在网上搜寻了若干天，终于制定出了此计划。
打算下个月中旬出游，希望有兴趣也有时间的朋友可以结伴同行。



呼伦贝尔行程计划
北京-齐齐哈尔(扎龙自然保护区)-满洲里（国门）-海拉尔（呼伦贝尔）-牙克石（凤凰山庄）-扎兰屯（吊桥）- 哈尔滨（索菲亚大教堂）-北京



周五  晚出发  （住火车上）
北京－齐齐哈尔



周六  一早到达齐齐哈尔  游览扎龙自然保护区  晚上坐火车去满洲里 （住火车上）



扎龙是中国著名的珍贵水禽自然保护区，位于乌裕尔河下游，西北距齐齐哈尔市30公里。这里，主要保护对象是丹顶鹤及其他野生珍禽，被誉为鸟和水禽的“天然乐园”。

扎龙自然保护区占地4万平方公里，河道纵横，湖泊沼泽星罗棋布，湿地生态保持良好。每年四五月或八九月，约有二三百种野生珍禽云集于此，遮天蔽地，蔚为壮观，是游览此区的最佳季节，由齐齐哈尔市去保护区有汽车直达，交通便利。保护区范围大，不可能遍游，只须在区管理局四周一游，即可一窥全貌。

扎龙自然保护区以鹤著称于世，全世界共有15种鹤，此区即占有6种，它们是丹顶鹤、白头鹤、白枕鹤、蓑羽鹤、白鹤和灰鹤。丹顶鹤又称仙鹤，是十分珍贵的名禽，此区现有500多只，约占全世界丹顶鹤总数的四分之一，所以，称此区是丹顶鹤的故乡也不为过。此区的野生珍禽，除鹤以外，还有大天鹅、小天鹅、大白鹭、草鹭、白鹳等，真可谓野生珍禽的王国。

扎龙自然保护区是北国江南，风光优美。每当暮春仲夏，芦苇青青，在清澈的水面上，飘浮着水浮莲、茭角等水生植物，四周草地翠绿，野花飘香，游人徜徉在这北国的水乡泽国中，欣赏着野生珍禽自由遨游，一种真正回归大自然的感觉会油然而生。


平均海拔142.5米，温带半湿润大陆性季风气候。最佳旅游时间：每年4-5月或8-9月份，约有二三百种野生珍禽云集于此，遮天蔽地，蔚为壮观，每当此时，是游览扎龙自然保护区的最佳季节。

到了齐齐哈尔后，按照网上其它网友的提示，径直做公共汽车来到了齐齐哈尔第一百货商店门口，准备坐那里的汽车去扎龙，到了那儿之后，才知道由于不是旅游旺季，去扎龙的车很少，两三个钟头一趟，而我们到时，有车刚刚走，正在犹豫时有人提醒我们，可以在这里坐9路车去大岗子，那里有车去扎龙，我赶紧坐上了百货大楼对面的9路车，在车上，我们又看到了齐齐哈尔火车站，也就是说，在火车站可直接坐9路车去大岗子。到了大岗子，这里有好多小面包再等客，和司机对过话后我们明白，这里的乘客大部分不是旅游者，而是当地的住户，去扎龙的车是到扎龙镇，而不是扎龙自然保护区，好在扎龙镇和自然保护区很近（2公里），司机说去扎龙镇3元，在加2元到保护区。在十分钟后，小面包凑足了人，我们就出发了。从齐齐哈尔到扎龙的路不错，都是柏油路。从齐齐哈尔到保区去，小面包开了45分钟。

在保护区，下午两点左右有车回齐齐哈尔第一百货商店，车票5元，和司机商量火车站可停车下客，4：30左右有车回哈尔滨。

丹顶鹤拍摄技巧
丹顶鹤拍摄技巧丹顶鹤作为国家一级保护野生动物，在扎龙湿地这一特定环境繁衍生息，生存了下来，圈养和野生共存，我们可以零距离的接触拍摄，它们不惧怕游客和摄影人，也不惧怕大红、大绿这些颜色鲜艳的衣服，但拍起来难度很大，它们飞行、盘旋在扎龙湿地周围，冬季这些候鸟由于西伯利亚寒流的影响，飞行起来很迟钝，飞行速度和飞行距离很近，早晚几呼是起落式的飞行，即从起飞到落下只有很短距离的飞行，上午十点，和下午的两点半，在空中飞行盘旋数圈落地，是抓拍的最好时机。拍摄丹顶鹤，应选择的器材以135自动单反和数码为宜，镜头用70—200，80—200、100—400为佳，采用点测光大光圈或速度优先连续对焦，跟踪拍摄，日出和日落以低角度拍摄剪影，这是由于照度低，感光度调到200可提高快门速度，曝光补偿加三分之一，或三分之二可拍出另人满意的效果。上午拍摄丹顶鹤，依次是逆光、侧逆光、到顺光，下午拍摄丹顶鹤依次是顺光、侧逆光、逆光拍摄，也可跟具自已的创作意途，设定不同的曝光组合，我个人介意采用快门优先模式，早晚用五百分之一秒，上下午用二百分之一到一千分之一之间即可。为了突也主体我在原图的基础上画面进行剪裁，这样使画面更具视觉冲击力，跟具丹顶鹤在画面的位置，剪裁成宽幅和方画幅，现把图片发在网上请影友参考。备注：由于冬季数九寒天，气温在零下20多度，必需穿羽绒服、保暖内衣、戴棉帽、穿雪地鞋、棉手套、以防冻伤。数码相机应注意保暖。

齐齐哈尔－满洲里




周日  上午到达满洲里  浏览国门 中俄贸易区 呼伦湖，下午乘车到海拉尔  （住海拉尔）



包车去国门10元/人，20元门票，无法逃票，武警全佩枪！可以到邮政所发首日封和明信片，还可以拿着邮戳到处盖。然后登国门，这边“中华人民共和国”，那边CCCP，看到老毛岗楼上的大兵，还有火车穿越国门，可以在界碑处留影，我还看到两辆银白色跑车在远处奔驰。参观中俄互市贸易区，就这些东西，不去也不损失啥。
下午包了一辆中巴去达赉湖（亦称呼伦湖），中国第五大淡水湖，150元往返，到小河口（旅游景点，没办法，时间有限，应到纵深湖边），吃了全鱼宴，单点的，好像400多元，湖中的五种鱼全吃了，狗鱼、鲇鱼、白鱼、鲤鱼、鲫鱼、湖虾，清蒸葱油鲤鱼必须吃，味道的确鲜美，其他鱼不吃也罢。哈哈，现在可以裸泳了。浩瀚大湖，碧波荡漾，不裸泳岂不人生一大憾事？

早饭后奔国门参观，这里愣是把庄严的国内变成了门票20元/人的景点。不过中国的国门已经被拆除准备改建新的，只有界碑和俄罗斯的大门可拍，扛枪的俄罗斯边防士兵清晰可见。
剩下的时间可逛满洲里当地的俄罗斯商品市场，旺泉市场主要售卖各类俄罗斯货物，吃穿用的，工艺品、玩具、烟酒一应俱全。
满洲里的百味鲜火锅店，人气超旺，饭点吃饭要提前预定。鲜羊肉涮起来美味可口。
从边贸市场门口乘车到呼伦湖,车费约20元。到呼伦湖可以在湖上泛舟,惬意十足。中午在湖畔的饭店里品尝“全鱼宴”。

呼伦湖 是我国五大淡水湖之一，又名达赉湖。呼伦湖湖面呈不规则斜长方形，轴为东北至西南方向，长度为93公里 ，最大宽度为41公里，湖周长 447 公里，湖水面积2339平方公里。平均水深5.7米 ，最大水深10米。呼伦湖水的补给来源一是承接大气降水，二是克鲁伦河、乌尔逊河、达兰鄂罗木河的注入。“呼伦”是蒙古语“哈溜”音转而来，意为“水獭”。因历史上湖中盛产水獭而得名。俗称“达赉”，也是蒙古语，意为“海”。意为达赉湖就是海一样的湖。

呼伦湖有八个著名景区分别为水上日出、湖天蜃楼、石桩恋马、玉滩淘浪、虎啸呼伦、象山望月、芦荡栖鸟、鸥岛听琴。观看日出和蜃景，要等天公作美。

下午赶车去海拉尔，30分钟一班车，不过节假期期间建议提前买好班车票。



周一  海拉尔 （住海拉尔）
金帐汗景区  莫日格勒河  额尔古纳（拉布达林）



徒步10分钟到海拉尔宾馆旁“蒙古王爷府”蒙古包，我们从火车站打车去的，5元。品尝地道的手抓肉和奶茶，欣赏热烈奔放的蒙古民歌，呵呵，马头琴伴奏。餐后直奔金帐汗蒙古部落，包夏利或捷达车40-50元/台。如要喝下马酒，6人是100元，当然了，我们没喝。到它附近的草原去看，骑马、赏落日、走近牧群、野餐露营，牛粪饼是最好的燃料。如果运气好的话，会有草原姐妹为你唱歌跳舞。草原的夜晚，一轮园月，一湾曲水，还有虫鸣，帐篷里泛出淡淡的灯光，整个草原被月色笼罩，只有红红的火塘......   当心，牧民说，晚上草原有狼！
清晨，难以想象，草原上百鸟争鸣，自然醒，当然没看到日出了（4时左右日出），抖落帐篷上露水，深吸青草的芳香，爬到金帐汗旁的一个小山包上，看北方第一曲莫日格勒河，一群群牛羊，一片片绿草，一朵朵白云，曲曲弯弯河水泛出白光，如同草原上的哈达。这里是几天中我们看到最美的草原。早餐是牛粪饼烧方便面，外加咖啡，还有“日光浴”。

呼伦贝尔金帐汗蒙古部落简介
金帐汗蒙古部落是呼伦贝尔唯一以游牧部落为景观的旅游景点，位于呼伦贝尔草原“中国第一曲水”的莫尔格勒河畔。这里是中外驰名的天然牧场。中国历史上许多北方游牧民族都曾在这里游牧，繁衍生息。十二世纪末至十三世纪初，一代天骄成吉思汗曾在这里秣马厉兵，与各部落争雄，最终占据了呼伦贝尔草原。金帐汗部落景点的布局，就是当年成吉思汗行帐的缩影和再现。
金帐汗旅游部落始建于1994年，是以部落样式为主体，聚集了以蒙古民族为主的北方少数民族传统文化、民俗民风、宗教艺术、餐饮等综合旅游服务景区。现有固定资产200余万元，占地面积100万平方米。服务区以蒙古民族特色古朴典雅独特风格的282平方米的砖木结构的蒙古包为主，周围环绕座落成吉思汗金帐、鄂伦春撮罗子、七星帐蒙古包群和达斡尔山庄，还有400多平方米的民族文化多功能凉厅和600平方米多功能观赏博克擂台、民族歌舞篝火晚会场等。可同时接待1000余人就餐，100余人住宿；可举办大型民族体育赛会和大、中、小型歌舞表演、篝火狂欢晚会等娱乐活动。设有马队迎宾、套马表演、驯马表演、马群瞬间摄影、祭敖包、蒙古族博克表演、鄂伦春鄂温克达斡尔三少民族民情演示、访牧户体验生活、骑马骑骆驼摄影、骑马观光、乘勒勒车、米日杆车观光、篝火狂欢晚会、民族歌舞表演、射箭、打弹弓、飞镖等活动项目，已达到了游、行、住、食、娱、购六大要素为一体的大型民族民情、民族文化的草原景点。

呼伦贝尔莫尔格勒河
陈巴尔虎草原的莫尔格勒河，人称天下第一曲水。夏秋时节，两岸草浪滚滚，鲜花盛开，处处马嘶羊咩，一片欢声笑语。最有趣的莫过于沿河岸散步，走呀走，走不到尽头，辨不清方向，像是在原地绕圈，又仿佛走进了迷阵。

早班班车7：00奔新巴尔虎东旗（新左旗）42.5元/人，四个多小时到达。后包车去呼伦湖（达赉湖）的金海岸（180元），到湖边约1个半小时，呼伦湖是中国第5大淡水湖，不过过了夏天就不建议去了，天气一凉，湖边一片萧瑟。还有路上有个乌兰泡，鸟类乐园，最佳季节是6-8月。也可包车继续前进到满洲里，或拉到新巴尔虎西旗（新右旗），坐班车去满州里（18.5元/人）。

周二  海拉尔  （住海拉尔）
陈巴尔虎旗 呼和诺尔景区  或者 新巴尔虎左旗（东旗） 甘珠尔庙

呼伦贝尔呼和诺尔草原
呼和诺尔草原旅游度假开发区位于著名的内蒙古呼伦贝尔大草原，是内蒙古最具草原特色的生态旅游开发区，也是目前我国少有的未受污染的天然草牧场，在国内草原旅游资源中具有垄断性和独特性。
呼和诺尔草原旅游度假开发区以草原自然生态景观为主，集河流、湖泊、冰雪、湿地等多种类型景观群落为一体，具有独特的草原风光和浓郁的少数民族风情。
国家旅游局已将呼伦贝尔草原列为全国六个跨世纪的旅游拳头产品之一。

周三  海拉尔   （住海拉尔）
机动

草原日出草原与河流、白座蒙古包 少数民族人像 湿地 草原花卉 森林与草原 万亩油菜花 湿地风光 湿地放牧晚住额尔古纳

早拍根河日出 界河风光 油菜花 森林与草原 木屋 松林 千亩白桦林 界河俄小镇 俄罗斯族风情沿途风光。

室韦，室韦－以俄式住宅、俄式餐饮，欢迎游客，山清水秀，牛羊成群，与对岸俄罗斯村镇隔河相望，一派和谐安详景象。

由室韦出发,前往莫尔道嘎,车行进在森林公路的绿色长廊中，野花盛开，森林茂密，河水流淌，清澈见底，白云蓝天，空气极好,不时还能见到突然窜出的狍子、飞龙等野生动物。


周四 海拉尔   下午出发去牙克石（凤凰山庄） （住牙克石）




呼伦贝尔牙克石凤凰山庄
内蒙古牙克石凤凰山庄位于呼伦贝尔牙克石市南郊，距市区8公里，距海拉尔区87公里，301国道从旅游景区旁经过，交通便利。凤凰山庄属国家AA级旅游景区，自1996年开始旅游开发建设，经过几年的快速发展，已具备了70人住宿，400人用餐的接待能力。凤凰山庄集“山、水、林、原”四大特点。风格独特的人工建筑与优美的自然景观相得益彰。凤凰山庄夏季是休闲度假、避暑的旅游圣地，冬季则是银装素裹的冰雪世界。
特色度假客房*分布在林间、绿岛、山坡、河边的六角屋、瑞雪别墅、幽静居、兴安别墅、临溪阁、龙泉阁别墅建筑，充满了异国情调，将群山点缀的优美别致，别墅内环境优雅整洁，为您的旅居送上一分温馨与浪漫。

周五  牙克石下午出发去扎兰屯（吊桥公园） （住扎兰屯）


呼伦贝尔扎兰屯吊桥公园简介
扎兰屯吊桥公园位于呼伦贝尔扎兰屯市区北部，占地面积68公顷，是一个集自然景观和人文景观于一体的综合性娱乐场所。吊桥公园始建于1905年，园内只有悬索桥和桁桥，是专供当时沙俄贵族们享乐的场所，因园内吊桥而得名。
吊桥由两根巨大的铁索悬空而成，上面系有42根细铁索，下面由木板铺就，行人往来桥上，如轻舟泊于水面悠悠晃晃，有飘飘欲仙，心旷神怡的感觉。另有望湖亭、三角亭、环形湖、月形拱桥、一柱亭可供参观、浏览。园内古木参天，杨柳婆娑，亭台错落，绿草如茵，碧波荡漾，可谓是处处皆景。步入园内，游客会感觉到浓浓的文化气息，叶剑英元帅的“雅鲁河畔扎兰屯，几派清流拥水村”的著名诗句镶嵌在影壁墙上。新近修建的碑廊上撰刻着许多领导和著名作家老舍、李准、叶圣陶等一大批文人墨客的诗作和墨宝。

周六 扎兰屯  下午出发去哈尔滨（住哈尔滨）


周日  哈尔滨  （住火车上）
游览索菲亚大教堂、极地馆等，晚上火车返回北京



饮食
手把肉：也称手抓肉,海拉尔河西区新桥下面“蒙古王爷府”的比较著名,但价格稍贵。一定要记得吃手把肉,夏天是吃手把肉的好季节啊！
涮羊肉：吃的时候可以先来一壶奶茶,并且一定要点清汤锅底,否则吃不出呼伦贝尔羊肉那种清香味。
狗肉火锅：海拉尔最著名的狗肉馆是俄罗斯城西门对面的米阿里和其旁边的三千里,都是老字号。
锅包肉：海拉尔的锅包肉是当地的一道名菜,河东区成吉思汗广场对面民族饮食文化城一楼有一家“兴登堡”饭店,号称“锅包肉一绝”。
炒白蘑、炒花脸蘑：这两种蘑菇只有草原上才有,而且只有夏季下过一场透雨,并且第二天出太阳,才可以生出蘑菇,你要是赶上了一定要尝一尝,尤其是炒鲜白蘑,味道极其鲜美。只要赶上时间,这两道菜到每家饭店几乎都可以吃到。

其他注意
在呼伦贝尔草原上生活的蒙古部族很多,下面主要介绍人数最多的一支蒙古族——巴尔虎蒙古族的风俗习惯。
进蒙古包要从火炉左侧走,坐在蒙古包的西侧和北侧,东侧是主人起居处,尽量不要坐。入座时不要挡住北面哈那上挂着的佛像。进包后可席地而坐,不必脱鞋,但是记住不要坐在门槛上。如果想要方便,记住去蒙古包南方较远的地方,不要到蒙古包的东、西侧,这个方向有羊圈,更不要到北侧,因为气味会随风刮入蒙古包里。

那达慕大会
蒙古族传统节日盛会。“那达慕”，亦称“那雅尔”，蒙古语音译，意为“娱乐”、“欢聚”或“游戏”。起源于古代祭敖包。多在七、八月份水草丰美、牲畜肥壮的季节举行，故有“敖包那雅尔”之说。一般一年一度，节期视规模而定，每次一至三日，或五至七天 不等。规模也大小不一，大则全国、自治区，小则县、乡，甚至个人也可以组织。过去只是在蒙古大草原上举行，现在居住在北京、沈阳、哈尔滨等各大中城市的蒙古族也都举行那达慕大会。 届时男女老少身着盛装，骑马乘车，带上蒙古包，从远近各地赶来参加。
那达慕大会有着悠久的历史。过去时那达慕大会期间要进行大规模祭祀活动，喇嘛们要焚香点灯，念经颂佛，祈求神灵保佑，消灾消难。现在，那达慕大会的内容主要有摔跤、赛马、射箭、赛布鲁、套马、下蒙古棋等民族传统项目，有的地方还有田径、拔河、排球、篮球等体育竞赛项目。此外，那达慕大会上还有武术、马球、骑马射箭、乘马斩劈、马竞走、乘马技巧运动、摩托车等精彩表演。夜幕降临，草原上飘荡着悠扬激昂的马头琴声，篝火旁男女青年轻歌曼舞，人们沉浸在节日的欢快之中。