专注时光

獅子：給自己個代表作，沖淡灰色與自憐
2009年的獅子在很多人的眼中，成績亮麗，有貴人扶持、受長官器重，雖然有時是配合情勢而非自己主導；有時是吃了啞巴虧而無法喊冤，但是愛面子的獅子，還是咬牙自嘲、假嗨，一派輕鬆的面對，但周遭的人卻逐漸看出獅子的無奈……今年是獅子覺醒、重新出發、討回尊嚴的時刻了。積極的把該處理的、該丟的、該吵的、該爆的通通除清，重建自己的生活軌道。

回顾2009在失序中寻找自我

严格说来，2009年狮子运势是有其好的一面，不但升了官、有贵人扶持、受长官器重保护，甚至有得奖的风光，虽稍有瑕疵，如：受器重但得做自己不爱做的事、得配合情势而非自己主导、吃了哑巴亏但总算有机会解套等等，也因为运势正在攀升，所以必须「清除业力」，被看见「堆在角落的灰尘」之困窘势不可免，但对永不放弃而自立自强的狮子来说，这一年，总算是「有点明白」自己过去所受的困所为何来。

看《百科全说》记下的京城最贵的中医张悟本老师的建议。

午餐荤素比例  1：7

晚餐不吃肉，吃豆粥和生拌蔬菜。

少喝牛奶，忌睡前喝。

少吃辣椒，一日一餐辣椒足矣。

粥：黑豆粥补肾最好。（另外根据我的经验，红豆、薏米、小米、红枣、山药也适宜煮粥，都有健脾作用。）

绿豆汤：开锅后7、8分钟即可。只喝汤，不吃豆。保肝护肝，祛肝火，降血压，降血脂，明目。

生吃白萝卜：治疗便秘、鼻炎。润肺，清肺热。（睡前食用）

喝生冬瓜汁：治疗失眠、胆结石、前列腺疾病。（晚间饮用）

喝豆浆：每天早上饮用。健脾胃，治疗月经不调。

怎么样判断身体是否属于寒湿体质呢？首先看手指甲上有没有半月型白色区域，大拇指的半月型要占四分之一，其他手指要占大约五分之一才是健康体质。其次可以看指甲壳上有没有纹路，如果光滑无纹路无凸凹不平现象也属于健康体质。

寒湿体质就需要祛体内的寒湿，推荐方法是熏艾叶。

熏艾叶过程中切记避免闻烟，需要在抽油烟机旁进行。

材料：10根艾条，生姜片，报纸夹，胶带。

把生姜切成薄片，用微波炉微微加热10秒，贴满后背，从齐胸的高度一直贴到腰的位置。

将10根艾条用报纸夹夹住底部，用胶带将底部绑紧。点燃10根艾条，放在距离贴满姜片的后背1寸距离开始边移动边熏。一直熏到姜片内面有水珠出现。

熏完后背熏肚子，同样将姜片贴在肚脐到肚脐上一寸的这块区域内，贴好后开始熏。

接着熏腿的内侧和外侧，不用贴姜片，只需上下缓慢移动，各熏十几下即可。

突然下了很大的雪 一夜之间降温 让人措手不及 狂风带来的风雪让我疲惫却清醒 我从图书馆回到寝室 我背不进去法条 我只想要阳光或者壁炉 一本喜爱的小说 一个午后 一杯温暖的咖啡 一曲包含性感的女声的音乐 没有物欲横流的社会 没有现实的世俗 没有挣扎 没有隐忍 没有屈服 没有一直挥散不去的无力感

我不知道自己还能不能够置身于另一个世界 像几年前一样 有懂你体谅你原谅你喜欢你陪伴你纠正你批评你直言不讳的朋友 有一个乐队 有灵感 有浓烈的情感 有无惧的追求

我曾后悔过因自己的冲动与叛逆而酿成的过错 我曾后悔过因自己的万劫不复而刻下的伤疤 这些痕迹一直伴随着我成长 这些年 我试图忽略 可以总有些夜晚 我无声的流泪 闭上眼后是记忆的断简残篇 有些画面盘旋于心 似一场浩劫过后的凄凉 醒来后继续用另一种生活姿态掩埋过去的碎片 我的情感一丝丝的沉淀 我一直都在寻找生活的平衡点

今天做蛋糕失败了

面粉放的太少，不过我为我自己开始有了越来越多的闲情雅致感到开心

今天收了到Shearers UGG

竟然和自己的梦有几分相近

在梦中，我收到的是一只不是羊毛的黑靴子和一只掉了毛的白靴子

今天我拿到手里的虽然都没有掉毛

但是其中一只竟然底部的毛没染色

从靴筒中望去，是一片包裹在巧克力色中间的米黄色的羊毛

我的梦很灵验

希望卖家能为我换回一双完美的小靴子

最近开始质疑自己

是不是失去了曾经一直引以为傲的品质

很想买双UGG，武汉的冬天越来越冷了，皮靴是绝对没有丝毫御寒功能的！今天做了一点research，知道小闵也想买，看来我们得好好斟酌一下，在哪买，怎么买。

UGG由于最初的名字是：ugly boots,以它的正确发音应该是[Λg]，而不是U-G-G[ju: dgi: dgi:]。并且UGG是一类由正宗澳洲羊皮制造成的鞋的款式，而非哪款鞋的品牌，世界上没有任何一款鞋的牌子叫UGG！比较出名的是的Jumbo UGG和UGG Australia这样的品牌，我还发现了有shearers ugg，Real Australian UGG ！

       莲子有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症，均应提倡多吃莲子。现代研究证明：莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。

    银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。此外，银耳还有丰富的磷质，有补脾健胃，清凉除燥的功用，对虚火上升、烦躁失眠，食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。

【转】想当初系主任展望我们专业的美好前景的时候曾说"中国的食品行业还是有很大发展空间的" 现在终于知道什么是"发展空间"了套用师兄的话"中国的很多东西还真不是做给人吃的"。从"阜阳大头娃娃"到现在的"三鹿事件"，从苏丹红到肝炎病毒矿泉 水。我们的食品安全课从来不缺素材。

几乎每一天上课的时候老师都在爆料，有些是大家都知道的，有些是我们专业的黑幕。当大家还考虑是买脑白金还是纽崔莱的时候，你是否想过你今天的午饭可能就是你若干年后各种各样怪病的罪魁祸首。

中 国现在的食品行业根本就不是什么营养健康的问题，而是安全卫生的问题。所以我现在特别想把我们上课说的那些食品问题贴出来。也许大家会觉得：吃了这么多年了也没什么

三十多年前有一位服务于公卖局台北啤酒厂的张先生，参加该啤酒厂选派技术人员到国外深造的考试，以优异的成绩及格。但在出国前经某公立医院体检发现，罹患有像孩拳头大小的肺部肿瘤，因而不能出国。

张先生失望之余，一直怀疑诊断有误；于是再到另一家医院检查，结果还是证实原来的诊断并无错误。当时年轻力壮的张先生得到这样的绝症，在人生绝望之余，多次打电话给当时任职台东县政府黄顺兴县长机要秘书的魏姓同学。

魏姓同学便利用星期日赶到台北和张先生见面，张先生向魏同学详述相关绝望的详情和悲观感受，并请魏同学协助其料理后事，恰逢魏同学与前任马偕医院的院长（1949－