博学于文,约之以礼。
2009-3-4 18:03:05 阅读(35) 评论(0)
余
我想告诉我们后代的子孙----
你们的父母诞生在共和国初升的旭日之中;
我想告诉我们后代的子孙----
你们的父母留下了一笔千秋万古的精神财富;
2007-9-1 16:19:24 阅读(273) 评论(3)
只要一见到太极拳的爱好者们,都会问及太极拳的炁沉丹田的问题。都会问到如何才能使呼吸沉入丹田。
其实,呼吸不是炁沉丹田的的练习方法。如果想以呼吸来炁沉丹田,就大错特错了。因为,呼吸之气是我们吸入的空气,空气是不可能进入丹田的。而肾中的精炁,我们称之为元炁。而元炁的调动是需要专门的训练才能达到的。
太极拳的丹功中,呼吸是风,意念是火,肾中真元之精为药。
风助火势,以火炼药,火候得机,丹炁自成。
2008-1-5 17:30:23 阅读(476) 评论(17)
问:老师,看到不少文章或论坛上都在讲太极拳达到最高境界是怎样怎样的…..,老师对太极拳最高境界的到达有什么看法?
博约 16:51:47
现在学拳的人,很多人都有点好高骛远,一开口就问“最高境界”。其实,最高境界就在自己的脚下,只消一步一个脚印地走下去,适合于自己的最高境界就会到达你的面前!
我文革时期学太极拳时,也曾向师父问及诸如武术的高级阶段之类的问题。师父就告诉我:你的基础练扎实了吗?基础没扎实,说了高级阶段你也练不到,你更不明白。你老老实实地去按照基础东西练下去吧......
现在懂得了师父的苦心了。
2007-9-18 0:36:09 阅读(205) 评论(2)
问:
真气运行,注意呼气
博约先生,出劲时呼气也不能有声吗?
博约 答:
从内功养修的角度讲:
呼吸之象分为:
风相:
息出入而觉有声;
喘相:
2009-11-23 20:33:55 阅读(4) 评论(0)