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李熙综: 气大非小事 避癌实用技巧  

2014-09-12 16:46:07|  分类: 身心快乐健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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李熙综: 气大非小事 避癌实用技巧 - 背時季老頭 - 季也亲的博客

李熙综: 气大非小事 避癌实用技巧

帮助他人所得到的喜悦是最为珍贵的,这种愛心里面爆发的喜悦是所有情绪中最良性信息。(fotolia)

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喜怒哀乐,人之常情。生气是人的一种情绪现象,但气大会伤身,可是有科学考证的。近日,美国《网路医学博士》网站和美国《关愛网》等多家媒体综合相关研究发现,生气不仅会伤及心、肝、肺等人体重要组织器官,而且会增加癌症和猝死机率,缩短预期寿命。

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中医认为,避癌其实简单。七情当中,唯有“喜则气缓”。喜就是喜悦、祥和,古人造“药”字,上面草字头,底下一个“乐”,认为就是治病,就是喜乐、真乐的意思,是世间最好的药。古人说:“助人最乐”,帮助他人所得到的喜悦是最为珍贵的,这种愛心里面爆发的喜悦是所有情绪中最良性信息,所构成的气脉波动最为有益。

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生气郁闷易致癌

生气郁闷是导致癌症的快捷方式。中医认为,气血经络不通,脏腑阴阳失调是疾病的根原,尤其是癌症,其根本原因是整个气脉不断的打结,越结越多,最终形成一个大疙瘩——肿瘤。

美国生理学家愛尔玛博士完成的研究发现,生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体免疫功能低下,会让癌症更容易发生。

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愛尔玛曾做实验收集人们在不同情况下的“气水”,即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”做对比实验。结果证实,生气对人体危害极大。他把心平气和时呼出的“气水”放入有关化验水中沉淀后,则无杂无色,清澈透明,悲痛时呼出的“气水”沉淀后呈白色,悔恨时呼出的“气水”沉淀后则为蛋白色,而生气时呼出的“生气水”沉淀后为紫色。把“生气水”注射在大白鼠身上,几分钟后,大白鼠死了。《参考博文:人生气时体内水分有毒

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罹患心脏病危险增加4.74倍

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这“七情”被医学界视为人体发病的内因,其中“怒”对人体的健康伤害尤其大。愤怒这种强烈的情绪反应,会破坏人体心脏跳动的节律,使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。

美国哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现,生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合症(ACS)危险增加4.74倍。而健康的愛发脾气者罹患心脏病死亡的机率,比善于控制情绪的人高出19%,愛生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

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肝胆代谢失常

人生气时体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,从而作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的毒素增加。

杜克大学的研究发现,愛生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水准都很高,CRP是由肝脏生成的血浆蛋白,主要被当作发炎的指标。维吉尼亚大学的一项研究也发现,生气会导致慢性丙肝病人病情加重。若出现肝胆代谢失常,则会发生肝胆管结石、胆囊炎、糖脂肪代谢紊乱,诱发肝炎和肝硬化。

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越容易生气肺功能越差

美国麻塞诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔?杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明,年龄越大,越容易生气,肺功能也越差。

生气时情绪激动过度,会出现呼吸急促,甚至出现换气失常,肺泡不停的扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康,严重时会发生哮喘,肺炎、呼吸衰竭、肺心病或肺梗死。

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身体自我修复能力变差

美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现,脾气暴躁的人,身体自我修复能力差,伤口愈合也更慢。

因为生气时大脑会命令身体合成更多的皮质醇,这种物质如果在体内积累过多,就会影响免疫细胞功能的正常运转,進而导致皮肤愈合速度大减。不少人会出现皮肤过敏、荨麻疹、瘙痒、皮肤色素沉淀、掉发、毛囊炎、过早生老人斑等。

生气还会加快脑细胞衰老,减弱大脑功能,因为大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。

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男性暴怒易猝死

《美国心脏病学会杂志》刊登耶鲁大学蕾切尔?兰派特博士完成的一项研究发现,脾气暴怒的男性不仅容易发生脑中风,也容易发生猝死。生气会对心血管健康产生负面影响。

另外,研究发现,经常生气的确会缩短寿命。美国杜克大学医学中心专家约翰?巴尔福特对118名参试大学生進行的25年跟踪调查发现,对他人敌视程度高的参试者,50岁前死亡的比率高达近20%,敌视度最低的参试者50岁前死亡机率仅为5%。

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避癌实用技巧:愛 感恩善心使人长寿

密歇根大学心理学家研究发现,给予别人帮助,对自己大有益处。在扣除年龄、性别、身体状况、精神状况及社会经济条件外,研究人员发现,给予别人“物质上”的帮助能使致死率降低42%,而给予他人精神上的支持也能使致死率降低 30%。这项研究成果发表在《心理科学》期刊。

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江本胜博士在水试验中发现,凡是贴着“我愛你”、“谢谢你”标签的水结晶最为美丽,因此他感悟到:愛与感恩是宇宙核心。人体70%是由水构成,“愛”和“感恩”能够净化体内水分子。不仅如此,按“相由心生”的基本原理,内心中充满的“愛”和“感恩”,会导致整个身体能量场发生变化,全身的基本粒子、细胞、组织、器官、整体发生从新组合,疾病得到痊愈,全身细胞得到滋养,身体重新恢复生命力。《相关博文:水知道答案,你知道吗?

——(责任编辑:林妍)

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