女】

2014-4-8 17:06:53 阅读599 评论2 82014/04 Apr8

作者  | 2014-4-8 17:06:53 | 阅读(599) |评论(2) | 阅读全文>>

靓丽少女尽展柔美风情

2014-4-3 10:38:08 阅读383 评论1 32014/04 Apr3

作者  | 2014-4-3 10:38:08 | 阅读(383) |评论(1) | 阅读全文>>

微笑淑女 优雅迷人

2014-4-2 10:35:11 阅读193 评论1 22014/04 Apr2

作者  | 2014-4-2 10:35:11 | 阅读(193) |评论(1) | 阅读全文>>

枸杞有三大副作用你知道吗?

2014-4-1 10:20:25 阅读246 评论0 12014/04 Apr1

说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话,就会产生副作用了,那么,枸杞的副作用有哪些呢?

对于枸杞,人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,对于其他的就了解得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用,下面专家来介绍下枸杞的副作用。

枸杞有三大副作用你知道吗?(东方ic供图)

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

二、过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

从上述专家的介绍中,我们知道枸杞的副作用

作者  | 2014-4-1 10:20:25 | 阅读(246) |评论(0) | 阅读全文>>

旗袍美女 水乡神韵【养眼美图】

2014-3-31 10:00:16 阅读206 评论0 312014/03 Mar31

作者  | 2014-3-31 10:00:16 | 阅读(206) |评论(0) | 阅读全文>>

我的家乡 - 蓟北雄关——天津黄崖关长城

2014-3-28 16:56:02 阅读201 评论1 282014/03 Mar28

黄崖关长城在蓟县北30公里的崇山峻岭之中。历史上,蓟州城共有守营墩台十八座,黄崖关为其一,也是最为重要的关隘。始建于公元556年,明代名将戚继光任蓟镇总兵时,曾重新设计、包砖大修。黄崖关城是明代蓟镇长城的重要关隘,也是县境内唯一的一座关城。它被列为世家文化遗产,国家首批4A级景区。

作者  | 2014-3-28 16:56:02 | 阅读(201) |评论(1) | 阅读全文>>

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